Nego_Drama

UHuhUHAUHAuhaUHAuhauha Comédia hein.. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK UHahuAUHAhuahUAhuahuAHuhsuaHSUahuHUAHUhuahau

Pow cara vo pedir pro meu tio =D ae to acompanhando o relato tbm velho, bom treino.. abraço

Tenho um tio que mora nos EUA, to pensando em pedir pra ele me mandar esse suplemento.. quanto vc pagou??

Aonde vc conseguiu esse produto?? abraço

Por acaso em outro site tbm tem a dieta do Jay, só que meio diferente kkkkkkkkkkkk Meio dificil de acreditar que os caras irião revelar sua dieta..

Cara tá loko?? as drogas vão fazer perder gordura e ganhar massa magra, AES dá bas tante resultado amigo..

qual o seu BF? se for 77 kg de gordura..

Nos 15 dias off vc vai mandar efedrina? Eu acho que eh uma boa mesmo vai ajudar bastante.. Sobre o ciclo não sei dizer nada, pq não entendo muito sobre ciclos de AES, porém logo mais tbm vo manda um ciclo de clem. abraços Nos 15 dias off vc vai mandar efedrina? Eu acho que eh uma boa mesmo vai ajudar bastante.. Sobre o ciclo não sei dizer nada, pq não entendo muito sobre ciclos de AES, porém logo mais tbm vo manda um ciclo de clem. abraços

[quote name='caversan' post='89418' date='21/03/09']Olá pessoal, eu entendi o texto completamente... mas até agora estou nas nuvens em relação a montar a dieta... la mostra PROTEÍNAS + CARBOS (mínimo de gordura - < 5g) 2 scoops de proteína com uma porção de mingau de aveia 1 banana picada 1 copo de leite desnatado 1 serving Grow! (desculpa, mas não achei o significado disso ainda, parece que é algum tipo de shake típico, vou descobrir e posto aqui) 1 lata de atum 1 copo de leite desnatado 2 fatias de pão integral Vegetais 8 claras de ovo 1 scoop de proteína em uma porção de mingau de aveia 1 fatia de pão integral 1 fatia de queijo sem gordura Vegetais 2 copos de leite desnatado 1 scoop de proteína 2 frutas isso eu devo comer numa refeição apenas? ou tenho que escolher algum desses alimentos para montar minha refeição?[/quote] KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK tá loko, isso ai num eh pra come tudo de uma vez não brother rsrs.. são opções

o suco de limão eh uma boa tbm pq evita o cortisol né.. Isso que ela disse não é totalmente o contrario aki do forum, tá no mesmo patamar, só que muito mais fraco.. abraços

Só se vc levasse um pão com atum, mais como num que muito carbo né.. ah velho coloca mais uma colher de albumina Abraço

Com certeza num seria pratico leva salada pro curso.. leva pão integral light que tah fmz, com certeza vc vai fazer alguma caminhada ate sua casa né, pra isso vc vai usar o carbo, cortar o carbo a noite eh mais pra quem não faiz nada nesse horario, já que vc precisa de energia pro curso, não vejo necessidade de se preocupar.. abraço

Pow tbm tenho problema com isso.. meu peito direito eh menor que o esquerdo

Porra cara se vc fica exagerando assim na comparação o pessoal começa a desconfiar mesmo..

Porra só vo receber a minha creatina na quarta eu acho, fiz o deposito no site do corpo em dia hoje.. Será que eh melhor começa a toma só semana que vem na Seg, ou na quarta mesmo?? abraços Ps:vo faze a saturação..

Esse mlk é loko, NO PAIN, NO GAIN. num tem essa de sabor naum cara. Relata ai tbm o sabor do fumo que vc tá puxando

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk verdade. até a morte rsrs

What'a Fuck ??

Como tu sabe? já tomou é?

[quote name='stallone_cobra' post='92691' date='30/03/09']Pessoal, estou querendo tomar creatina. Como devo tomar? Ela faz mal aos rins? Tomo antes ou depois do treino? AHAHAHAHAHAHAH Desculpe.. mas o clima está muito hostil aqui.. e achei necessário uma descontração![/quote] KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Boa cara, tá muito hostil mesmo aki.. rsrs

Porra velho vacilo lega hein, hemogenin com 2 semanas de treino?? tudo errado cara.. Guarda esses suplementos pra depois e começa a toma hipercalorico velho.. abraço

Dahora cara Eh só vcs esperarem eu completar 21 anos pra começar meu primeiro ciclo

Vo comprar tbmm

Poha veio, num sabe olha a data do topico não coveiro?

Ce loko, que que a corpo em dia tem a ver com isso ?? e se ela for punida muita gente fica sem creatina..