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Ewerton Sousa

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Tudo que Ewerton Sousa postou

  1. Ewerton Sousa

    Diário De Um Diabético - Claudius Ibn

    Ewerton Sousa respondeu ao tópico de ibnclaudius em Diário de Treino
    Galera, Estou acompanhando os relatos. Tenho diabetes a 5 anos hj tenho 26 anos entrei na academia a pouco tempo estou tentando ficar um pouco mais forte (hehehehe),nunca consegui ganhar massa muscular. queria uma ajuda de vcs em relação a minha dieta e a minha medicação. M e ajudem ai ?
  2. Ewerton Sousa

    Dieta Diabético 3000 Kcal

    Ewerton Sousa respondeu ao tópico de Haahs em Dieta e suplementação
    vamos cometar um pouco mais sobre diabetes e mostrar os resultados. Tenho diabetes e começei a malhar agora estou lendo muito aqui para buscar mais informações, era bom forma um diario para aqueles que são diabeticos. BEM INTERRESANTE
  3. Ewerton Sousa

    Boas Vindas - Começo Do Treino.

    Ewerton Sousa respondeu ao tópico de Ewerton Sousa em Off-Topic
    obrigado
  4. Ewerton Sousa

    Boas Vindas - Começo Do Treino.

    Ewerton Sousa postou um tópico em Off-Topic
    Boa Tarde Galera estou começando a malhar a mais ou menos umas 3 semanas, gostaria tomar creatina para aumentar um pouco. Sempre fui muito magro, o que vcs acham ? tenho que evitar os carboitrados pois tenho diabetes tipo 1. caso tenham alguem que tem diabetes queria trocar umas ideias> obrigado

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