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R4PH@3L

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Tudo que R4PH@3L postou

  1. uma resposta no tópico respondeu R4PH@3L em Fisiculturismo
    aham fz 80kg ai no biceps no 1° video com ajuda qualquer 1 faz kero ver sozinho!! ele explicando ainda achando q sabe d algo robando tb nem um pouco hauhauah só rindo e no supino inclinado colocando 80 d cada lado pra q adianta colocar esse peso todo e no descer tudo ???? é uma comédia mesmo... sobre o triceps testa...sobre o triceps testa.....bem no preciso falar nd!!
  2. esses videos d Lifestyle são maneros mesmo show o post.. outro video manero é do Frank Mcgrath: [url="https://www.youtube.com/watch?v=PZgk3crP02k&feature=related"]https://www.youtube.com/watch?v=PZgk3crP02k...feature=related[/url]
  3. woow sinistro mesmo esse video ae cara fica na hipnose hehe foda! será....
  4. Emo

    R4PH@3L respondeu ao tópico de Ponche de Aço em Fisiculturismo
    foda o video !
  5. nunca tinha ouvido falar tb no mas por curiosidade achei o trailer no youtube: [url="https://www.youtube.com/watch?v=Kj3Yzaxjghs"]https://www.youtube.com/watch?v=Kj3Yzaxjghs[/url]
  6. Mais definido,Hipertrofia e condicionamento físico!!
  7. sinistro mesmo esse cara ae!! show as fotos
  8. foda essa foto ae belo post ae kra!!
  9. R4PH@3L respondeu ao tópico de Hitch em Fisiculturismo
    woow sinistro mesmo as fotos hehehe comédia essa dae do tartaruga ninja XD
  10. R4PH@3L respondeu ao tópico de Diego_ em Fisiculturismo
    no pelo visto da pra ver mesmo q é verdade ae no video!
  11. uma resposta no tópico respondeu R4PH@3L em Lixeira
    excelente post kra mtos dos assuntos são importantes!! claro
  12. R4PH@3L respondeu ao tópico de Diego_ em Fisiculturismo
    ta doido esses dae são doido pior fz costas com o peso todo indo lá em cima....roubando nenhuma pouco na execução hauhauah XD
  13. pooo vacilo o video foi removido...
  14. R4PH@3L respondeu ao tópico de LeandroTwin em Off-Topic
    tinha visto lá essa luta deles shoow q é!
  15. po kra eu acho q lá cada anilha são d 20kg eu achoo...
  16. Nacional:Probiótica 100% Pure Whey Protein ou 3 Whey Protein- Probiótica Importada:Whey Protein Perfect - Nature's Best
  17. show o tópico ae o lance da água ae eu tomo pelo uns 3 litros e meio quase 4....! ovo como praticamente todo dia mas eu tiro a gema por causa do lance do colesterol e tal.... o iogurte eu misturo com aveia fica bom, entre outros alimentos ae q eu acompanho no dia a dia!!!
  18. R4PH@3L respondeu ao tópico de gervasius em Fisiculturismo
    hauhauha sinistro matou a mulher!
  19. po sinistro mesmo o tiozinho ae heim hauha tirando onda!
  20. R4PH@3L respondeu ao tópico de Chicão em Off-Topic
    no sei fz mta coisa mas...consigo me virar sim rssrs

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