DMCM

mas eu no principio eu fiz abdominais em casa e fazia mal, depois eu notei o peito esquerdo mais alto e desenvolvido e o músculo abdominal logo abaixo também, kando entrei pro gym eu pasei a fazer o abdominais direito, mas na mesma continuava e ate axo que agravou a assimetria, por ixo não sei o k faxer mais?

o que eu estou fazendo é colocar uma placa de peso do lado que tenho menos desenvolvido na banco de abdominais, nao sei se vai resultar

Eu vi o nome deste músculo numa legenda, e fica logo abaixo do peito, e eu tenho esse músculo do meu lado esquerdo mais desenvolvido no lado esquerdo e faz com que levante mais o peito, e é mais desenvolvido, alguém sabe como poso desenvolver mais o músculo abaixo do peito e subir mais o peito do lado direito. força ai pessoal !

mas eu antes de fazer abdominais, eu era direito, depois de faxer alguns meses comecei a reparar uma diferença, acho que fazia sobre uma superficie torta

Gostava de saber com é possível resolver esse problema, talvez no banco declinado de abdominais, colocar peso sobre o lado menos desenvolvido? obrigado

Oi , eu tenho a parte inferior do peitoral esquerdo mais desenvolvido que o direito, dai o lado esquerdo está mais alto. Eu queria que alguém me indicasse um exercício para corrigir o inferior do peitoral. Obrigado