Nagl

Dia 13
 
Nosso organismo luta para produzir funções equilibradas (fisiologia) que visam manter o bom funcionamento daquele sistema (digestório, nervoso central, urinário, imunológico, etc.) ou órgão (fígado, pulmões, coração, etc.). Esta meta visa um objetivo maior: manter a vida. Quando praticamos atos ou hábitos que alteram estas funções normais, o corpo-mente sente o impacto, apresenta sintomas, tenta recuperar o bom funcionamento, mas pode sucumbir, falir, que é quando surgem as doenças e a morte.

A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Leia de novo esta frase anterior. Lendo de trás para a frente, ficaria assim: A violação das leis da saúde produzem consequências que se apresentam na forma de uma doença.
Mas por que o conceito acima inicia seu enunciado com a frase: “A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar”? Doença não é algo negativo? Como é que ela pode ser um esforço para o corpo-mente se recuperar?

Um exemplo na área clínica: você ingere comida contaminada, e surge a diarreia. Vamos chamar diarreia de doença (ela é um sintoma, e doença é um conjunto de sinais e sintomas), só para efeito da explicação que quero dar. Ao ter sido intoxicado por alimento contaminado, a diarreia é algo bom ou ruim? É ruim porque pode desidratar, é desconfortável, pode prejudicar seu trabalho, etc. Mas é bom porque é a tentativa do organismo expelir aquilo que o contamina. Neste exemplo, a diarreia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde.
Um exemplo na área psicológica/psiquiátrica: você ficou órfão de pai e mãe quando tinha 7 anos de idade, na adolescência sofreu um acidente importante de carro, no início da vida adulta teve um rompimento traumático do noivado, na meia idade foi demitido do emprego de maneira injusta e num momento economicamente difícil para você. Isto tudo, e mais ainda, aumentou muito sua ansiedade ao longo dos anos, gerando uma angústia difícil de suportar e de mantê-la na consciência. Sua mente jogou todas as emoções ligadas a estes conflitos para debaixo do “tapete” da consciência, de modo que você “esqueceu” destas dores emocionais. Mas surgiu uma fobia que impede você de viajar sozinho, de subir em elevador sem acompanhante, além de outros sintomas. Fobia é um medo exagerado que se manifesta de modo diferente nas pessoas. Pode ser fobia de altura, de insetos, de estar em ambiente aberto como na rua, num shopping, e por isso a pessoa se retrai, passa a evitar sair de casa, ou só sai ou só vai em certos locais que geram muita ansiedade acompanhado. A fobia é um deslocamento da angústia para um ponto em que a pessoa ainda tem algum controle. Como assim? Se você desenvolveu fobia de altura, dá para ter algum controle sobre este sofrimento evitando locais altos, evitando viajar de avião e preferindo ônibus ou automóvel.

Assim, a fobia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Que leis da saúde mental foram transgredidas, surgindo a fobia? As que tem que ver com o comportamento, como respeito próprio, expressão e experimentação de afeto, colocação de limites, perdão, etc.

Quando uma pessoa se envolve em pornografia e masturbação, ela estimula o cérebro a produzir um bombardeio de dopamina, que é um neurotransmissor potente que tem que ver com o prazer, ânimo. Em situações normais de alegria, a dopamina (também a serotonina, a endorfina, etc.) é produzida e ativa os circuitos cerebrais. Mas quando ela é exageradamente produzida, quando há um estímulo anormal para sua liberação, ela passa a prejudicar o bom funcionamento cerebral. Daí o cérebro, “percebendo” isto, tenta controlar a situação, tenta se defender da agressão através do bloqueio dos receptores das células do sistema nervoso central que estão nos neurônios seguintes que compôem os circuitos cerebrais. O neurônio fecha a recepção do neurotransmissor liberado exageradamente pelo estímulo pornográfico, da masturbação, para evitar estimulação exagerada.

A descarga de neurotransmissores no cérebro no caso da prática da masturbação e da pornografia, é correspondente à que ocorre no uso de drogas como a cocaína.

Diante, então, da descarga exagerada destas substâncias, o cérebro pode se esgotar, os circuitos cerebrais podem apresentar defeitos, e surgem sintomas na vida da pessoa, como irritabilidade, ansiedade, dores/espamos musculares, insônia, depressão. Por quê? Porque ao fechar os receptores do próximo neurônio, na cadeia eletroquímica cerebral, o cérebro faz um esforço para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Grosseiramente comparando, é como colocar um redutor num cano de água que fecha parcialmente a passagem do líquido para evitar seu desperdício. No caso do fechamento do receptor cerebral, isto ocorre para evitar estímulo exagerado, anormal, que pode esgotar o cérebro.

Você pode experimentar prazer ao encontrar uma pessoa querida, observar uma cena exuberante da Natureza, ao ter um momento de enlevo espiritual ao orar, ao ajudar uma pessoa de forma voluntária, etc. Nestes casos ocorre uma descarga normal de neurotransmissores que produzem prazer. Mas se você exagera na produção desta descarga, com pornografia, masturbação, drogas como cocaína, etc., o cérebro fica “treinado” para só funcionar “bem” com estes atos e substâncias. Isto é o vício. Mas felizmente existe a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro lesado, viciado, desenvolver novamente funções normais. Para isto você precisa admitir que perdeu o controle sobre impulsos para a exposição à pornografia e prática da masturbação, precisa escolher evitar estas coisas que prejudicam sua saúde e adotar em sua vida princípios saudáveis.
 
FONTE: http://doutorcesar.com.br/pornografia-masturbacao-e-lesao-cerebral/

Depois que eu comecei a ler a comunidade da real, como SIlvio Koerich e essas porras eu fiquei mais bitolado ainda com a vida e depressivo. 

Fica nada cara, você ganha bem, gasta esse dinheiro em puteiro todo dia e vai ver que seu mundo vai continuar a mesma bosta. O interior da pessoa que precisa mudar, isso é inteligência emocional. Eu sou alto astral e bem humorado com as mulheres, isso é a coisa mais fácil do mundo, a questão é que quando você chega em casa você vê que está sozinho e não será as mulheres que irão mudar isso. As vezes pode ter UMA mulher que mude você, mas ficar comendo mulheres por aí não é sinal de felicidade.
 
punheta=mal do século e quase ninguém comenta no assunto, pensam que é algo natural. Emasculação dos homens.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK 
 
 
Assisti esse video e lembrei de você.

Esse cara não usa barba e mesmo assim passa a imagem de viril.

90% dos que eu conheço que frequentam rave usam drogas (bombas+balas+doces), gostam de pagar de malandros, alguns já quase morreram e outros adquiriram transtorno de ansiedade, pânico, depressão e o caralho a quatro de tanta droga usada
 

 
raves=lixo
trance=muito bom

o cara que tem o gene pra ser serio, vai tentar ser brincalhão e acaba dando uma de retardado, nao da certo. O brincalhão que ja nasce brincalhão faz com naturalidade
o contrario é mesma coisa

Depois que eu comecei a ler a comunidade da real, como SIlvio Koerich e essas porras eu fiquei mais bitolado ainda com a vida e depressivo. 

Manda seu currículo para uma empresa pornô e seu problema estará resolvido, the new Kid Bengala.

Manda seu currículo para uma empresa pornô e seu problema estará resolvido, the new Kid Bengala.

Manda seu currículo para uma empresa pornô e seu problema estará resolvido, the new Kid Bengala.

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Manda seu currículo para uma empresa pornô e seu problema estará resolvido, the new Kid Bengala.

Relaxa, você não é retardado, mas vítima do ego. O primeiro passo pra pegar mulher pra caralho é ter controle do ego, que um Não não fará de você menos homem. Você pode ter em mente que é um cara de alto valor, mas mesmo sendo um cara de auto valor a rejeição é SEMPRE uma possibilidade, mesmo que você seja rico, famoso ou milionário, seja você um fitness model com enorme carisma como Steve Cook ou um George Clooney da vida.
Tu nunca vai encontrar na tua vida um ''alpha'' ou mesmo um pick up artist que não tenha tomado 500 Nãos pra adquirir a experiência que tem hoje - e que não tome até hoje -, ninguém nasce com pau de ouro, ninguém agrada a todo mundo, ser bonito é uma imagem como o Aroma falou, uma marca como Coca Cola, a mulher vai dar preferência pro bonito justamente por ter um pré conceito na cabeça dela de que bonitos tem mais opções sexuais, mais experiência e por conta disso satisfaz os desejos dela, quando nem sempre é verdade. O que o feio pode fazer é quebrar esse paradigma e surpreender ainda mais a mulher através da comunicação verbal e não verbal.
 
Acho que todo mundo já passou por essa fase, ainda mais quando tem um diferencial - ou acredita que tem. Eu passei por isso no ensino médio quando descobri que era bonitinho, peguei as mais gatinhas do segundo e terceiro ano, no segundo pegava as do terceiro e no terceiro ano achava as gurias tudo pirralha, queria mina da faculdade e com carro, resultado: comi ninguém o ano todo, passei o ano com o pau na mão e me achando o fodelão, depois que terminei o colégio que cai na real.
 
-
 
O que é o termo ''Real'' que vocês falam? já n é o primeiro que fala da ''Real'', ''depois que conheci a Real''.

Conselho de um cara já "veterano" da real: não leva tudo a ferro e fogo pois senão tu vira um psicopata revoltado que acha que até a própria mãe e avó são vadias 

Bom que foi um aprendizado, acredito que realizar o reboot e não ter nenhuma recaída de primeira é quase impossível. Fui para uma festa e eu não estava em uma energia boa como os dias anteriores, acabei por pensar que o NOFAP estava me fazendo mal e aí não deu outra...
 
Dia 0

Pode ser uma flatline o seu cérebro estava acostumado a receber muita dopamina através da pornografia e masturbação e quando você parou ele ficou sentindo falta, o que pode causar tristeza, mas depois de reeducado o cérebro consegue achar prazer em outras coisas como uma conversa com uma garota, eventos sociais, apreciar a natureza, ouvir musica e varias outras coisas essas pequenas coisas que agora parecem corriqueiras depois de um tempo se tornam prazerosas na verdade toda a vida fica mais prazerosa, pois quando praticamos a masturbação vemos prazer somente nisso, e deixamos de aproveitar muitas coisas extremamente importantes.

se a coisa tá feia, seja de vontade de cair ou nas horas que as emoções ruins tomam conta
 
exercício aerobico de alta intensidade e banho gelado ajudam
 
 
os dois de preferencia...  banho gelado é rápido e tem efeito GARANTIDO
 
 

Dia 13
 
Nosso organismo luta para produzir funções equilibradas (fisiologia) que visam manter o bom funcionamento daquele sistema (digestório, nervoso central, urinário, imunológico, etc.) ou órgão (fígado, pulmões, coração, etc.). Esta meta visa um objetivo maior: manter a vida. Quando praticamos atos ou hábitos que alteram estas funções normais, o corpo-mente sente o impacto, apresenta sintomas, tenta recuperar o bom funcionamento, mas pode sucumbir, falir, que é quando surgem as doenças e a morte.

A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Leia de novo esta frase anterior. Lendo de trás para a frente, ficaria assim: A violação das leis da saúde produzem consequências que se apresentam na forma de uma doença.
Mas por que o conceito acima inicia seu enunciado com a frase: “A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar”? Doença não é algo negativo? Como é que ela pode ser um esforço para o corpo-mente se recuperar?

Um exemplo na área clínica: você ingere comida contaminada, e surge a diarreia. Vamos chamar diarreia de doença (ela é um sintoma, e doença é um conjunto de sinais e sintomas), só para efeito da explicação que quero dar. Ao ter sido intoxicado por alimento contaminado, a diarreia é algo bom ou ruim? É ruim porque pode desidratar, é desconfortável, pode prejudicar seu trabalho, etc. Mas é bom porque é a tentativa do organismo expelir aquilo que o contamina. Neste exemplo, a diarreia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde.
Um exemplo na área psicológica/psiquiátrica: você ficou órfão de pai e mãe quando tinha 7 anos de idade, na adolescência sofreu um acidente importante de carro, no início da vida adulta teve um rompimento traumático do noivado, na meia idade foi demitido do emprego de maneira injusta e num momento economicamente difícil para você. Isto tudo, e mais ainda, aumentou muito sua ansiedade ao longo dos anos, gerando uma angústia difícil de suportar e de mantê-la na consciência. Sua mente jogou todas as emoções ligadas a estes conflitos para debaixo do “tapete” da consciência, de modo que você “esqueceu” destas dores emocionais. Mas surgiu uma fobia que impede você de viajar sozinho, de subir em elevador sem acompanhante, além de outros sintomas. Fobia é um medo exagerado que se manifesta de modo diferente nas pessoas. Pode ser fobia de altura, de insetos, de estar em ambiente aberto como na rua, num shopping, e por isso a pessoa se retrai, passa a evitar sair de casa, ou só sai ou só vai em certos locais que geram muita ansiedade acompanhado. A fobia é um deslocamento da angústia para um ponto em que a pessoa ainda tem algum controle. Como assim? Se você desenvolveu fobia de altura, dá para ter algum controle sobre este sofrimento evitando locais altos, evitando viajar de avião e preferindo ônibus ou automóvel.

Assim, a fobia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Que leis da saúde mental foram transgredidas, surgindo a fobia? As que tem que ver com o comportamento, como respeito próprio, expressão e experimentação de afeto, colocação de limites, perdão, etc.

Quando uma pessoa se envolve em pornografia e masturbação, ela estimula o cérebro a produzir um bombardeio de dopamina, que é um neurotransmissor potente que tem que ver com o prazer, ânimo. Em situações normais de alegria, a dopamina (também a serotonina, a endorfina, etc.) é produzida e ativa os circuitos cerebrais. Mas quando ela é exageradamente produzida, quando há um estímulo anormal para sua liberação, ela passa a prejudicar o bom funcionamento cerebral. Daí o cérebro, “percebendo” isto, tenta controlar a situação, tenta se defender da agressão através do bloqueio dos receptores das células do sistema nervoso central que estão nos neurônios seguintes que compôem os circuitos cerebrais. O neurônio fecha a recepção do neurotransmissor liberado exageradamente pelo estímulo pornográfico, da masturbação, para evitar estimulação exagerada.

A descarga de neurotransmissores no cérebro no caso da prática da masturbação e da pornografia, é correspondente à que ocorre no uso de drogas como a cocaína.

Diante, então, da descarga exagerada destas substâncias, o cérebro pode se esgotar, os circuitos cerebrais podem apresentar defeitos, e surgem sintomas na vida da pessoa, como irritabilidade, ansiedade, dores/espamos musculares, insônia, depressão. Por quê? Porque ao fechar os receptores do próximo neurônio, na cadeia eletroquímica cerebral, o cérebro faz um esforço para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Grosseiramente comparando, é como colocar um redutor num cano de água que fecha parcialmente a passagem do líquido para evitar seu desperdício. No caso do fechamento do receptor cerebral, isto ocorre para evitar estímulo exagerado, anormal, que pode esgotar o cérebro.

Você pode experimentar prazer ao encontrar uma pessoa querida, observar uma cena exuberante da Natureza, ao ter um momento de enlevo espiritual ao orar, ao ajudar uma pessoa de forma voluntária, etc. Nestes casos ocorre uma descarga normal de neurotransmissores que produzem prazer. Mas se você exagera na produção desta descarga, com pornografia, masturbação, drogas como cocaína, etc., o cérebro fica “treinado” para só funcionar “bem” com estes atos e substâncias. Isto é o vício. Mas felizmente existe a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro lesado, viciado, desenvolver novamente funções normais. Para isto você precisa admitir que perdeu o controle sobre impulsos para a exposição à pornografia e prática da masturbação, precisa escolher evitar estas coisas que prejudicam sua saúde e adotar em sua vida princípios saudáveis.
 
FONTE: http://doutorcesar.com.br/pornografia-masturbacao-e-lesao-cerebral/

Dia 45
          Enfim estou aprendendo a me aceitar do jeito que eu sou, depois que comecei o NOFAP fiquei mais observador e percebi que as meninas a minha volta não são perfeitas, porque antes do NOFAP sempre que pensava em chegar em uma garota pensava que ela era boa demais pra mim, mas agora com apenas 45 dias de NOFAP está insegurança passou eu sei que posso ser rejeitado ou aceito o importante é tentar.
           Quanto ao fato de atrair mais olhares das mulheres, eu acredito que que esses olhares sempre existiram mas quando nós praticamos PM ficamos tão afundado em culpa e pensamentos pornográficos que deixamos passar essas coisas no nosso dia a dia, mas também acredito que o NOFAP ajuda muito a conseguir mais olhares pelo fato de nossa postura em ambientes públicos melhorar muito, ficamos mais confiantes e não parecendo um zumbi retraído no canto da sala kkk.
           E como eu disse antes ,o que eu tenho achado mais complicado de ficar sem nesses 45 dias é o pornô, agora percebo que esse era o meu real vicio porque da masturbação não sinto tanta falta porque tenho poluções, mas de vez em quando ainda me vem uma vontade muito intensa de sentar na cadeira e assistir pornografia mas estou firme ainda e espero ficar pra sempre em NOFAP.

Dia 2. Trabalho bem cansativo, dia puxado, vontade 0 de porn e fap. O link postado pelo Nagl é excelente, obrigado por compartilhar!

Dia 13
 
Nosso organismo luta para produzir funções equilibradas (fisiologia) que visam manter o bom funcionamento daquele sistema (digestório, nervoso central, urinário, imunológico, etc.) ou órgão (fígado, pulmões, coração, etc.). Esta meta visa um objetivo maior: manter a vida. Quando praticamos atos ou hábitos que alteram estas funções normais, o corpo-mente sente o impacto, apresenta sintomas, tenta recuperar o bom funcionamento, mas pode sucumbir, falir, que é quando surgem as doenças e a morte.

A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Leia de novo esta frase anterior. Lendo de trás para a frente, ficaria assim: A violação das leis da saúde produzem consequências que se apresentam na forma de uma doença.
Mas por que o conceito acima inicia seu enunciado com a frase: “A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar”? Doença não é algo negativo? Como é que ela pode ser um esforço para o corpo-mente se recuperar?

Um exemplo na área clínica: você ingere comida contaminada, e surge a diarreia. Vamos chamar diarreia de doença (ela é um sintoma, e doença é um conjunto de sinais e sintomas), só para efeito da explicação que quero dar. Ao ter sido intoxicado por alimento contaminado, a diarreia é algo bom ou ruim? É ruim porque pode desidratar, é desconfortável, pode prejudicar seu trabalho, etc. Mas é bom porque é a tentativa do organismo expelir aquilo que o contamina. Neste exemplo, a diarreia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde.
Um exemplo na área psicológica/psiquiátrica: você ficou órfão de pai e mãe quando tinha 7 anos de idade, na adolescência sofreu um acidente importante de carro, no início da vida adulta teve um rompimento traumático do noivado, na meia idade foi demitido do emprego de maneira injusta e num momento economicamente difícil para você. Isto tudo, e mais ainda, aumentou muito sua ansiedade ao longo dos anos, gerando uma angústia difícil de suportar e de mantê-la na consciência. Sua mente jogou todas as emoções ligadas a estes conflitos para debaixo do “tapete” da consciência, de modo que você “esqueceu” destas dores emocionais. Mas surgiu uma fobia que impede você de viajar sozinho, de subir em elevador sem acompanhante, além de outros sintomas. Fobia é um medo exagerado que se manifesta de modo diferente nas pessoas. Pode ser fobia de altura, de insetos, de estar em ambiente aberto como na rua, num shopping, e por isso a pessoa se retrai, passa a evitar sair de casa, ou só sai ou só vai em certos locais que geram muita ansiedade acompanhado. A fobia é um deslocamento da angústia para um ponto em que a pessoa ainda tem algum controle. Como assim? Se você desenvolveu fobia de altura, dá para ter algum controle sobre este sofrimento evitando locais altos, evitando viajar de avião e preferindo ônibus ou automóvel.

Assim, a fobia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Que leis da saúde mental foram transgredidas, surgindo a fobia? As que tem que ver com o comportamento, como respeito próprio, expressão e experimentação de afeto, colocação de limites, perdão, etc.

Quando uma pessoa se envolve em pornografia e masturbação, ela estimula o cérebro a produzir um bombardeio de dopamina, que é um neurotransmissor potente que tem que ver com o prazer, ânimo. Em situações normais de alegria, a dopamina (também a serotonina, a endorfina, etc.) é produzida e ativa os circuitos cerebrais. Mas quando ela é exageradamente produzida, quando há um estímulo anormal para sua liberação, ela passa a prejudicar o bom funcionamento cerebral. Daí o cérebro, “percebendo” isto, tenta controlar a situação, tenta se defender da agressão através do bloqueio dos receptores das células do sistema nervoso central que estão nos neurônios seguintes que compôem os circuitos cerebrais. O neurônio fecha a recepção do neurotransmissor liberado exageradamente pelo estímulo pornográfico, da masturbação, para evitar estimulação exagerada.

A descarga de neurotransmissores no cérebro no caso da prática da masturbação e da pornografia, é correspondente à que ocorre no uso de drogas como a cocaína.

Diante, então, da descarga exagerada destas substâncias, o cérebro pode se esgotar, os circuitos cerebrais podem apresentar defeitos, e surgem sintomas na vida da pessoa, como irritabilidade, ansiedade, dores/espamos musculares, insônia, depressão. Por quê? Porque ao fechar os receptores do próximo neurônio, na cadeia eletroquímica cerebral, o cérebro faz um esforço para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Grosseiramente comparando, é como colocar um redutor num cano de água que fecha parcialmente a passagem do líquido para evitar seu desperdício. No caso do fechamento do receptor cerebral, isto ocorre para evitar estímulo exagerado, anormal, que pode esgotar o cérebro.

Você pode experimentar prazer ao encontrar uma pessoa querida, observar uma cena exuberante da Natureza, ao ter um momento de enlevo espiritual ao orar, ao ajudar uma pessoa de forma voluntária, etc. Nestes casos ocorre uma descarga normal de neurotransmissores que produzem prazer. Mas se você exagera na produção desta descarga, com pornografia, masturbação, drogas como cocaína, etc., o cérebro fica “treinado” para só funcionar “bem” com estes atos e substâncias. Isto é o vício. Mas felizmente existe a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro lesado, viciado, desenvolver novamente funções normais. Para isto você precisa admitir que perdeu o controle sobre impulsos para a exposição à pornografia e prática da masturbação, precisa escolher evitar estas coisas que prejudicam sua saúde e adotar em sua vida princípios saudáveis.
 
FONTE: http://doutorcesar.com.br/pornografia-masturbacao-e-lesao-cerebral/

Dia 13
 
Nosso organismo luta para produzir funções equilibradas (fisiologia) que visam manter o bom funcionamento daquele sistema (digestório, nervoso central, urinário, imunológico, etc.) ou órgão (fígado, pulmões, coração, etc.). Esta meta visa um objetivo maior: manter a vida. Quando praticamos atos ou hábitos que alteram estas funções normais, o corpo-mente sente o impacto, apresenta sintomas, tenta recuperar o bom funcionamento, mas pode sucumbir, falir, que é quando surgem as doenças e a morte.

A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Leia de novo esta frase anterior. Lendo de trás para a frente, ficaria assim: A violação das leis da saúde produzem consequências que se apresentam na forma de uma doença.
Mas por que o conceito acima inicia seu enunciado com a frase: “A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar”? Doença não é algo negativo? Como é que ela pode ser um esforço para o corpo-mente se recuperar?

Um exemplo na área clínica: você ingere comida contaminada, e surge a diarreia. Vamos chamar diarreia de doença (ela é um sintoma, e doença é um conjunto de sinais e sintomas), só para efeito da explicação que quero dar. Ao ter sido intoxicado por alimento contaminado, a diarreia é algo bom ou ruim? É ruim porque pode desidratar, é desconfortável, pode prejudicar seu trabalho, etc. Mas é bom porque é a tentativa do organismo expelir aquilo que o contamina. Neste exemplo, a diarreia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde.
Um exemplo na área psicológica/psiquiátrica: você ficou órfão de pai e mãe quando tinha 7 anos de idade, na adolescência sofreu um acidente importante de carro, no início da vida adulta teve um rompimento traumático do noivado, na meia idade foi demitido do emprego de maneira injusta e num momento economicamente difícil para você. Isto tudo, e mais ainda, aumentou muito sua ansiedade ao longo dos anos, gerando uma angústia difícil de suportar e de mantê-la na consciência. Sua mente jogou todas as emoções ligadas a estes conflitos para debaixo do “tapete” da consciência, de modo que você “esqueceu” destas dores emocionais. Mas surgiu uma fobia que impede você de viajar sozinho, de subir em elevador sem acompanhante, além de outros sintomas. Fobia é um medo exagerado que se manifesta de modo diferente nas pessoas. Pode ser fobia de altura, de insetos, de estar em ambiente aberto como na rua, num shopping, e por isso a pessoa se retrai, passa a evitar sair de casa, ou só sai ou só vai em certos locais que geram muita ansiedade acompanhado. A fobia é um deslocamento da angústia para um ponto em que a pessoa ainda tem algum controle. Como assim? Se você desenvolveu fobia de altura, dá para ter algum controle sobre este sofrimento evitando locais altos, evitando viajar de avião e preferindo ônibus ou automóvel.

Assim, a fobia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Que leis da saúde mental foram transgredidas, surgindo a fobia? As que tem que ver com o comportamento, como respeito próprio, expressão e experimentação de afeto, colocação de limites, perdão, etc.

Quando uma pessoa se envolve em pornografia e masturbação, ela estimula o cérebro a produzir um bombardeio de dopamina, que é um neurotransmissor potente que tem que ver com o prazer, ânimo. Em situações normais de alegria, a dopamina (também a serotonina, a endorfina, etc.) é produzida e ativa os circuitos cerebrais. Mas quando ela é exageradamente produzida, quando há um estímulo anormal para sua liberação, ela passa a prejudicar o bom funcionamento cerebral. Daí o cérebro, “percebendo” isto, tenta controlar a situação, tenta se defender da agressão através do bloqueio dos receptores das células do sistema nervoso central que estão nos neurônios seguintes que compôem os circuitos cerebrais. O neurônio fecha a recepção do neurotransmissor liberado exageradamente pelo estímulo pornográfico, da masturbação, para evitar estimulação exagerada.

A descarga de neurotransmissores no cérebro no caso da prática da masturbação e da pornografia, é correspondente à que ocorre no uso de drogas como a cocaína.

Diante, então, da descarga exagerada destas substâncias, o cérebro pode se esgotar, os circuitos cerebrais podem apresentar defeitos, e surgem sintomas na vida da pessoa, como irritabilidade, ansiedade, dores/espamos musculares, insônia, depressão. Por quê? Porque ao fechar os receptores do próximo neurônio, na cadeia eletroquímica cerebral, o cérebro faz um esforço para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Grosseiramente comparando, é como colocar um redutor num cano de água que fecha parcialmente a passagem do líquido para evitar seu desperdício. No caso do fechamento do receptor cerebral, isto ocorre para evitar estímulo exagerado, anormal, que pode esgotar o cérebro.

Você pode experimentar prazer ao encontrar uma pessoa querida, observar uma cena exuberante da Natureza, ao ter um momento de enlevo espiritual ao orar, ao ajudar uma pessoa de forma voluntária, etc. Nestes casos ocorre uma descarga normal de neurotransmissores que produzem prazer. Mas se você exagera na produção desta descarga, com pornografia, masturbação, drogas como cocaína, etc., o cérebro fica “treinado” para só funcionar “bem” com estes atos e substâncias. Isto é o vício. Mas felizmente existe a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro lesado, viciado, desenvolver novamente funções normais. Para isto você precisa admitir que perdeu o controle sobre impulsos para a exposição à pornografia e prática da masturbação, precisa escolher evitar estas coisas que prejudicam sua saúde e adotar em sua vida princípios saudáveis.
 
FONTE: http://doutorcesar.com.br/pornografia-masturbacao-e-lesao-cerebral/

Acho a abordagem uma boa tática apenas se a mulher estiver dando sinais claros de interesse.

Esse bloqueador meu é um lixo. Fui pesquisar uma coisa aqui e parei em um tumblr pornô com a foto da bu... da Alexis Texas, puta mulher gostosa mano, acho que nunca senti tanta vontade de me masturbar como eu tive. Meu deus do céu. Ainda bem que não cai.
 
E só para registrar: 11 dias sem PMO. Embora eu já tenha dado uma tocada (não foi bem uma masturbação, só deixei ele duro para medir auhauauah) no meu pênis esses dias e agora vi pornografia, mas acho que isso não influencia muito. Se eu estiver errado, pelo menos estou 11 dias sem O.
 
@edit alguém aqui pode me recomendar um bloqueador efetivo?