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Tio Trinca

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Tudo que Tio Trinca postou

  1. Tio Trinca respondeu ao tópico de PlayBODYboy em Fisiculturismo
    A estrutura desse rapaz hoje, denuncia como não se deve cultuar o corpo. Ele tem hoje olíceps.
  2. Valeu meu caro. Um verdadeiro croqui.
  3. Pancada, 1% de fat rsrsrsrss
  4. Agradeço jovem. Te passei e-mail pelo hot. Meu usuário aqui, ta sem permissão de enviar MP, não sei por que cargas d'água. Clico lá, e não sai do canto.
  5. Tópico excelente. Seria bom um passo a passo das telas, quando por ventura da compra de um de vocês. Eu nunca comprei, e manjo nada de todo o processo: da escolha até chegar ao final da compra.
  6. SAMMIR BANNOUT , tem árvore com galho e folha rsrsrsrs
  7. Ronie MARTIN KJELLSTROM Jay x Phil RICHARD JONES Arnold STEVE NAMAT Dorian VICTOR MARTINEZ SAMMIR BANNOUT MARKUS RUHL Jay KEVIN LEVRONE X DORIAN YATES ANDREAS MUNZER X MIKE MATARAZZO
  8. Aproveitando o tópico... Já cansei de fazer e-mail para esta empresa, nunca recebi retorno. Também nada de telefone. Há cerca de dois anos comprei 05kg da whey e Albumina deles. Vcs do eixo Sudeste conhecem essa empresa, suas referências ?? https://www.saltosalimentos.com.br/produtos.html Valeu
  9. Procuro M-Stane e não encontro nos sites indicados. Se puderem me ajudar, mostrando algum que seja bastante confiável, agradeço.
  10. Jay vai entrar com outra abordagem neste ano. Além do volume, da densidade de sempre, ele entrará mais fibrado e vascularizado. Tenho observado alguns vídeos dele recente, tem veias nas pernas e na pantu, jamais vistas. Kay é gay, então é um desses três: Phil, Rhoden ou Jay.
  11. Nobres Jovens, Existem duas abordagens para este assunto, sem referência a Growth ou qualquer suplemento que seja. 1) Pagar preço pelos pobres de espírito para negócios, meros empreendedores temporários. Exemplo prático. Além de meu trabalho, tenho um negócio que gira numa rede interna e externa, fora do Brasil. Acontece que dentro do Brasil existe uma cambada de malacabado manchando a imagem de quem anda na linha, e isso vem causando sérios embates com ecoxiitas (Ongueiros), Ministério da Agricultura e outros órgãos competentes, a fim de que a atividade seja exterminada. Isso já transcorre a quase uma década, mas quem não tem teto de vidro não paga pelos malfeitores, mesmo que tenha-se o direito adquirido por vias judiciais. A verdade pode até tardar mas não falha. 2) A virtualidade das organizações. Durante os últimos tempos muito se tem falado sobre as organizações virtuais; Intranet, Internet, Correio Eletrônico, voice-mail, home-banking e afins, têm sido temas corriqueiros em nossas vidas. Sem sombra de dúvida, o mundo está hoje muito mais simples e muito mais interessante do que era há muito pouco tempo. Mas, vamos fazer uma análise um pouco mais profunda desta tecnologia à nossa disposição e das intercorrências advindas da sua falha. Cada vez mais, indivíduos “resolvem” seus problemas fazendo com que eles desapareçam ou, simplesmente catapultando-os de seus domínios. Um Problema, com P maiúsculo aparenta ter sido resolvido quando ele é devidamente embalado por um site, por um e-mail ou por um voice-mail. Instantaneamente ele desaparece e os princípios básicos da delegação são facilmente esquecidos. Não se discute, aqui, a eficiência destes instrumentos. O que se discute é: será que somente estas ações, são suficientes? Ficaria, no mínimo, mais simpático, conhecer pessoalmente o Sr. Fulano de Tal (o que "asseguraria" ser ele, de fato, o resolvedor do problema) e após uma breve discussão seguida do estabelecimento dos padrões de qualidade na resolução do problema, o produto poderia ser enviado normalmente. Neste caso, além da segurança já mencionada e do padrão de qualidade já estabelecido, haveria também um possível ganho sinérgico, tendo em vista que dois indivíduos dividiram a responsabiliade, não mais só virtual oculta sem face, tiveram a oportunidade de discorrer sobre o tema objeto do problema. Não sendo possível o contato pessoal, uma simples ligação telefônica teria o mesmo efeito Você pode até imaginar mais nunca chegará a números próximos a demanda de processos na Justiça, que envolve negócios por meios virtuais.
  12. Mas a verdade é essa mesmo, nua e crua, todos os dias infinitos lançamentos promissores, "elementos formadores de campeões" na aquisição de massa muscular, energia e superação. Não generalizo, mas a grandiosíssima maioria sai na urina, leva a uma condição psiquica, naturalmente explicável. Eu posso destacar uma de quando estava começando este arrebatamento. No final da década de 80, meus Pais foram a passeio para a Califórnia, e na época eu colecionava a revista Muscle & Fitness. Eu não entendia nada do que lá estava escrito, mas ficava bisbilhotando as novidades, treino dos campeões, e algumas poucas propagandas de lançamentos promissores em termos de suplementação. Me enamorei por um tal de "Cyber Genics" que mostrava aquele famigerado retrato do "antes e depois", pedi para meus pais trazer da Califa. Produto muito bem apresentável, potes e mais potes de capsulas, uma fita VHS com Mike Matarazo e cia mostranto como tomava, o treino aplicado e a dieta. Pois bem, meus pais pagaram caro por aquilo, salvo engano custou $ 200. Em suma, produto apenas placebo, nada me trouxe de resultado, além daquele liquido e certo, que partiu de uma dieta feita para um fisiculturista em pré-contest, a base de batata doce, bife de frango, peixe, arroz integral. Fiquei parecendo o cavaco da infância. Ali já foi a mim mostrado que a base de tudo esta na dieta regrada para determinado fim, com muita abstinência. Sim, verdeiramente isso traz um antes e um depois, mas para ficar igual os rapazotes da revista, tem que enveredar por outro caminho, incrementando os periculosos. Isso vem desde a era Gold, que tinham pouquíssima disponibilidade de suplementos, e construiam corpos providos de fenomenal volume de massa muscular, não necessitavam de uma gama de suplemento alimentar. A "motivação" era comer bem, treinar forte, superar a cada dia os limites em academias que, comparadas as de hoje, ofereciam apenas o necessário para o sucesso.
  13. Basicamente o que o Ice já descreveu. Laudo partindo de usuário descomprometido, sem a necessidade de propalar que o estará fazendo. Obviamente, laudo de fábrica não rola. Se trata de Whey Protein neste tópico, há de se convir que inúmeros outros não retrata a realidade exposta. Em suma, repito, vivemos num capitalismo desenfreado, com uma massa de consumidores Zumbis, que pudessem balbucear algo nesta seara, seria apenas "músculos" "músculos" "músculos" "músculos". Já me inclui e muito nesta, mas hoje extremamente mais comedido, a razão do tempo e da experiência acumulada. O tópico poderia ser "Marcas de Suplementos Com Dias Contados", pois liquido é certo depois voltarem ao processo fábril com outra Marca e comsumidores avidos a comprar.
  14. Esqueça-os, excomungue-os de sua relação na acadêmia. Se já tem o conhecimento necessário, ganhe seu tempo treinando bem.
  15. Só uma sugestão maninho. Esse corte da parte de trás tem que ser mais baixo, pois quem tem a dorsal larga, se o corte for alto, a camiseta fica torando, entrando na pele. Daí, um corte mais baixo servirá a geral.
  16. Tenho isso quando estou impossibilitado de frequentar a acadêmia, como agora. Frenquentando acadêmia, vem muito foco e força de vontade, fazendo valer a pena todo o esforço e grana investida. Assim o trabalho fica mais positivo em todos os aspectos. Em suma, para mim a musculação é uma linha tênue para lutar por uma boa forma física e mental. Fora disso, tento segurar a onda, mais é bem complexo. Entendo que o metabolismo muda drasticamente e é como se o organismo pedisse uma "reposição", diante do muito tempo que mantive privações. Agora mesmo tenho aqui uma dieta de 1.773 Kcals/dia que uma Nutricionista ( minha irmã ) passou, mas não tive pique para começar, sem malhar (hérnia de cervical) já ha um mês, só na RPG e Fisio.
  17. Tio Trinca respondeu ao tópico de lion94 em Fisiculturismo
    Beachwear, poderia assim ser chamada !!
  18. Cara, meus parabéns. Deus continue te abençoando para que com os três fff fé, foco e força de vontade, alcance seus objetivos.
  19. Cabe mais não cara, indicação cirurgica com no máximo 30 dias, como eles dizem o tendão tem que estar ainda "crú", depois ele "amadurece" naquele espaço e já era. Do Rubens apenas a suposição, pela estética, mas obviamente muitos tem assimetrias naturais mesmo. A ruptura não causa aquela dor absurda, mais bem encomoda e faz ficar de molho por uns 06 meses. Tem exemplo de ruptura do distal em um bodybuilding, famoso pelos magistrais quadriceps_ Tom Platz.
  20. Mano, valeu a dica, mas não cabe fisioterapia para retorno da estética, neste caso. Não tem mais ligação do tendão, ou seja, fica um coto colado no osso chamado rádio (no antebraço), e a outra parte (de cima) encolhe naturalmente junto com o músculo. O que alonga o bícpes é justamente essa ligação tendínea. Com a cirurgia sim: faz uma incisão junto a dobra do antebraço, por essa puxa o tendão ainda retraido não por muito tempo, máximo de 30 dias após a lesão; a outra incisão é no antebraço parte de dentro, dali chega ao osso rádio e faz um furo nele com uma broca. Puxa o tendão retraido e faz uma amarração utilizando o buraco feito no osso, utiliza um fio não sei das quantas. Clica no endeço abaixo, veja o vídeo "Lesão do Biceps Distal" e melhor entederá o processo, a estética fica supimpa, volta ao normal. https://www.especialistadoombro.com.br/videos/index/page:3 A 2ª ilustração abaixo, demonstram claramente o ocorrido. O rapaz do tópico, aparenta ter rompido um dos proximais, sendo este o que liga a cabeça interna do bíceps, compare pela própria fotografia dele, veja a aberrante diferença entre estas.
  21. Por incrivel que pareça, foi surfando, braço dentro da onda para atrasar um pouco a velocidade da prancha e pimpa, ta lá um bíceps retraido para todo e sempre. Perdi cerca de 30% da força em pegada supinada, fato que nos fez dimunir a carga para naturalmente acompanhar a força do lesionado. Exemplo prático: na rosca direta antes 20kg de cada lado, agora com 15 machuca e não fico com segurança, com 10 (quase fiosioterapia hauaahuah) fica tranquilo. Cirurgia com no máximo 30 dias, depois vem a cicatrização e há fibrose, retração do tendão e junto vai o músculo. Aqui na minha terra zerooooooo de especialista, aida corri para outro estado onde fui conversar com um Médico que tinha feito três cirurgias destas. Me fez teste de força, disse que me restava ainda bastante feixe de músculo e não quiz operar, falou que um dos casos que fez, pegou enervação do antebraço e o sujeito perdeu mobilidade. Haaaaa quado disse que puxava ferro desde 1988, ele falou que foi desgaste da ação do tempo mesmo, que ia estourar mesmo, sendo no Surf ou qualquer movimento brusco com o braço em um ângulo de 90º.... exemplo: esse movimento da rosca 21 do meio para cima, vc vai stressando músculo e tendões, ligamento, vão junto. Isso aconteceu em mai-10, eu tinha feito Dura x Stano, não fazia muito tempo, estava com bf lá em baixo e apenas suplementando a segunda caixa de Blade. Um fato, li certa feita que stanozolol bagunça as articulações. Tinha uma boa sinergia com esta droga e no pouco ciclos que fiz ( uns 5 ou 6 ) tinha stanozolol, e por umas três vezes usei ele sozinho. Fica aí esta nada boa experiência rsrsrsrsrsrs e caso queiram se aprofundar mais na lesão, segue este link https://www.especialistadoombro.com.br/lesoes/2-lesoes-do-cotovelo/2-lesao-do-biceps-distal Troquei uns email com o médico do site acima_ Dr. José Carlos, relatei o caso, mandei laudo, mandei fotos, ele me cobrou R$ 8.500,00 fora a internação em São Paulo, que não procurei saber se meu Unimed cobria. No mesmo site, tem vídeo de uma cirurgia dele, sinistra a parada, mas fora duas cicatrizes gigantes, o resultado é bom, depois da recuperação, fisioterapia etc... só restará um defict de no máximo 10% da força. Longe de vocês terem essa merda, apesar de voltar aos bons treinos no contexto geral, fica aberrante assimetria com braço contraido. Com o braço fletido, não aparenta absutamente nada. Segue um antes e um depois. Vai desculpando a moderação fugir do cerne da questão do Tópico. Se acharem por bem, excluam a mensagem.
  22. Gracias, talvez também não veja nada no meu que foi ainda pior rsrsr (ruptura distal) a que liga ao antebraço, só tem uma ligação. De resultado, o bíceps fica ainda mais pontudo, perdendo quase que por completo a cabeça externa.
  23. Nordeste vírgula man. Tem todo tipo de gente em todo canto do mundo. Para mim este sujeito já tem cara de songa monga. Bíceps direito aparenta uma Lesão Braquial. Descrição Lesões do tendão do bíceps podem ser parciais ou completas. Em muitos casos, os tendões lesados começam por desgastar muito tempo antes e o paciente apresenta uma história prévia de dor no ombro, nos halterofilistas encontramos também o uso de anabolixantes. Como a progressão do dano, o tendão pode romper completamente, às vezes ao levantar um objeto pesado. A cabeça longa do tendão do bíceps é mais provável de ser lesado. Isso é porque ele é vulnerável à medida que viaja através da articulação do ombro ao seu ponto de fixação na glenoide. Felizmente, o bíceps tem dois pontos de fixação no ombro. A cabeça curta do bíceps raramente é lesada. Devido a esta segunda fixação, muitas pessoas ainda podem usar seus bíceps, mesmo depois de uma ruptura completa da cabeça longa. Quando o paciente rompe o tendão do bíceps, também pode ocorrer lesão em outras partes do ombro, como os tendões do manguito rotador.
  24. Certamente seu médico pedirá RM. Eu estou por enquanto game out, a minha deu dois discos desidratados com protusões (hérnia de grau intermedíário) em C5-C6 e C6-C7, sendo que esta última vem comprimindo nervo..... saco dural e raiz ventral. Em suma, dores chatas e constantes que iradia para a escápula, vai para o ombro, entra no braço e termina com o formigamento na ponta dos dedos da mão direita. Só me resta seguir o que me foi indicado: RPG associada a Fisioterapia para controlar, cuidar das ações do tempo. Se voltar a musculação, certamente será com outra abordagem, encolhimento de ombro, hack, agacho, tudo que pressiona a coluna de cima para baixo, nunca mais.

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