LocoDiablo

Bom, estamos no off, pessoal brinca e tals, mas já que é pra falar sério. Não Pengo, as pessoas com massa muscular maior que a maioria não são ridículas, mas sim a HIPOCRISIA de um sistema que cobra resultados, performance, mas ao mesmo tempo obriga o atleta a negar até a morte que usou alguma coisa considerada ilegal, mesmo quando a evidência é gritante. Isso sim é ridículo.

Pra vcs verem o que o bodybuilding atual faz com os atletas. Comparem o Coleman com 46 anos ao Serge Nubret com 65, nesta foto de 2003: Ou esta outra: Ou então, vejam o Vince Taylor, com 53: Como Coleman estará aos 65?

Rebbeca Gusmão disse a mesma coisa... Ops, errei, não é essa foto! É essa aqui:

Pode me xingar se eu estiver falando besteira, mas o GH que os atletas usam não serve exatamente pra queimar gordura e manter a massa muscular no pré-contest? Lembro que tem um tópico lá no blog sobre o GH que fala exatamente isso. O pessoal acha que usando hormônio do crescimento vai ficar do tamanho de um top do Olympia, enquanto que a função dele não é construir massa, mas mantê-la o máximo possível enquanto ele mesmo serve de lipotrópico. Inclusive seria esse o diferencial dos competidores antes da era Dorian Yates, quando o GH ainda não estava popularizado.

Quer viajar com suplemento encontre um à base de LSD...

50 de braço alcançados naturalmente, só na base da dieta (a atleta da direita).

/\ Um cara desses, se ler algumas coisas aqui no fórum, vai parar no divã de um analista, certeza... "Mas doutor, eu sei que fazer um monte de repetições é pra definir! Eu tenho certeza! Me ajude por favor!"

Esta aqui tb foi publicada ontem: [img]http://www.peak.ag/galerie/albums/userpics/10005/Lesukov_Miami_35.jpg[/img] Será que estamos diante de um novo rei da simetria?

Confesso que já comprei animal pak uma vez, há muito tempo, quando ainda era aquela embalagem antiga Depois que li a tabela nutricional, nunca mais! Só Centrum mesmo ou outros multivitamínicos

Respondi lá no seu perfil

Quase comemorei aqui quando o cara falou das enzimas digestivas Estou usando e realmente faz diferença, principalmente pq já passei dos 28...

Tá vendo Guiza? Seu guri verde criado a leite com pêra!

Então ele foi auxiliado pelo homem invisível ou vc não sabe o que são repetições forçadas, o que é bem mais provável. A única técnica que aparentemente ele usou ali foram algumas reps parciais.

E no começo deste aqui, parece que ele vai fazer agachamento, mas... Alexey é mais um exemplo de bodybuilder que não usa técnicas de intensidade como reps forçadas, drop-sets, super sets, entre outras.

Alguns acham que músculo cresce em progressão geométrica. Se fosse assim, muitos estariam deste jeito.

Amigo é pra essas coisas...

Seu Cuca, +1 pra vc!

Putz André, aquela academia em que vc aparece treinando com o Emanuel é um paraíso! Como eu gostaria de um lugar daquele aqui. Certa vez, um dono de academia amigo meu, disse que gosta muito de fisiculturismo e treino pesado, mas que academia pra marombeiro não dá lucro e ele dependia daquilo pra viver. Triste, mas é assim.

Exato. Além daqueles que chegam e perguntam "o que vc tá tomando?", e quando vc começa a falar sobre dieta, treino, mudança de variáveis e etc. o cara vira as costas e ainda fala para os amigos "nada a vê. vô mandá um monster pack com 3 winstrol e já era!". Infelizmente tem muito disso. Conheço uns 3 ou 4 que começaram e foram atrás de informações, deram ouvidos às dicas e estão até hj na batalha (e bem). E como o André falou ali, eu tb já acreditei que 3X8 eram pra massa e 3X12 pra definição, mas pq um professor me disse isso, enquanto escrevia em uma ficha. Em uma época em que era um tanto complicado ter informações decentes (internet, nada), eu fui encontrar alguma coisa mais séria no 1º livro do Waldemar. Hoje é fácil. Olha o Hipertrofia aqui, além de todos os sites nacionais e gringos.

Entendi o ponto de vista do André, mas é notório que academia hj, de um modo geral, virou lugar de fazer social, bater papo e etc. Se vc se concentra no seu treino, é o antipático, o bitolado e o esquisito. E se fosse só o fato deles treinarem de um forma pouco produtiva, torrar grana em animal pack ou só aparecerem em novembro e sumirem em fevereiro, ótimo, estaria tudo bem, mas, como eu disse, muita gente hoje vai para a academia bater papo e ficar pendurado em aparelho atrapalhando quem "só" quer treinar e ir embora. Cada um sabe o que faz com sua grana e seu tempo livre. Quer rasgar dinheiro pagando academia à toa, ótimo. Eu mesmo não fico cuidando o que os outros estão fazendo, mas já cansei de ficar esperando por um aparelho ou mesa de supino por exemplo, enquanto os fra.. ops, desculpem, os alunos ficavam batendo papo. Aí vc tem que chegar e "atrapalhar" a conversa e ainda passa por chato (!!!). Mas f-se, né? Isso é realidade, ninguém está inventando. Ah, e os caras que eu já vi entrar na gym em novembro e sair em fevereiro/março continuam na mesma. Acho que é desses que o pessoal tá falando, e não de quem tem interesse e permanece para aprender e progredir. Ter preconceito não é bonito, mas que virou modinha chamar qualquer coisa de preconceito, é fato.

Guiza, interessante esse assunto, pq até o momento não foi devidamente provado o limite para a hipertrofia em alguém realmente livre de sintéticos. Vi em algum lugar certa vez que o máximo seria 45 cm, mas não sei com base em quê. Agora 48, com boa definição... tem que contar com uma boa ajuda da mãe natureza, hein, huahuaa!

Quem será!?

Quem diz que não comeria nada feito a partir de merda tem que parar de usar suplementos nacionais (inclusive eu)...