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Keeper

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Tudo que Keeper postou

  1. Concordo com o Bley Faça uma Dieta Hipocalorica e Aerobicos que vcê tera um otimo resultado se possivel acompanhado de um Termogenico ira aumentar muito sua queima de gordura evite correr antes do treino, corra depois já é suficiente agora se vcê correr pouco antes do treino so pra dar uma aquecidinha pode continuar
  2. Colega estamos aqui para ajudar mais se vcÊ não pesquisar o que é uma dieta Hipercalorica o que serve tal coisa qto tempo de academia vcê deve fazer qual vai ser o risco de vcê carregar mais peso tudo isso o fórum possui pesquisa vcê ganhará muito mais do que pedindo assim
  3. Keeper

    Abdominais Todos Os Dias?

    Bomberman falou tudo Todo musculo precisa de descanso cheguei no seu instrutor e fale instrutor e talz queria mudar meu treino fazer abdominal 2x~3x por semana separe não faça series longas tente fazer series diferentes ao invez de longas
  4. Cobaias hauHUaHUaHU ,Chacall e suas plantas hauHUahUAhUAHuHAuHAuHAu
  5. Keeper

    Dna

    O que eu vejo não é o preconceito mano é sim a qualidade as duas marcas da qual vcê citou são maravilhosas marcas nacionais mais porém a qualidade delas ainda não é a de uma Importada se é que vcê me entende
  6. eu lendo os primeiros comentarios eu pensei vix lascou so eu que vou torcer pelo Dexter mais pelo que vejo não a grande amioria do fórum apoia ele assim como eu vai lá Dexter estamos na plateia huaHUAHUAh
  7. Eu ja achei caranguejeira e Cobra Coral aqui em casa =D
  8. perdão pelo Sumiço gente =/ mais então eu vou tentar alternar o mês que eu tiver tempo e talz não tiver estagiando eu compro polpas e qnd eu não tiver tempo vai o de caixinha mesmo de Laranja
  9. Mano dessas Aranha eu tenho de criação aqui em casa huaHUaHUaHUA so de muro aqui tem 1000² e ainda não ta rebocado agora imagine quantas aranhas habitam o muro =D
  10. Mistake Obrigado =D Era minha dúvida principal =D
  11. aHUaHUahUAHuHAU Tipo pra mim encaixar na dieta ele seria recomendando po =D o Do Caminho da felicidade não é brincadeira =/ Faltou pesquisa mais ja olhei e não achei eu acho que sei não tenho certeza se é que vcê me entende
  12. Pessoal alguém recomendaria aqueles suco de caixinha de 1L ? De Uva e talz =/ OUTRA DÚVIDA Qual seria o Exercicio para Definir o Caminho da Felicidade ?
  13. se o seu chegar eu tenho as manhas de comprar também
  14. Mulherzinha ele não vira so ele chegar encima do cara e abrir os braços que os cara abaixa a cabeça e sai huaHUAh
  15. Creio ser uma Area Relacionada a Ortopedia =D
  16. Keeper

    Coleman 04/04/09

    ainda não acho ele nivel de Mr Olympia
  17. ISso ae está me parecendo Photoshop (Y)
  18. EXATAMENTE
  19. So fala pra ele ter cuidado com a Dengue =D
  20. Já tenho minhas dúvidas sobre o Cutler
  21. Pensei que fosse uma historia aHUahUHAuHAuHauHAuHAUHauUA O Carro bateu pois quem conduzia era a "mulher"
  22. Lembrando o tomate so tem esse efeito se Fervido ou fermententado sei lá como chama o bagulho ja passou uma reportagem na tv sobre isso
  23. Keeper

    Dores Intensa!

    Normal não e rompimento do tendão pode confiar eu qnd entrei na academia SOFRI Você não sentiu dor ainda Quando começar a MAlhar Panturilha você vai ver o que e sentir dor de ter que andar na ponta do pé
  24. Terrorista: Ghai bin Fagbhut Ator: Stive Stiffler
  25. Cara se tem que ter consciencia assim como funkstatic disse e Impossivel pelo menos pra mim de não tomar um copinho de coca-cola Pizza Tenta comer 2x ao mes no maximo você tem que ter um limite nos alimentos do qual você sabe que faz mal
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