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Tipo ... Eu sigo o que está na embalagem ... Mais eu queria saber se eu posso usar desse jeito .. Só era uma duvida .
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Pow cara eu sei ... mais tem horários que é bom ingerir doses de proteína e carbo ...
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Posso tomar antes de ir para a escola mesmo ?
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Olá, Gostaria de saber se posso fazer um batida de manhã, antes de ir para a escola de whey + Dextrose + Albumina ? Ou posso tomar pros treino ? Eu comecei tomando de manhã só albumina ... Mais ficar com ela na escola é brabo .... Então queria deixa-la com um gosto melhor e misturar algo ... Fiz 2 vezes assim e ficou bom ... Mais queria uma opinião ...
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Ajuda Com Refeição Pré-Treino !
theeuz respondeu ao tópico de ArthurEctomorfo em Dieta e suplementação
Aaah .. Voou sempre assim rs -
Vlw ... Voou dar uma olhada sim
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Faz 4 dias de cut e agora tomando os suplementos Malho mais de 8 meses
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Ajuda Com Refeição Pré-Treino !
theeuz respondeu ao tópico de ArthurEctomorfo em Dieta e suplementação
Voou de 30 a 40 min depois do almoço e dá até uma força a mais ... -
To sem Malto, to pensando em levar um pouco de whey com dextrose ... Frutas não vou levar ainda, só semana que vem .
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Como eu faço então .. O Thermo tem cafeína, tomo de manhã ou antes do treino ? Albumina estou tomando de manhã quando acordo e depois vou para a escola, lá fico muito tempo sem comer. Obs : está falando que é 30 min antes do treino .
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Como eu faço agora? Estou em cut ..
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Obrigado cara .. Vou tomar duas capsulas antes do treino e depois no próprio whey tem o resto que preciso Muuuito obrigado
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Então ... Não tem problema nenhum ?
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Eai pessoal .. Blz ? Então gostaria de saber se eu posso tomar uma capsula de bcaa quando eu acordar e uma antes do treino .. Ao acorda tomar ele com a Albumina Ps: De manhã vou para a escola por isso queria tomar, fico muito tempo sem comer lá . Desde já obrigado
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Olá rapaziada, Gostaria de uma ajuda para uma série, estou preste a começar o cut. Malho todos os dias e irei fazer aeróbicos 3 vezes na semana. Peso 76,5 Altura 1,75 Outra medidas não tenho ainda .. Pois irei comprar uma fita.
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o Whey da UltraTech é bom ? http://www.homemdaterra.com.br/Produtos.asp?ProdutoID=67170 Ia comprar ele ontem, mais eu estou ainda dando uma olhada nos preços.
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Paguei 39 reais, ele era meu amigo (Desconto Basico rs). o Whey estava vendo um da Mid.way mais agora vou ver outro, outra marca. Eu não sabia que ela era ruim, agora quero ver quais são os melhores.
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Paguei 39 reais, ele era meu amigo (Desconto Basico rs). o Whey estava vendo um da Mid.way mais agora vou ver outro, outra marca. Eu não sabia que ela era ruim, agora quero ver quais são os melhores.
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Muito Obrigado a todos Hoje comprei uma Iso Creatina da M.id.way e a Coqueteira. Agora o proximo é o Whey, mais não sei qual comprar, eu já tenho uma Dieta, só falta o suplemento, mais tipo... Qual whey é bom ? Eu queria comprar um da M.id.way tambem, mais me falaram que é ruim, o ruim que eu estou com pouco dinheiro :/
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Quero saber quais são as melhores custo e beneficio. Boas mas Baratas.
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Olá gente, estou malhando a 4 meses e agora quero comprar uns suplementos, vou comprar : Whey, bcaa, creatina, albumina e malto. Por enquanto estou com o dinheiro para comprar só o whey, creatina e o bcaa. Qual seria o melhor para comprar, custo e beneficio ? Obrigado desde já.