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Estagnou? Recalcule sua taxa metabólica basal e aumente o deficit calórico, tire carboidratos. Já fez isso e não funcionou? Você utiliza o "dia lixo"? Se foi feito tudo isso existem vários termogênicos e relatos de pessoas que utilizaram sem exercícios e conseguiram perder gordura corporal, OxyElite Pro, Lipo6Black, ECA. E outra, em quanto tá sua gordura corporal? http://www.hipertrofia.org/blog/2010/03/30/dicas-para-queimar-gordura-a-longo-prazo/ Abraçoo!

Achei algo compatível, não estou dizendo que é, mas pode ser. Somente um dermatologista pode afirmar. Urticária colinérgica Constitui 5 a 7% do total das urticárias. É mais freqüente nos adolescentes e nos adultos jovens. Apresenta urticária com pápulas pequenas (2 a 4mm), presentes em áreas de eritema difuso. Estas lesões predominam no tronco superior e nos braços. Podem ocorrer: manifestações sistêmicas, confluência urticariforme, angioedema, hipotensão, broncoespasmo, e queixas gastrointestinais. O fator precipitante induz a elevação da temperatura corporal. A urticária surge em dois a 30 minutos, e dura de 20 a 90 minutos. A anafilaxia pode estabelecer-se subseqüentemente. Há liberação de mediadores pelos mastócitos (histamina, fatores de quimiotaxia dos eosinófilos e dos neutrófilos). Acredita-se que ocorra uma descarga colinérgica eferente após o estímulo físico provocador. Os sintomas da urticária colinérgica podem ser reproduzidos pelo aquecimento corporal, exercício, banhos quentes, febre, e reações de ansiedade com calor e perspiração. Postula-se que existam nestes pacientes mecanismos efetores colinérgicos termorreguladores, capazes de induzir a desgranulação mastocitária cutânea. A elevação da temperatura corporal não precisa obrigatoriamente estar associada ao exercício, ela pode ocorrer passivamente. Os ataques podem ser interrompidos pelo esfriamento do paciente (banhos frios). Podem existir períodos refratários e tolerância, após episódios severos e/ou repetitivos. Os testes diagnósticos incluem a elevação corporal entre 0,7° e 1°C, através de exercícios ou banhos quentes. Aproximadamente metade dos pacientes exibe positividade ao teste cutâneo com Mecolil (injeção de 0,01 mg de cloreto de metacolina por via intradérmica, e o aparecimento de pápula urticariforme central, associada a outras menores e satélites). O tratamento consiste em evitar a provocação exógena de aquecimento, no esfriamento corporal, na indução de tolerância (quando possível), e no uso de antagonistas anti-H1, principalmente o anti-histamínico hidroxizina. Em casos refratários à terapêutica convencional, pode-se empregar com êxito o cetotifeno.

É uma boa, será que tem problema tomar Allegra D que é anti-histaminico e é pseudoefedrina mesmo tomando OxyElite?

Será que pode ter algo relacionado com o excesso de suor?

Michel, você está tomando há quanto tempo?

Galera, após perder 4kg desde o dia 3 de maio, comecei a tomar OxyElite Pro terça feira.. Porém estou com coceira e vermelhidão perto das "dobras" como joelho, cotovelo, couro-cabeludo, barriga.. Parece alergia, alguém já relatou tal efeito? Os outros não tenho nenhum, como enjoo, tontura.. Estou seguindo uma dieta a risca com 2g/kg prot/day e 0.8g/kg gordura/day.. Poucos carbos. Abraçooooo!

Faça uma dieta com 2g/kg de proteína, e 0.8g/kg gordura.. É interessante você usar o Whey como suplemento mas sempre que possivél alcançar esses valores citados no começo com uma alimentação balanceada, ovos, peito de frango são bastante conhecidos nesse meio.. Você pode fazer Aeróbicos em Jejum, velocidade média, nada pesado.. Treinar em jejum só vai gerar catabolismo muscular, aeróbicos ajudam mas o mito já foi quebrado, ele é muito efetivo para atletas tem alta resistência, faça um treino puxado de hipertrofia e em seguida faça aeróbico! Eu acho melhor tomar OxyElite com o café do que ir treinar em jejum, no rótulo diz tomar em jejum e se alimentar de 15 a 30 minutos depois, diminua esse tempo se não tiver NENHUMA outra opção.. Mas não vá treinar sem comer nada.. E sobre o Whey leia este tópico: Sou novo nessa área também, se disse algo errado favor corrijam! Att, Adams.

Lendo algumas especificações descobri que a meia-vida do Naridrin dura em torno de 90 minutos ( 3 horas e 10 minutos), a do OxyElite Pro deve ser complicado estipular, mas se a recomendação é tomar outra cápsula 6 horas depois da inicial, boa parte do produto deve ter sido admistrada pelo organismo.. Então usar nesse meio tempo não deve ser problema.. Isso de forma generalizada.. Ainda aguardo relato de alguém que também usa..

Como muitos já sabem no rótulo do OxyElite Pro tem a recomendação de não tomar junto a cafeína ou estimulante de qualquer fonte, como café, chá e qualquer medicamento e também álcool. E Naridrin? Contém: Cloridrato de nafazolina .. 1 mg É um vasoconstritor, cujo mecanismo de ação é igual ao da Efedrina (estímulo dos receptores alfa adrenérgicos da musculatura lisa vascular, resultando na constrição das arteríolas dilatadas dentro da mucosa e na redução do fluxo sangüíneo da área), sem contudo, causar os inconvenientes desta. Maleato de mepiramina .. 0,2 mg A Mepiramina, um anti-histamínico de valor comprovado, impede a ação vaso-dilatadora da histamina e não provoca reações locais ou gerais; é uma das substâncias mais ativas quando de seu uso tópico nas mucosas nasais. Pantotenol .. 5 mg O Pantotenol que nele se encontra, provoca notável resistência da mucosa nasal aos processos infecciosos e inflamatórios Dado as especificações fica proibido o uso com Oxyelite Pro ou outro termôgenico do mesmo estilo, correto? E também os descongestionantes nasais mais fracos como Neosoro, que também contém cloridrato de nafazolina a 0,5mg. Alguém que usa esse medicamento diariamente já parou de usar para tomar termôgenico? Se sim, o produto causa descongestionamento nasal efetivo? Já que seu efeito é sistêmico, pois o 1,3-Dimetilamilamina era usado como descongestionante.. Abraçoooooo!

Essa é uma pergunta que eu também gostaria de saber a resposta, já encontrei várias pessoas que tomaram OxyElite Pro e ficaram com imunidade baixa.. Seria por causa da aceleração do metabolismo durante tempo prolongado sem a compensação de vitaminas/minerais, etc?

Teoricamente eu estudo em periodo integral, 7:30~11:30 , almoço, 14h~17:30.. Eu usei fator de atividade 1.5 mesmo, é que na descrição constava (trabalho no escritório/assistir TV.. Posso tentar refazer com que média, 1.2? Obrigado novamente pela ajuda! Abraçoooooo!

Proibido. Na farmácia, certeza que é o Lipo 6 Black? Que eu saiba é proibido pela anvisa.. Importando você paga aproximadamente 80,00 com 120 capsulas e 140,00 por 240 capsulas..

O meu caso se encaixa nas situações, segunda faltou 1 repetição no supino (aumentei pra 15 de cada lado), mas a maioria eu completo. Calculei a TMB com uma fórmula completa que achei no fórum, é muita caloria.. Massa gorda = 22,88kg Massa Magra: 88 - 22,88 = 65,12 TMR (Taxa metabólica em Repouso) = 1932,64 kcal/dia Gasto calórico diário incluindo o fator de atividade: 2898,96 Kcal/Dia Gasto em Exercícios (Só musculação) = 260 kcal Gasto em Exercícios (Só esteira) = 156 kcal Gasto em Exercícios ( Os dois ) = 416 kcal Gasto calórico diário incluindo o fator de atividade e fator de treinos(Musculação) = 3159 kcal ETC ( Efeito termogênico da comida): ETC = 193,264 = 3352 Kcal

Realmente, carne é uma das melhores comidas em questão de gosto, mas o ponto chave é a praticidade do Whey, alguém sabe se comer carne vermelha nessa quantia proposta influe no tempo de passagem gástrica? Quanto tempo demora pra carne ser totalmente digerida, absorvida e o resto eliminado no bolo fecal?

Só mais uma dúvida que pode ser útil para outro iniciante que está acompanhando ou possa vir a ler o tópico.. Qual a definição de treino pesado no cutting ( e para iniciantes). Por exemplo eu faço treino ABC, Seg a Sáb. Alguns exercicios 3x12 e outros 3x8, intervalo de 40 segundos entre cada repetição. Acabo terminando o treino bem rápido, pois são de 6 a 7 exercicios por dia.. Isso é leve, médio, pesado? Abraçooooooooo!

Obrigado Stockton! Antes de parar de fumar meus batimentos cardíacos por minuto eram 80/85, conferia várias vezes ao mês.. Agora estão na casa dos 70, como o Marlboro aumentou pra 5,20 já economizei R$75 nesses quinze dias, isso é uma Whey da Growth com frete! Eu estava fazendo aeróbicos, 6 dias por semana por 40minutos, mas considero muito tempo. Gostei do AEJ, ao acordar em frequência baixa~média, vou testar até sábado na academia, uma velocidade 6 +- .. Abraçoooo! E obrigado pelas dicas!

Obrigado pela ajuda mp! O problema é que parei de fumar justo 1 dia antes de começar à academia (depois de anos fumando Marlboro Vermelho).. Já emendei academia + dieta e agora que estou me acostumando.. No terceiro mês quando estiver acostumado vou usar o OxyElite Pro conforme o necessário e irei fazer um relato.. Abraçooooo!

Caramba Stockton, 6kg em 30 dias? Que evolução.. O meu cutting vai ser 90 dias, sendo o último mês com OxyElite Pro. Se quiser dar uma olhada na dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/81165-avaliacao-cutting-sem-aerobicos/ Você acha que vale a pena cortar mais a dieta do que fazer aeróbicos também , certo? Abraçoooooo!

De forma nenhuma cara, estou aqui para aprender! Dei uma arrumada, ainda não está conforme eu quero mas melhorou um pouco. Pra MIM o meu treino é "pesado" pois estou na segunda semana ainda, 11º dia, por exemplo estou erguendo 15kg de cada lado no supino reto, totalizando 30kg + Barra 3x8, eu consigo finalizar com bastante esforço, mas com a biomecânica correta! Assim em todos exercícios.. Obrigado pela ajuda, dê uma olhada na nova tabela! Abraçoooo! Isso eu percebi, 50minutos de caminhada a velocidade da esteira 6.0, queimei 300 calorias. Eu errei no primeiro post, sou ENDOMORFO, dei uma arrumada na dieta mas ainda quero trocar alguns itens, sobre tomar Whey mais de uma vez por dia tem algum problema FORA o $$$? Bom, então vou deixar pra tomar o térmogênico quando estagnar o deficit de gordura... Abraçooo mpcosta82! Obrigado pela ajuda.

Vamos lá galera, aumentar calorias, proteínas. As refeições mais importantes com carbo são pós/pré treino? Abraçoooooooooooooo! obs: Desde o dia foram 11 dias de treino. Dos quais eu fui 10, e perdi 2kg..

enebt, obrigado pela resposta! Eu não sei o que colocar a mais, com essa dieta me sinto satisfeito (saciado), mas esse objetivo é viável se eu aumentar as proteínas e carbo? 1º Mês: Um Pré-Treino que contenha térmogênico + Treino pesado hipertrofia 2º Mês: Treino pesado hipertrofia 3º Mês: OxyElite Pro + Treino pesado hipertrofia + aeróbicos (aproximadamente 45min por dia, de seg a sáb Obrigado!

Boa noite! Tenho 23 anos, comecei academia dia 03 de maio, de segunda a sábado. Sempre aqueço 10 minutos na esteira, faço o treino ABC e depois + 40min de esteira. Meus dados: Peso Corporal: 89,800kg Percentual gordura: 26.28% Gordura Absoluta: 23,595kg Peso Ideal: 77,88 Massa magra: 66,205kg Excesso peso: 11,912kg Circunferências: Busto: 105 Cintura: 99,50 Tórax na Insp 111 e na Exp 110 Antebraços: Direito: 27 Esquerdo: 27,50 Coxas: Direita 61,50 Esquerda 60 Abdome: 0 (???) Quadril: 0 (???) Braços: Direito: 35 Esquerdo: 35,5 Panturrilhas: Direita: 39 Esquerda: 40 Após leituras no fórum, vários artigos, decidi montar a minha dieta. Antes era uma bagunça e eu chegava a me alimentar somente a noite (Lanches: X-Bacon etc etc..), muito refrigerante. Obs: O Pós-treino também é minha janta. Horário treino: 19:30~21h Por favor avaliem abaixo. Sou mesomorfo, não adepto a refeições a cada 3h, meu tempo de treino é limitado das 7:30 as 21h, existe CUTTING sem aeróbicos? Estava pensando em tomar um pré-treino com térmogênico e pegar pesado em treino p/ hipertrofia ( o meu atualmente é) nada de séries com muitas repetições, isso durante 1 mês. No segundo mês tiro o pré-treino e continuo com o plano de hipertrofia e ao terceiro e último mês do cutting adiciono OxyElite Pro (já comprei) e como vou estar em férias terei muito mais tempo a disposição, e adicionaria aeróbico nesse mês. Resumindo: 1º Mês: Um Pré-Treino que contenha térmogênico + Treino pesado hipertrofia 2º Mês: Treino pesado hipertrofia 3º Mês: OxyElite Pro + Treino pesado hipertrofia + aeróbicos (aproximadamente 45min por dia, de seg a sá Coloquei desta forma por razão, li que é bom dar um tempo entre ciclos de substâncias, ou posso usar o pré-treino 2 meses e no 3º ir direto pro OxyElite? Também li artigos que dizem que no começo é fácil perder gordura, dai a decisão de deixar o térmogênico pro último mês. Sou INICIANTE nessa área, comecei a treinar e ler há 10 dias. Agradeço os comentários e correções. Muito obrigado!