Matheus Mendes

creatina como pós? usa como pré né ? bom pela demora de resposta vou deixar a resposta aqui, nada a ver esse negóçio de creatina+malt/dext .. já que malto naum passa de um repositor energético. toma na paz com água.

concerteza é necessário falar com seu médico.

acho um pouco dificil dizer o melhor, já que alguns fazem efeitos em melhor que no outro.

Malto seria um energético, mas não acho interessante tomá-lo durante o treino, porque seguinte estava falando com meu tio, ele é personal há uns 15 anos, e disse qe os componentes da malto dextrin relaxam o musculo, tá bem, uma vez me disseram que naum era bom tomar whey depois do treino e antes de dormir, sabe o que eu fiz, conversei com o cara que trabalhava na loja de suplementos e resolvi fazer o teste, fui lá e fiz, sabe o que aconteceu.. o Resultado apareceu.. Faz o Teste..

malto dextrin ?

simplesmente naum tendência a engordar como eu era, pra ter noção eu comecei a academia com ~48 kg (13-14 anos) hoje tenho 16 anos e peso 74.7 kg, sabe como? massa (procure sempre a melhor massa pra vc, a massa boa pro seu amigo pode naum ser a melhor pra vc) - hipercalórica - e simplesmente uma dieta acompanhada de um bom treino de academia, durante um mês ou outro foi BCAA, ou uma glutamina.. mas o fato foi a massa seguida de dieta e treino tem resultado.

já tem whey separado, pega um bcaa e malha.. claro que sempre a dieta contando.

será que é realmente necessário, vc começar tomando, seraá qe naum dá pra ganhar com o que você tem, depois começar a tomar mais pra frente, pense nisso.

vc procurou saber se realmente precisa de uma bcaa ? Malto Dextrin é Relevante. Whey, você precisa de tomar massa já ? Você já precisa de uma creatina?

eles falam pra tomar proteína depois do treino pra repôr o que foi perdido, porém seria interessante vc tomar se fosse um hypercalórico, um whey, depois do treino e antes de dormir, --> como eu faço, eu não acho interessante tomar no café do manhã, porque eu procuro fazer um café da manhã reforçado. No caso da Albumina, seria interessante no café da manhã.

é lamentável ter que dizer.. é no minímo a 30º pessoa que posta essa pergunta.. e também é lamentável as pessoa que respondem sem saber o status fisico do cara, suplemento é fraco, mas nñ é bom qualquer um tomar.. quanto pesa? idade?

e a taxa de testo, se eu naum tomar, vai vlt pro nv. normal ?

eu sei o que é tpc, tanto que jah reservei o cromid, sóh que não sei se preciso fazer tpc, pra quem fez metade do ciclo, precisa?

http://www.lojadosup...tina-age-p1842/ ops, corrigindo oque tinha dito, muito bom, pois estimula a testosterona.

gente eu tomei m-drol, no começo tomei 1 somente, depois aumentei pra duas, por dia, tah.. ai depois de um tempo passei por um perrengue e pareei de tomar, fez um mal tremendo pro fígado, jah me cuidei nessa parte, mas e a tpc? tomei durante 15 dias, será que realmente há necessidade, faz 1 semana jáh que pareei de tomar e até agr tudo normal com a libído.. Alguém sabe ai se precisa tomar algo pra tpc?

pelo preço é anabol vééy, ou force 1 msm

Mantém a Albumina, e não precisa da whey, porque ela entra como um repositor, se vc naum malhou nem precisa de whey. eu faço assim ao menos.

sim, mas ñ pode ser exato , por que para esse tipo de coisa, tem que calcular de acordo com o peso e outros dados do usuário.

bom se vc faz força e não sente dor, me parece que não pode ser nada no músculo, acho que não vem a ter problema você malhar, voltee a malhar, e se você começar e ver que a situação do braço piora, vai ao médico, mas se nada aconteceu até agora, provavelmente nada grave.

quando faz alguma força sente dor ? ele fica roxo o dia todo ou somente quando se esforça ?

ainda sente muita dor na área lesionada?

serve? http://www.musclemass.com.au/vmchk/protein/optimum-nutrition-100-whey-gold-standard-2.3kg/

Matheus Mendes, 16 anos, Cadastrado: 23/05/2012. Faço musculação a 10 meses, Faço Estágio, Estudo, Fazendo segundo Colegial.

sim, eu tromeei a tribulus como TPC, mas ela parece ter um efeito mais retardo se comparado com a cromid. obs: quando eu tomeei eu tomei manipulado, esse ai nñ. seei que ele serve como tpc, manipulado.

gente WHEY NÃOO É BOMBA, WHEY É PROTEÍNA PRA GANHAR MASSA .. NÃO EXISTE HORMÔNIO EM WHEY.. 100% COMPROVADO..