DuqueHC

Acho que seja alguma desregulagem nos hormônios dela, enfim... não sou médico, só minha humilde opinião

Primeiro cresça, depois defina... já dizia o mestre! rs

É, o negócio é chegar onde você quer no peso, adicionar uns 3kg, e depois fazer um cut...

Eu também tenho essa dúvida... eu ia tomar o recycle, o tribulus e o tamox

É, não tem como comparar dois grupos com dietas diferentes... É, não tem como comparar dois grupos com dietas diferentes...

Não sei se ovo tem algo a ver, mas de qualquer maneira para evitar/acabar com as estrias, é interessante ter uma boa alimentação e boa ingestão de água.Ah e também o uso de oleos e cremes para hidratar a pele...

O colesterol só vai no alto se você tiver alguma predisposição genética e/ou for sedentário... certifique-se de não ter esse problema e manter uma vida "ativa" que ai você vai poder comer a "vontade".

Verdade, seria melhor começar o ciclo quando estiver zerado, pronto pro combate!!

Nada parceiro =)

Acho que é muito desperdício jogar as gemas fora...

Eu já terminei, curti a beça... tu aprende bastante nesse "textinho" hehehe

Não sei se é old, mas estava procurando pela internet e achei isso, comecei a ler e estou pela metade.É grande, mas achei muito útil, então quem tiver paciência, bom "aprendizado"... Site:https://www.treinohardcore.com/Guia_de_Nutri__Fisiculturismo.htm

Eu ri kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Não é suplemento demais, mas me parece que está um pouco mal organizado isso ai... A cafeina, se não me engano corta o efeito da creatina, ou seja: ou você corta a creatina, ou o termo...

Não entendo nada de composições, e vou dar minha opinião quanto aos pré-treinos, já usei de uns 5 e nenhum me deu o resultado descrito nas propagandas, então é isso, vai do organismo de cada um...

Não ouvi falar, você poderia postar uma propaganda dele?

Na verdade as informações nutricionais pouco vão diferir dos importados, acho que é mais a qualidade da matéria prima... enfim, boa sorte com os suples ai!

sem problemas

É, curto o estilo de luta do cara tbm... mas acho que é essa parada de marketing mesmo.

em torno de 10%, vc tá magrinha... me perdoe, magrinha no melhor sentido da palavra!

Qual seu peso parceiro? Acho que tá legal, penso eu que esteja pecando na quantidade de arroz... mas vou deixar pra alguém mais experiente responder

Será que aquela foto tem algo a ver mesmo? Pq eu com 5-6% to com o corpo maior que 15 e um pouco mais definido

Se você acha que a vitória do AS não vai trazer benefícios aos lutadores de nosso país, tá tranquilo... não é questão de gostar, e sim de promessas de um futuro melhor do esporte no Brasil, apesar de não gostar dele, vou torcer pra sua vitória, quem gosta do esporte sabe como é bom ter "brasileiros" bons disputando um dos esportes que atraem mais fãs a cada dia... E só de saber que um dia você pode chegar onde ele chegou, não com arrogancia, mas com humildade e disciplina, tá de bom tamanho...

Tá brincando, na moral... Vc tinha que nascer na África pra aprender a não falar merda!!

Nunca gostei desses caras tbm po... mas o AS ganhando com certeza vai trazer mais fama para o Brasil, melhores lutadores, etc... Ou seja, vai abrir novos horizontes pra galera que quer seguir carreira.