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Galvano

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Tudo que Galvano postou

  1. Pessoal compre o Kit da X-pharma e tabm achei o preço mto bom, paguei R$ 169 - com Whey de 2k + creatina de 300g + Bcaa com 150 tablets, peguei o Whey de Baunilha, não recomento o sabor mas como estou tomando faz 1 semana não percebi resultados. Também estou desconfiado, continuo pesquisando sobre, e vai meu post para documentar e ajudar na informação ae de que se interessar.
  2. Milton, seria ótimo manter a Whey e suplementação nos dias que descança. SIM ! Afinal é nessa hora que nosso corpo se recuprera e cresce. Faço Thai tabm e Jiu e não deixo de suplementar nos dias de descanso não. Espero ter ajudado, existem muitas dicas aí pelo Blog, se tiver mais duvidas... Abraço,
  3. Galvano respondeu ao tópico de Leahpar em Treinamento
    ACOMPANHANDO A TRETA!
  4. PARABÉNS PELO POST, Tá tudo aí Obrigado pelas informações.
  5. PQP, vivendo e apredendo, vou tentar fazer emcima do que disseram, agradeço. Já tava com o pé atraz desse hiper, até passei para um amigo metade do saco, rsrsrs. Mas é isso, vamo que vamo. Abraço,
  6. Este mesmo Jonas, acrescentei este PECK DECK em meu treino e senti muito a parte central do peito. Além é claro do PULLOVER que sinto demais exatamente a parte em questão. Valeu, Abraço,
  7. Cara também estou com essa duvida e dei uma pesquisada sobre o assunto. Quando faço o PULLOVER tbm sinto bastante bem essa região, concordo com que o jonas rocha diz, tem que experimentar e testar aonde lhe dará mais resultados. Sigo este principio sempre. Tem um video do mestre Fernando Sardinha falando sobre o peck deck que da umas dicas bem úteis. Veja se acha no you tube. Abraço,
  8. Não gosto do malto e nem dextrose pós treino, estava pensando em não usar mais, só que acabo escutando muito sobre o lance que é necessário e tals. Estou fazendo um teste e tomando HIPER MASSA PROTEIN, hipercalórico no pós junto com WHEY E GLUTAMINA. *obs,: estou tomando meia dose do hipercalorico, e tbm decido por ele por conta de ser melhor que a porra do malto, mas estou com o pé atraz. Acordo 5h50 da madruga, tomo whey + gluta + fruta ou suco de fruta com água. Tomo um ANIMAL PUMP as 6h40. Chego para treinar as 7h em ponto. Pelo que entendi estou mais que preparado e não preciso de malto nem do hiper nem de mais carbo no pós treino? O que acham?
  9. Dependendo do seu treino acretido que seja bom sim. Sem exageros, tudo vai de boa. Meu instrutor também recomendo tomar meia 1 dose a tarde no meu trampo também, por conta da correria do dia a dia. Também gostaria de saber mais sobre hipercalóricos. Uns falam que não presta outros dizem que dá pra tirar proveito de algo, e recomendam que não sejam hipercaloricos nacionais. Tava afim de substituir o malto do pós treino por meia medida de hipercalórico, pois não aguento mais malto e como o hipercalórico tem uma quantidade boa de carbo e além disso protéina e vitaminas penso que possa ser uma boa. O que acham?
  10. Certo entendi, Dá uma hora mais ou menos antes de tomar os PW. A única insastifação é que os efeitos do NEUROCORE são menores se não consigo um intervalo de pelo menos 1h30 após a refeição pré treino. Agora qdo tomo de estomago vazio quero dizer depois de uma 2horas dá uma gás muito bom! Sobre o BCAA; caracas então eu tô usando muito pouco? Vou dividir 15 gramas no pré e 15 gramas no pós, vou fazer este teste. Qto aos PW; Tô pensando que o XPAND seria só o vasodilatador, e o NEUROCORE o pré treino, estou tomando o NEUROCORE e após 5 a 8 minutos tomo o XPAND. Como estou em fase de experimentação, posso testar de outra forma de boa! Agradeço as dicas, fico no aguardo.
  11. Opa, grande busarello, Agradeço a resposta. Só pra retificar não estou tomando XTEND EM PÓ ! Eu tomo XPAND da DYMATIZE é um N.O. mais usado para vasodilatação. ok? O que acha?
  12. CRAW, veja se pode me ajudar com sua opnião; Treino de manhã acordo as 5h30 tomo um shake de carbo e proteina, 6h40 chego a academia e tomo NEUROCORE E XPAND. Durante o treino tomo o BCAA em pó da ULTIMATE NUTRITION, quase 10g + OU - em um squeeze de 500ml, pós treino WHEY e Glutamina. O que você acha? Agradeço desde já.
  13. Galvano respondeu ao tópico de CyberTech em Dieta e suplementação
    Olá pessoal, voltando depois de um tempão, terminei o uso do [b]NANO X9[/b], e achei bem interessante e recomendo, tive ótimos ganhos. [b]( VASCULARIZAÇÃO ÓTIMA).[/b] Ainda tenho o [b]NEUROCORE[/b], esta no fim mas os resultados continuam os mesmos; formigamento, foco etc... Estou curtindo pra mim esta sendo bom. Já resolvi o problrma da fadiga que estava tendo por conta do JIU, já me acostumei com os treinos e não parei dia nenhum, apenas peguei mais leve no dia seguinte do JIU. Estou usando o [b]XPAND DA DYMATIZE[/b], com 240 capsulas, estou tomando 4 capsulas antes e 4 após. Antes do treino 1 horas antes tomo um shake com carbo e um pouco de proteína. Enfim, estou percebendo que os resultando e a comparação entre o [b]XPAND E O NANO X9[/b], estão pau a pau, talvez uma melhora pequena. Mas em quantidade esta saindo mais em conta o [b]XPAND[/b], pois o pote é de 240 capsulas. Abraço,
  14. Acredito que sim Volks, pois é no descanso que nosso corpo cresce e se recupera, temos de manter uma suplementação diária de proteínas, com certeza. Abraço,
  15. NANO X9 É um VASODILATADOR! Eu usei e não poso dar uma resposta concreta até usar o outro N.O. que adquiri, (XPAND). Enfim, usei o NANO X9 do pote com 180 capsulas, e tomava 8 por dia, pra mim foi tranquilo VASODILATAÇÃO legal e acredito que atingi um bom resultado geral do produto. Estou começando o pote de 240 capsulas de XPAND da DYMATIZE, logo terei uma opnião mais concreta. Se alguém passar por aí e souber algo do XPAND e sobre os cuidados com a alimentação quando se usa vasodilatadores postem por gentileza. ABRAÇO,
  16. ---------------------------------------- Tá ok! - algo doce seria o mais apropriado o mel mesmo. concordo com os demais. abraço,
  17. Já ouvi falar muito do 1MR tbm, dizem que é TOP ! - Continuo usando o NEUROCORE efeitos parecidos com JACK3D. Estou em 2 scoops agora e esta sendo legal! Já usei o N.O EXPLODE e foi bem melhor, lembrando que varia de organismo para organismo. Abraço,
  18. Cara eu tomo o BCAA da ULTIMATE NUTRITION, em pó, sabor uva, vem 500g - intra treino, pesquisei bastante e me esclareceu muito sobre o assunto aqui; Espero ter ajudado. Abraço,
  19. Galvano respondeu ao tópico de CyberTech em Dieta e suplementação
    Continuo firme e forte nos treinos e tomando o [b]NANO X9[/b]; 4 capsulas antes do treino e 4 capsulas após o treino, na verdade estou fazendo este teste desde semana passada, mas antes estava tomando 5 capsulas antes e já estava de boa. Com certeza a vascularização melhorou demais e no momento ficam bem aparentes mesmo após o treino e em dia de off. Continuo tomando [b]NEUROCORE[/b], mas daquele jeito não esta me surpreendendo muito não, só ta faezendo a vez mesmo, formigamento e foco, como o JACK3D, como eu disse é de organismo para organismo pra mim esta sendo satisfatório não excelente! [b]NANO X9;[/b] FORÇA: 9 VASODILATAÇÃO: 9 FADIGA: ESTOU COM UMA FADIGA DO CARALHO ACHO QUE POR CONTA DOS TREINO DE JIU JITSU QUE COMECEI A FAZER NOITE. FOCO: 9 Perguntei ao personal e ele me disse que é bom eu descansar um dia no meio da semana, por conta do JIU JITSU, por conta do gasto calorico do treino. Enfim estou indo bem com o [b]NANO X9[/b] e pretendo continuar tomando. [i]Não acho que ele funcione como pré treino como dizem por aí, é um [b]VASODILATADOR MESMO![/b] com isso traz muito beneficios para seu treino por conta disso.[/i] [i]Minha opnião é que deve ser tomado com um PRÉ TREINO se achara necessário.[/i] Abraço,
  20. Galvano respondeu ao tópico de CyberTech em Dieta e suplementação
    Continuo usando, [b]NANO X9[/b] hà mais ou menos 2 semanas, estou achando muito bom estou tendo bons resultados. Ótimo pique para treino, mas que pode ser apenas psicológico. Mas continuo gostando do resultado de [b]FORÇA[/b], aumentou bastante! [b]VASODILATAÇÃO:[/b] muito boa aumentando, visivelmente após treinos. [b]RECUPERAÇÃO:[/b] Ótima, rápida que nem percebo alguma fadiga, e estou aumentando o peso essa semana, enfim tudo tranquilo. Bom percebi que este são os efeitos mais concretos que este suplemento traz. Estou começando a tomar o [b]PRÉ TREINO NEUROCORE[/b] hoje; senti formigamento após uns 30 minutos, bem semelhante ao JACK3D, tomei um scoop somente e não senti nada tão diferente. Acredito que para o meu peso o ideal seria 2 scoops. Com mais novidades irei postando,
  21. Caracas parabéns pelo post! É dificil o tal do "vendedor" lhe passar informações corretas mas tive a felicidade de desde o primeiro pote de BCAA que comprei fui orientdo corretamente. Este post provou isto!
  22. Galvano respondeu ao tópico de CyberTech em Dieta e suplementação
    [quote name='New Breed' timestamp='1334706481' post='1010856'] Um preço tanto quanto salgado pra 100 doses apenas. Foi o preço que paguei no meu Shotgun MHF-1 [/quote] Desculpe postei errado o valor e produto; corrigindo o valor do NANO X9 foi R$ 185 por 180 capsulas. o preço do NEUROCORE de 100 doses sai por R$ 220 paus! é foda o preço dos suplementos. valeu,
  23. Bom estou tomando o NEUROCORE a 1 semana e pra mim deu a mesma liga que o JACK3D, dá uma ligada em menos tempo mas é um bom PRÉ TREINO SIM! Claro que depende de organismo de cada um. Vou postanto conforme for usando. Valeu, Bons treinos e ótimos ganhos a todos. Pode cre, isso aconteceu comigo também, caraleo parecia que tava com sono powrra, o melhor mesmo é o NO XPLODE! concordo.
  24. Tomo Myofusion a noite, e as vezes de manhã. Não ligo para o sabor mas este é baunilha. Enfim acho que é bem tranquilo. Ruim é o Muscletech Premium. Syntha - 6 é o melhor. https://maisvitaminas.com.br/pb/whey-protein/160-myofusion-baunilha-907gr-gaspari-nutrition.html Valeu, Bons treinos e ótimos ganhos a todos.
  25. Galvano respondeu ao tópico de CyberTech em Dieta e suplementação
    Pessoal estou usando o [b]NANO X9 [/b] há 3 dias e este produto é por fim aumentar sua vasodilatação e por fim trazer os beneficios sucessivamente. Estava tomando o [b]NANO VAPOR HARDCORE[/b] e também me dei bem com este produto, aumentou bastante a força e vasodilatação, e pique de treino. No final do NANO VAPOR experimentei tomar 4 capsulas de NANO VAPOR com 4 capsulas de NANO X9, e foi fudidamente bom! Aumenta a Força, as veias vão saltar pra fora e muita vontatde de treinar mais. Os musculos incharam de verdade, treinei peito e tava de cara com o resultado. Estou curtindo pacas o NANO X9, agora que acabou o NANO VAPOR estou usando somente o vasodilator, mas pretendo comprar o NANO VAPOR OU NEUROCORE, pra tomar junto. Estou em fase de experimentação do produto e testes, assim que chegar a alguma opnião mais concreta vou postando aqui. NOTAS: FORÇA: 8 VASODILATAÇÃO: 8 FADIGA: NADA DE FADIGA FOCO: 7 por enquanto vamos ver se melhoro as notas. PREÇO: R$ 185 PAUS, PACK DE 180 CAPSULAS. Abraço, bons treinos e ótimos ganhos a todos!.

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