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kphowdy

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Tudo que kphowdy postou

  1. Pelo que vejo ae foram testados em pessoas saudáveis. Pessoas que não usam drogas. No meu caso eu ja disse, eu usava tudo quanto é tipo de droga e bebia guase todos os dias..... ae eu tava engordando muito e ficando sem disposicao.... foi quando no começo desse ano eu resolvi entrar na academia serio. e depois de 3 meses resolvi experimentar pq eu nao tava vendo resultados. Agora depois de 3 semanas eu percebi que to mais definido, com mais disposição e tals. Eu tambem acho que nao faria diferença se eu estivesse saudavel, até pq so fala que ele regula seus hormonios e nao que ele aumenta. Mais vendo aqui, muitos dizem que somente depois de 3 meses de academia agente sente as diferencas..... ae vou ficar na duvida.... esqueci de falar, tomo tb whey protein desde quando comecei a academia depois do treino.
  2. Pra tua idade nenhum, vc tem energia de sobra pra treinar. Mais o jack é bom sim, como termogênico. Tem muitos que falam que dar força, vascularização. balela..... Num da nada disso, ele so da disposição (muita disposição) e com isso vc acha que ta mais forte, mais não ta não, e só rola usar num mes, pq depois vc vai precisar aumentar muito a dose pra ele fazer o mesmo efeito que no começo.
  3. Cara eu to tomando esse tribulus faz umas 3 semanas.... comecei com 1comprimido de 750mg por dia na primeira semana depois 2 na segunda semana e agora 3 na terceira semana, sempre junto com as refeiçoes. Cafe da manha / almoço / janta. Pra mim ta funcionando legal, nao no quesito força, mais disposição e libido ta a mil. meu organismo hj ta funcionando a 100 %, e to tendo ganhos que nem to acreditando. Só que no meu caso acho que eu tava com o testosterona desregulado por que antigamente eu usava drogas e bebia muito. Hj so bebo de fim de semana (sabado). To super motivado e toda semana aumento os pesos.... agora tem que ver se no seu caso é esse. Cada corpo age de uma forma. não me arrependi de comprar não. wls
  4. Olha só não da choque térmico se vc tiver quente e entrar numa água gelada, mesmo ela a 0 graus...... O que não pode é vc estar numa sauna quente e pegar um vento gelado, uma brisinha qualquer gelada pode te foder por muito tempo. Já vi muitos casos em que a pessoa fica com paralisia facial. E o motivo é o vento e nao a agua...... Até então fui num termas que tinha o ofurô, e funciona assim, vc entra numa agua a guase 50 graus ou mais, fica la 1 min e depois logo em seguida entra numa agua a 0 graus..... é muito loko...... e o melhor de tudo é que vc ainda fica com bronzeado fazendo isso varias vezes...... Entra no link da wikipedia pra vcs verem: http://pt.wikipedia.org/wiki/Ofur%C3%B4
  5. BOm, acabei de fazer o registro aqui porque quero tirar uma duvida: Tenho 28 anos, 1,90 metros, 105 kg............... Eu entrei na academia a 2 messes e perdi 5 kg (ou seja estava com 110) fazendo uma dieta da seguinte maneira, como somente salada, fibras, frutas, carnes( peixe, frango, boi) e cortei totalmente o carboitrato (pao, macarrao, pizza, bom massas em geral e farinhas) no começo comia os integrais mais parei tambem. E de final de semana eu bebo e fumo as vezes como alguma coisa com carboidrato como (pizza, lanches, macarrão). Atualmente to tomando whey protein e termogêneo, no começo ate que ganhei um pouco de massa mais agora to percebendo que parei um pouco de ganhar massa muscular e de emagrecer também. Meu treino é AB: de segunda a sábado e faço esteira todos os dias +- 20 min entre correr e andar. A Peito/Triceps/perna B Costas/Trapézio/Biceps/ombro A pergunta é: Queria saber se tem algum jeito de eu ganhar musculos e perder peso. Pra fala a verdade eu tenho mais é Barriga de gordura o resto só falta da uma trincada pq fica bem enquanto to na academia mais depois ele fica meio inchado). Queria chegar nos 95 kg e fica trincado!!!!!! pelo menos até o final do ano. Aguardo respostas!!! Obrigado!
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