Marcelol

vi um anuncio de um aparelho barra e paralela no taobao (ML chines) interessante, chines inventa é coisa rs

kkkkkkkkkk, ja fiz uma vez quando moleque mas foi minha mao que escorregou e cai de costas no chao , quase morro sem ar a minha é igual a essa, o problema que se for porta estreita nao da pa fazer legal a pegada mais aberta pq o cotovelo pega no batente.

Como nao tem qualificação ainda só vale a pena pra quem for da região pra ver e pagar a vista, e o modelo vai ver ele faz os quatro rsrs

pior q nem tenho as medidas, só vi o anuncio no mercado livre, vou la na casa do cara ver o puxador. p.s. Pra quem está montando sua academia caseira aconselho a todo dia da uma olhada no ML de sua cidade que sempre rola uns aparelhos e barras/anilhas baratos, vi ate um anuncio de fabricante de power hack(Bahia) por 850 conto: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-438136236-gaiola-da-musculaco-banco-no-incluso-_JM , pena que eu nao vi antes.

é comprei a bagaça, tava num anuncio no ML e a galera aqui botou pressão fiquei com medo de alguém dar um lance rsrsr foda que nem ao menos vi ao vivo parada só no anuncio, vou la dar um saque se for fulero nao concretizo a compra hehe

foda q nao tem polia baixa mesmo mas pelo preço to achando q vale a pena comprar... sair o puxador q vc fala é no sentido do cara conseguir vender rápido?

como seria esse reforço?

galera tem um cara q ta vendendo esse puxador por 200 pilas, vale a pena ou melhor mandar fazer? eu ja tenho um banco de supino e pensei em adquirir um puxador pra complementar.

to achando q vc que vende essa barra hein rsrs, bem carinha por sinal, compensa mais essa daqui: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-437065025-barra-fixa-de-parede-suporta-160kg-2-anos-de-garantia-_JM

problema q no supino declinado eu acho q nao tem como o apoio de segurança ficar na altura do peito... vou ver se mando um serralheiro fazer os cavaletes (Safety Squat Stands) , nao deve sair caro nao.

Caramba Paulao nocateou o Ninja no estilo Luis Fabiano!!!!

nem tive coragem de assistir

estranho, quando postei aqui tava disponivel... e cavaletes tipo esse fazem a mesma função de um apoio de segurança:

é esse mesmo com paralelas, achei pessimo o acabamento, mal projetado, algumas peças nao encaixavam direito além de ser muito estreito, o local da onde eu fazia a pegada era justamente no lugar onde ficava os apoios das barra. pra montar a torre eh facil. outro banco q achei bom foi esse: http://www.netshoes.com.br/produto/592-0002-010-01 se vc colocar um cupom de aniversariante consegue uns 200 de desconto.

kkkkkk é bem loca mermo , tb achei manera essa daqui: http://www.ebay.com/...=item1e677cad6d so o q fode é o frete. outras q achei legais tb: http://www.ebay.com/itm/NEW-Body-Solid-Chin-Pull-Up-Doorway-Bar-PUB34-/160477377195?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item255d3272ab http://www.ebay.com/itm/180827474426?ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984.m1438.l2649

kkkkkkkkkk, boa ideia, vou treinar ele pra fazer isso . Galera agora ta na noia depois q viu o maluco do supino morrer rsrs...em ultimo caso faz igual esse cara hehe: e banco da Gold até agora só vi esse modelo pra vender aqui no Brasil.

esse modelo tem uma pegada boa: http://www.ebay.com/itm/All-In-One-Doorway-Chin-Pull-Up-Exercise-Home-Gym-Gymnastics-Trainning-Door-Bar-/190675539757?pt=UK_Strength_Training&hash=item2c6525d72d

eu tenho barra de porta mas eh aquelas q segura no batente, mais segura e com mais variações de pegada q essas de rosquear. queria uma barra paralela dessas de prender na parede: http://produto.merca...e-power-gym-_JM, mas o cara tá pedindo 350 pila...ai é foda.

kkkkkk, esse ai é o Hulk meu velho companheiro de treino No manual tem falando sim , vou transcrever aqui em inglês: "The weight bench is designed to support a maximum user weight of 300 lbs (136 kg) and a maximum total weight of 610 lbs (277 kg). Do not place more than 310 lbs (141 kg) incluind a barbell, on the weight rests. Do not place more then 150 lbs. (68 kg) on the leg lever." O apoio de barra acho q tem como comprar outro direto com o fabricante, mas se nao der um marceneiro faz isso facil. E realmente, pesquisei em alguns foruns gringos ele é muito bem falado por lá. E quanto a usar halteres no supino (crucifixo, etc..) eu testei e dá pra fazer tranquilo, essa é a vantagem do apoio de barra ser regulável. Pode cre , o foda é achar aqui pra comprar e por um preço legal...problema desses hacks é que nao da pra fazer a amplitude maxima do supino (encostar a barra no peito)., mas pra agachamento acho uma boa. Mas o banco pra mim por enquanto ta de boa, vou pegar somente o peso q eu suporto pegar e sem as presilhas, q ai qualquer coisa eh so jogar pro lado Tb to pensando em adquirir outro par de apoio de barra como o DrLove sugeriu, pra dar uma segurança a mais no supino. abs.

é um Gold's Gym XR 18.9 To ligado, comprei um gazebo pra proteger o banco mas nao coube aqui no quintal, ai de dia to colocando um pano por cima do estofado e de noite cubro com um plastico, até eu comprar um gazebo menor. achei perfeito o angulo na configuração declinada: abs

montei meu banco ontem nem comparação com a porcaria da kenkorp:

onde vc comprou o piso? tô pensando em botar no chao aqui do quintal onde estou construindo minha home gym já que tá só no cimento.

encontrei um cara no ML daqui de Salvador que faz por 1200 um power rack , só esqueci de perguntar se era desmontavel pq o problema é entrar aqui no quintal (a porta é pequena).

muito bom, pena que eu nao sei quem faça isso aqui em Salvador.

da hora esse banco tb, foda é saber q nos eua um banco de.sse nao custa nem 200 dolares...talvez dê pra importar ele usando um redirecionador (nunca usei), só o frete que vai ficar um pouco salgado mas mesmo assim deve sair mais barato q aki