Galvano

Pessoal compre o Kit da X-pharma e tabm achei o preço mto bom, paguei R$ 169 - com Whey de 2k + creatina de 300g + Bcaa com 150 tablets, peguei o Whey de Baunilha, não recomento o sabor mas como estou tomando faz 1 semana não percebi resultados. Também estou desconfiado, continuo pesquisando sobre, e vai meu post para documentar e ajudar na informação ae de que se interessar.

Milton, seria ótimo manter a Whey e suplementação nos dias que descança. SIM ! Afinal é nessa hora que nosso corpo se recuprera e cresce. Faço Thai tabm e Jiu e não deixo de suplementar nos dias de descanso não. Espero ter ajudado, existem muitas dicas aí pelo Blog, se tiver mais duvidas... Abraço,

ACOMPANHANDO A TRETA!

PARABÉNS PELO POST, Tá tudo aí Obrigado pelas informações.

PQP, vivendo e apredendo, vou tentar fazer emcima do que disseram, agradeço. Já tava com o pé atraz desse hiper, até passei para um amigo metade do saco, rsrsrs. Mas é isso, vamo que vamo. Abraço,

Este mesmo Jonas, acrescentei este PECK DECK em meu treino e senti muito a parte central do peito. Além é claro do PULLOVER que sinto demais exatamente a parte em questão. Valeu, Abraço,

Cara também estou com essa duvida e dei uma pesquisada sobre o assunto. Quando faço o PULLOVER tbm sinto bastante bem essa região, concordo com que o jonas rocha diz, tem que experimentar e testar aonde lhe dará mais resultados. Sigo este principio sempre. Tem um video do mestre Fernando Sardinha falando sobre o peck deck que da umas dicas bem úteis. Veja se acha no you tube. Abraço,

Não gosto do malto e nem dextrose pós treino, estava pensando em não usar mais, só que acabo escutando muito sobre o lance que é necessário e tals. Estou fazendo um teste e tomando HIPER MASSA PROTEIN, hipercalórico no pós junto com WHEY E GLUTAMINA. *obs,: estou tomando meia dose do hipercalorico, e tbm decido por ele por conta de ser melhor que a porra do malto, mas estou com o pé atraz. Acordo 5h50 da madruga, tomo whey + gluta + fruta ou suco de fruta com água. Tomo um ANIMAL PUMP as 6h40. Chego para treinar as 7h em ponto. Pelo que entendi estou mais que preparado e não preciso de malto nem do hiper nem de mais carbo no pós treino? O que acham?

Dependendo do seu treino acretido que seja bom sim. Sem exageros, tudo vai de boa. Meu instrutor também recomendo tomar meia 1 dose a tarde no meu trampo também, por conta da correria do dia a dia. Também gostaria de saber mais sobre hipercalóricos. Uns falam que não presta outros dizem que dá pra tirar proveito de algo, e recomendam que não sejam hipercaloricos nacionais. Tava afim de substituir o malto do pós treino por meia medida de hipercalórico, pois não aguento mais malto e como o hipercalórico tem uma quantidade boa de carbo e além disso protéina e vitaminas penso que possa ser uma boa. O que acham?

Certo entendi, Dá uma hora mais ou menos antes de tomar os PW. A única insastifação é que os efeitos do NEUROCORE são menores se não consigo um intervalo de pelo menos 1h30 após a refeição pré treino. Agora qdo tomo de estomago vazio quero dizer depois de uma 2horas dá uma gás muito bom! Sobre o BCAA; caracas então eu tô usando muito pouco? Vou dividir 15 gramas no pré e 15 gramas no pós, vou fazer este teste. Qto aos PW; Tô pensando que o XPAND seria só o vasodilatador, e o NEUROCORE o pré treino, estou tomando o NEUROCORE e após 5 a 8 minutos tomo o XPAND. Como estou em fase de experimentação, posso testar de outra forma de boa! Agradeço as dicas, fico no aguardo.

Opa, grande busarello, Agradeço a resposta. Só pra retificar não estou tomando XTEND EM PÓ ! Eu tomo XPAND da DYMATIZE é um N.O. mais usado para vasodilatação. ok? O que acha?

CRAW, veja se pode me ajudar com sua opnião; Treino de manhã acordo as 5h30 tomo um shake de carbo e proteina, 6h40 chego a academia e tomo NEUROCORE E XPAND. Durante o treino tomo o BCAA em pó da ULTIMATE NUTRITION, quase 10g + OU - em um squeeze de 500ml, pós treino WHEY e Glutamina. O que você acha? Agradeço desde já.

Olá pessoal, voltando depois de um tempão, terminei o uso do [b]NANO X9[/b], e achei bem interessante e recomendo, tive ótimos ganhos. [b]( VASCULARIZAÇÃO ÓTIMA).[/b] Ainda tenho o [b]NEUROCORE[/b], esta no fim mas os resultados continuam os mesmos; formigamento, foco etc... Estou curtindo pra mim esta sendo bom. Já resolvi o problrma da fadiga que estava tendo por conta do JIU, já me acostumei com os treinos e não parei dia nenhum, apenas peguei mais leve no dia seguinte do JIU. Estou usando o [b]XPAND DA DYMATIZE[/b], com 240 capsulas, estou tomando 4 capsulas antes e 4 após. Antes do treino 1 horas antes tomo um shake com carbo e um pouco de proteína. Enfim, estou percebendo que os resultando e a comparação entre o [b]XPAND E O NANO X9[/b], estão pau a pau, talvez uma melhora pequena. Mas em quantidade esta saindo mais em conta o [b]XPAND[/b], pois o pote é de 240 capsulas. Abraço,

Acredito que sim Volks, pois é no descanso que nosso corpo cresce e se recupera, temos de manter uma suplementação diária de proteínas, com certeza. Abraço,

NANO X9 É um VASODILATADOR! Eu usei e não poso dar uma resposta concreta até usar o outro N.O. que adquiri, (XPAND). Enfim, usei o NANO X9 do pote com 180 capsulas, e tomava 8 por dia, pra mim foi tranquilo VASODILATAÇÃO legal e acredito que atingi um bom resultado geral do produto. Estou começando o pote de 240 capsulas de XPAND da DYMATIZE, logo terei uma opnião mais concreta. Se alguém passar por aí e souber algo do XPAND e sobre os cuidados com a alimentação quando se usa vasodilatadores postem por gentileza. ABRAÇO,