Guilherme N

Rpz, n gosto de achismo. Eu nao. Estarei seguindo o protocolo padrao do tamox para h-drol. 1-28 a 30 dias de 20m tamox. Em quanto tempo ele regula ai nao sei. Pode variar de um pra outro individuo. Atualizacoes de medidas da primeira semana: Coxa Na virilha: 62cm. Antes 60cm No meio da coxa: 59. Antes 58cm. Torax Nas axilas: 108cm. Antes 106. Essa medida eh pouco precisa devido a dificuldade de se fzer sozinha. Braco Ainda n treinei bracos diretamente. Sexta foi feriado. Mas de 35cm esta em quase 36cm. Posto outras medidas depois. Ontem n treinei. Muita dor de cabeca, mal estar na barriga mas logo no fim da noite estava melhot. Pela manha esta um pouco ruim de edtomago ainda e na metade da manha incomodos no intestino. Deve ser gases. Agora atarde ja estou bem melhor. Ainda bem q nao adoeci xD. Tomar umas vit C. Hj treinarei A, amanha B e quinta C e D na sexta normalmente. N vai ser muito produtivo pois pouco descanso mas vai ser isso mesmo. Para a primeira semana ja tive resultados legais nas medidas. Nada visualmente notavel mas ja espero um aumento da forca hoje.

Olho no espelho e ja vejo uma leve diminuicao de bf. E estou em bulk.

Tomar depois do tamox, pra limpar tudo e ajudar o figado. Ainda ñ sei se tamox eh realmente toxico ao figado ou protetor do figado.

Efeitos colaterais zero! Libido normal e nada demais a acrescentar.

Um pote mal faz diferença, veja la não tomar um inteiro kkkk. Qual o motivo, medo?

Foda, a academia não abre hoje. So indo amanha treinar nas barras, triceps e biceps. O treino de perna de ontem foi show de bola, hj estou aqui sofrendo pra andar. Nada demais aconteceu. Os efeitos sobre densidade já estou começando a sentir fellas xD. Abração.

Mestre, vc se supera a cada dia. O leite posso diminuir sim. Tomar o hiper com agua. Irei testar hoje. Não fiz o pre-load de sili, não achei necessario. Não bebo, n fumo, n utilizo nem uma outra sustancia, nem dipirona. Estou comendo abacaxi todos os dias, bastante agua. Acreditava q o tamox era toxico, mas de acordo o Lucas Carvalho, no video TPC #2, ele diz q é benefico ao figado. =O. O hiper caseiro, q o Leandro Twin mostra com fazer. 2kg farinha aveia 1kg achocolatado 500g albumina saltos 500g amendoin torrado

Dieta e protocolo postados desde o inicio champz. 2-2-3-3-3-4 O alpha pode ser original. O thor nunca vi vendendo nos sites americanos. Posso estar enganado mas nunca vi. N compensa comprar ph por 150 reais pra cima. Antes ir de esteroide de verdade, nem q seja oral. Turinabol, diana. Enfim. Ph la fora em eh bem barato e mais confiavel. Pesquise. Abrass

Primeiro dia: nada demais, nem uma diferença. Forca normal, resitencia, libido e etc tudo normal. Apenas o sono mudou. Durmi muito bem. Uma tranquilidade, um sono suave e pesado. N costumo durmir tao bem assim. O treino de peito rendeu mas poderia ser melhor. Meu biceps esquerdo n recuperou bem do treino de sexta e no cross over o biceps tava doendo mais q o peito. O biceps falhava muito antes q o peito. Os drop sets n foram bem sucedidos. Fora isso, foi muito bommsm carga e da msm forma. Nada de diferente. Segundo dia: so parei de treinar costas pq os antebracos n estavam aguentando mais. Se deixasse varia mais 3 exercicios de costas alem do normal. A forca n aumentou mas a resistencia sim. A vontade de treinar era absurda. Levem em conta q tomo uma xicara de cafe 30min antes do treino. Como 2h antes de treinar. Enfim. Msm cargas mas rendeu bem mais o treino. Cheguei em casa como se nem tivesse treinado, de tao bem q tava. Costumo chegar em casa moido de cansaço. Libido normal. Apetite normal. Terceiro dia: de terca pra quarta o sono foi maravilhoso denovo. Parece q to tomando zma. Nunca tomei mas deve ser assim o efeito. Hj eh dia de descanso entao n tera mais nada demais a relatar. Qualquer duvida to ai. Abrass.

"22/10/2013 Vlw mano mais tarde posto mais relato" Jájá acaba e ciclo e nada de continuar o relato. HAUhahu

PH é um droga oral, que deve ser ministrada com cuidado, assim como qualquer outra substancia, seja esteroide injetavel ou antibiotico. Você falar que PH é lixo, as vezes entendo. A falsificação é muito maior que a landerlan, você não sabe o que tem dentro da capsula e tera ganhos inferiores aos injetaveis. Quanto ao ganhos inferiores, É CLARO que serão maiores os injetaveis. Ñ adianta comentar isso, algo tão obvio. Injetavel é o hormonio puro direto em seu corpo! O ph vai passar pelo organismo pra ser processado e então virar anabol. A perda é muito grande. Sobre os animais que compram ph achando que é suplemento... São animais. E outra, existem muitas marcas underground de PHs, cada uma pior que a outra. Nem cito aqui Reing, Sledge e cia pra n ser anti-ético kkk. As vantagens dos PHs: - é muito facil disfarçar. Não havera agulhas e nem um oleo/agua de hormonio sintetico la dentro. Havera capsulas q podem ser bcaas, vitaminas e etc. - o preço. PHs em sites americanos de suplementos são bem baratos. Se for comprar um m-stane por 200 reaiis, ai aconselho ir logo de durateston. E bora parar com essa de "PH é lixo". Se o cara ta com o pote na mão e vai tomar, não critique. Oriente o brother.

Te apoio mestre. Quadro hormonal desfavoravel para cutting. A testo eh lipolitica. Sem ela sera mais dificil vc queimar gordura.

Tendencia boa do caralho pra braço. E a bf? As coxas mediu onde? O peitoral eh esticado ou relaxado?

Vc sabe q poderia ganhar isso sem PH, n sabe? Me parece q vc começou a treinar agora e ja partiu pra um PH. N se pode atribuir essa moral toda ao Thor sozinho. No inicio eh facil ganhar bastante peso rapido. Veja ai se foi realmente o Thor. E os ganhos como estão? O cara some...

Essa poha é forte pra caralho. Nunca que o After Cycle ia dar conta. Eh so marketing. Use tamox como o brother falou e pesquise mais, bem mais, em sites americanos sobre esse PH. No Brasil praticamente n tem nada sobre phs, veja la esse que é bem novo. Bruna, qual foi a estrutura do seu ciclo? Pode nos contar mais detalhes? Você sabe que esse ph é muito perigoso a ti, n sabe? Quanto a efeitos virilizantes, pois ele eh bem androgenico, coisa que vc, mulher, deve fugir. Provavelmente o PH era falso sim. Mesmo com 2.500kcal ele iria te dar uns 4kilos em 4 semanas, pelo menos por retenção hídrica. O Thor da R2 é um PH com múltiplas substancias. Cuidado com ele também.

Sua nutri recomendando um Pro-hormonal?! KKKKKK. Esse ph tem 3 formulas, ou seja, 3 phs juntos: O 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)-diene-17-one 20mg é um PH chamado Max LMG: http://prohormonedb.com/view-ingredients.asp?n=13-ethyl-3-methoxy-gona-2%2C5%2810%29diene-17-one+%28Max+LMG%29&i=15 O 2a, 17a-dimethyl-5a-androsta-1-en-17b-ol-3-one 7mg é o M-stane, so q o M-stane tem 10mg. Este seu ai tem 7mg. O 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3, 17b-diol 20mg é a formula do H-stane e halovar, só que com 20mg, ao inves de 25. Isso ai é DEAD pro seu figado. Apresenta 2 compostos metilados. O segundo e o terceiro. Evite ao maximo phs com multiplas formulas E E Evite comentar coisas que não tem haver com o topico, blz? O ideal seria me mandar PM ou criar outro topico. Abrass.

E ai, começa quando?

Creatina da universal. Ñ esta abrindo? Vc pode estar via celular ou o problema eh no navegador.

Incrivel champz! 7% de bf pro ralo. Curti pra caramba. A medida do braço diminui, mas aposto q foi apenas a gordura q foi embora. O restante, tudo aumentou. Impressionante! PHs não são lixos quando se sabe usar. Esta ai a prova. Só falta as fotos. Abrass.

Eu tomaria. Se ñ for veneno, ñ ira te matar subitamente.

Segunda-feira agora começo. Foi o h-stane, 1 pote. Irei editar o post 1. O halovar e h-stane são a mesma formula. Isso de InSLINsified significa InSgnificanteAdiferença kkkkkk. Serio mesmo. Puro marketing. Eu perdi devido ao cutting mão feito, na hora errada. O treino esta em spoiler. Eh so clicar em "mostrar" que aparece. Aqui funciona certinho. A dieta ON já esta pronta. Irei postar agora. A creatina n ira tirar sua definição =O, ira auxiliar na sua força. Sua testo abaixa no pos-ciclo com h-stane = força diminui. Irei usar 3g de creatina no ciclo e 5g no pos-ciclo. A vit E irei ficar te devendo a expplicação. De acordo com o Dudu Haluch e o Leandro Twin, é uma boa pedida na tpc. Junto com vit D tbm, mas ai ja acho exagero pra um ciclo de h-stane.

2º ciclo nunca eh tao bom qnto o primeiro, champz. Os receptores já perderam o cabaço kkk. O lance de ser 2 potes eh pq a substancia eh fraca. Eu deveria ir de 3 logo agora, mas n quis ariscar.

Está utilizando qntos potes?

Atenção: este primeiro post será editado eventualmente para atualizar informações importantes. As mudanças serão anunciadas. Dados pessoais: Altura: 1,72 Peso: 74kgs Idade: 19 Biotipo: ectomorfo Objetivo: hipertrofia BF: 15~16% Medidas: Braço direito retraido: 35~36cm Esquerdo: 35~36cm Torax, na linha do mamilo: 106cm Perna direita, perto da virilha: 60cm; no meio da perna: 58cm Perna esquerda, perto da virilha: 60cm; no meio da perna: 58cm Panturrilhas: 38cm Dados do ciclo: Objetivo do ciclo: clean bulking Quantos ciclos já fez: 0 injetaveis, 1 PH (h-stane) Contagem de capsulas: pote 1 h-stane: 60 capsulas OK. Custo do ciclo: 2 h-stane + 1 l-stane + 300g creatina universal + tamox = +- R$200,00. (Fica a dica pra qm compra 1 pote de h-stane por 200 reais. Estrutura do ciclo: 2 / 2 / 3 / 3 / 3 / 4 (1+capsula) total 120 capsulas em 6 semanas TPC: 1-30 tamox 1-30 vit E 800ui 1-60 5g creatina 30-45 600mg L-stane silimarina (milk-thistle) Resumo do primeiro ciclo de h-stane: A estrutura foi 2/2/2/2, apenas 1 pote. Logo no inicio 2 semana eu lesionei o deltoide anterior direito, ou seja, sem peito, ombro e so pulley pra triceps. O treino foi ABCx2, estava de ferias no interior. Ganhei 4kgs, perdi 2~3% de BF, a densidade dos músculos ficou linda. A TPC fiz com PCT Revolution da Redefine Nutrition. Logo que terminei o ciclo, fiz a burrada de iniciar um cutting. Com uma tpc ruim e um estado hormonal desfavorável, com uma dieta inapropriada, consegui perder 6kgs. A definição que ganhei ñ valeu nem um pouco a pena. Isso mesmo. Muito trágico e triste. Enfim, consegui recuperar os 6kgs mas não as medidas que estava antes e muito menos, claro, a densidade de quando se esta on fire. Treino ON: Treino OFF(na TPC): Dieta ON: Dieta OFF: (aguardando ultima semana do ciclo) Estou aberto a criticas relacionadas a dieta e treino. Inicio do ciclo: 11/11/2013 Em breve atualizo esse post com as dietas e mais outras informações. Um grande abraço a todos. Edit(1).: postado a dieta ON; postado custo do ciclo. Edit(2).: contagem de capsulas h-stane. Edit(3).: todas as series são 4x agora; rosca concentrada ao invés de scott com halteres; retirada do drop-set em redutor, pois ñ eh necessário. Edit(4).: medida das coxas atualizadas entre medir no meio da coxa e perto da virilha.

H-stane man. O mais indicado. Colaterias tendem a nulos, ganhos reais (secos), ajuda um pouco na queima de gordura e te da uma força moderada. Não espere muita coisa e ira ficar satisfeito. Em sites de supplementos americanos esta sempre a preço acessivel, girando em torno de 75 reais. Entretato eh altamente recomendando o uso minimo de 2 potes. 2-2-3-3-3-3, 6 semanas e TPC com 1-28 20mg de tamox e dps da tpc silimarina.