xandy12

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A academia devia ser mto boa neh, ou as cademias ai são caras mesmo ? Pq 70 dolares com o preço q tah agora daria sei lah uns 160 reais, a minha academia eu pagava 40 reais kkkk , e a mais cara da minha cidade custa 100 reais ... E outra quanto japa tem nesse fóeum hein uahuaha, me acako de rir com o nome dos lugares q vcs moram oshigakinoto shurabi kasen hauahuaha, comédia, intaum bons ganhos pra vc shimoka (esse eh seu nome mesmo ?) e pra vcs pessoal, valeu .,..

Kra das creatinas acessíveis aki no brasil, as q dão mais resultados são as creapure ou 100% pura, são muito boas, agora aih no japão kra, deve ter dakelas creatinas "novas" q vendem nos EUA, se não me engano tem a creakic da muscletech e uma da bsn tbm, acho q eh cell mass, pelo menos aki no Brasil, as mais famosas são Universal e Prolab, no japão como jah disse deve ter coisa bem melhor ..

krak bem caro o whey da probiotica, talvez esteja barato o saco de 10lbs pq num eh mta gente q tem disposição pra comprar mesmo de $$, deve ser promoção sei lah ...

Na verdade não Johann, o treino q ele se refere é o treino "Full Body" em q se treina todos os musculos a cada treino ...

Quais são os suplementos ? dexa eu chutar, "massa" "animal pack" e + algum outro, acertei ??

Opa 4 kilos, opa eh isso aew zecarlinhos continua pegando firme na dieta alimentação e bla bla bla q vc jah sabe, vamo q vamo ...

Krai, 2 cm eh mto, começa logo a tirar isso daew, pra num piorar, falou ..

Krak 10 lbs são + /- 5 kilos neh, intaum 386 / 5 = 77 reais o kilo , pegava sem pensar hauah, se for origial mesmo neh

Kra se vc fizer umas contas, vai ver q usar whey em outras ocasiões q não sejam pós-treino eh muito caro! uma dose de 30 gramas de whey optimum custa em média 4 reais !!! Enquanto 30 gramas de albumina salto's custa pouco mais de 1 real, resumindo, com 5 doses de whey (150 gramas) vc compra 500 gramas de albumina salto's, então, vale a pena comprar albumina ...

Legalize jah legalize jah, eh uma erva natural não pode te prejudicar , uahuahau zueira, tipo kra como alguns jah disseram, estudos dizem q diminui a produção de testosterona neh cara, então uma coisa eh certa, será mais fácil vc chegar no seu objetivo se vc parar de fumar, mas se vc não ker parar de fumar, vc pode sim chegar no seu objetivo, porém será mais demorado, cabe a vc decidir, e não se eskeca, mate a larica com comida boa, falou ...

Boa brother, boa escolha, relata o uso mesmo pq tenho curiosidade de saber os resultados desse produto, bons ganhos brother, até + ...

Kra entra no site www.corpoperfeito.com.br , lah tem um vídeo chamado benefícios do uso de suplementos alimentares, talvez ajude =P, valeu ... Obs.: Tbm tenho 16 anos, e consegui convencer meus pais, foi dificil, mas agora posso comprar tudo qaundo eh coisa q eles num tao nem aew hauhaua, boa sorte !

Comprimindo seu pulmão ...

Sim, comentei no post certo, jah vi algumas pessoas q perderam força após algum tempo de treino de hipertrofia sem variação, eh akela história de o corpo se acostumar, e logo depois de mudar a série de acordo com os conceitos de periodização de treinamento, o corpo recupera a força, talvez seja o caso dele ...

Puts jah usei esse bagulho algumas vezes, eh doidera uhauah, vc começa a girar a parada e ela vai começando a pesar, e cansa pra kct, mas vc keria usar ela pra q propósito ?

ai amigão, jah viu a parte de receitas anabólicas do site ?? Tem um shake de albumina show lah, da uma olhada lah, falou ...

Fala Chacal, eh isso meu velho boa sorte aew com sua suplementação, vai ter bons resultados com certeza, apesar da sua genética ruim neh, po pra chegar nos 45 de braço tem q ter uma genética neh heehh , vai passar dos 100 trankilo, bons ganhos brother, valeu ...

Infelizmente essa não é a realidade de todo brasileiro amigão ...

kra, o chicete tem a propriedade de acelerar o crescimento do seu trapézio, pois quando vc faz o movimento pra mastigar os musculos do trapezio tbm se movem, pode perceber tem gente q tem trapezio grande e eh raquitico, eh pq masca muito chiclete, e tbm pode ajudar na liberação do glicogênio muscular, pq quando vc mastiga vc está com a boca fechada, de forma q o ar q está em sua boca entra para seu pulmão, dessa forma vc armazena o oxigênio q será combinado com a glicose q virá a partir dos carboidratos presentes no chiclete, dessa forma colocando muito glicogênio muscular à disposição, então vc vai ter muito mais energia e força, o q vai te dar muita massa magra te deixar igual ao ronnie coleman em apenas alguns meses, esse eh um segredo q poucos conhecem, mas agora decidi revelá-lo, era isso q vc keria ouvir ??? q eh soh mascar chiclete q vc fika forte, kkkkk, sem ressentimentos n aguentei ...

Kra num sei se essa eh a causa do seu problema de diminuição de peso, mas vc jah leu sobre periodização do treinamento ??? fazer treino de hipertrofia direto geralmente não eh muito recomendado, jah vi pessoas q perderam força assim como vc, e quando começar aplicar periodização no treinamento conseguiram resultados melhores, pesquise um pouko, n custa nada ...

kra na boa, sem kerer zuar sua enquete, acho ela inútil, vc jah deve saber q essa história eh velha .... mas ta de boa, t+ ...

Bom ... na verdade, optimum, kkk trocadilho sem graça, agora soh uma pergunta, 10 kilos de whey eh whey pra kcttttttt, será q isso num passa da validade antes de vc terminar não, da uma olhada na validade sei lah, sei q se passar pouco n tem problema, eu tomei passado e da no mermu, mas agora se passar muito, sei não, melhor dar um confere, falou garoto, num preciso nem te desejar bons ganhos neh, pq agora vc vai almoçar e em vez de tomar suco ou algo assim, vai mandar whey, num tem como n ter bons ganhos kkkk, tah na boa, vlw

Parabéns atrasado tbm hehe, o nosso presente pra vc é retribuir o presente q vc nos deu, o fórum, fazendo com q ele cresça cada vez mais e com mais qualidade, vlw bronco !

Maneiro kra, eu tbm vou começar a suplementar com creatina universal pela primeira vez daki alguns dias, espero ter bons resultados tbm, parabéns q continua pegando firme, valeu ...