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Heittor Hemétrio Castilhos

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Tudo que Heittor Hemétrio Castilhos postou

  1. Heittor Hemétrio Castilhos
    Tomara que wanderlei apanhe ignorante, babaca fdp vai dai chorando de la
  2. Heittor Hemétrio Castilhos
    Quando fika gradinho hsauhsa quero faze uma maori tipo The rock e aquela que postaram ali mais o corpo tem fika maior que aquele ali ta muito pequeno usahusah
  3. Heittor Hemétrio Castilhos
    Eu meço distendido, forçando e com 90º de sem força
  4. Heittor Hemétrio Castilhos
    Po agr que vi o video mao FDp msm babacaça
  5. Heittor Hemétrio Castilhos
    PO quem dera mano que isso luxo ahuashsauh Po mano se o Dj manda bem que isso foda vi se se sigura pra n dança pqp hsauhash Alg ai ja malhou sem som nenhum ? Pelomenos eu acho uma merda sem grça pakas(faço quase td ouvindo musica)
  6. Heittor Hemétrio Castilhos
    Po fica ate melhor pega as coco inchado ne ashashuawhu inda mais com aquelas roupinas de ginastica XD
  7. Heittor Hemétrio Castilhos
    Porisso falei se for provado se n ta trankui
  8. Heittor Hemétrio Castilhos
    Krl pelo que vejo so eu que malhei em academia com som ligado? Malha sem som e uma merda fika ao marasmo pqp
  9. Heittor Hemétrio Castilhos
    N vi o video mas acho esagero nparte de vcs se ele estrupo alg eu desejo o msm pra ele olho por olho dente por dente e nd mais . Se ele estrupo e fosse eu no lugar da reporte eu ia enche esse bixo de porrada fdp vai estruma a mae irma e o krl 4. Vcs tão falando isso pq n foi com parente n amigo de vcs. Porra num fode kst criminoso n merece pena
  10. Heittor Hemétrio Castilhos
    Sorte que minha academia n e de playboy ashua se fosse e colocaçe dj tava de boa so n aumntar o valor mensalshashuah musica eletronica e foda D+
  11. Heittor Hemétrio Castilhos
    acompanhando aki mano
  12. Heittor Hemétrio Castilhos
    Essa 2 scoops deve se pq vc ja ta acustumado acho com pre ja tomo 2 vai te menos efeito as vezes. Esse negocio de creatina da força e maior mintira pelo menos cmg mudo nd (deve se pq como muito alimento com crea) quero ve quando acaba pra ve se funfo msm mais 2kG e foda
  13. Heittor Hemétrio Castilhos
    Mes passado tav nadando+malhando e msm assim fui do 76 pro 77 e tambem perdi gordura. E normal se n fez nenhum aerobico melhor ainda
  14. Heittor Hemétrio Castilhos
    Rapaz eu faço abc . A costas peito e B braço ta rolando legal vmo ve no fim do mes as medidas
  15. Heittor Hemétrio Castilhos
    Eu sei que ele ja respondeu, eu comnetei no ultimo topico sobre isso. Mas pq falanm que na adolecencia e a faixa que os hormonios estão mais altas?
  16. Heittor Hemétrio Castilhos
    Galera quetão de idade afeta muito na questão de massa? Pois vejo varias pessoas com msm peso e altura que eu so que mais velhas com fisico muito melhor ate o professor da academia que tem +- msm peso e altura minha e diz ele que ta com Bf alto tem um fisico melhor que o meu pq isso?
  17. Heittor Hemétrio Castilhos
    Eu agr to usando o 100%standart da On acho que vo pega da growth se n de certo ja que e 1kg vai acabar rapido e pego o da ON
  18. Heittor Hemétrio Castilhos
    Se for usar PW use outro Jack e ruim
  19. Heittor Hemétrio Castilhos
    Galera tava comparando os preços e vi que da quase a msm coisa compra caseina + whey hidroisolada da On pelo BB e comprar o milk proteine + whey 90% da growth. Comparei um pouco a tabela nutricional dos dois e são parecidíssimas achei ate os da growth tem mais coisa que o da ON . Querria saber qual seria melhor , se alg ja tomo os dois poderia dizer qual e melhor.
  20. Heittor Hemétrio Castilhos
    Cabei de compra o meu daki a 1mes ta chegando heheh
  21. Heittor Hemétrio Castilhos
    Sorte que na minha acade a galera e gente boa
  22. Heittor Hemétrio Castilhos
    Whey e gasto de dinheiro se vc tiver consumindo uma boa quantidade de proteina.
  23. Heittor Hemétrio Castilhos
    Colocaria em costas puxada aberta. Rosca scoot so tem como fazer na maquina na sua acade se tiver como faze livre faça. Poe desenvolvimento pra ombro
  24. Heittor Hemétrio Castilhos
    Ki vo dividi isso em 3 pedidos n vai se td de uma vez
  25. Heittor Hemétrio Castilhos
    to querendo faze uma compra estensa agr mas vai ser aos poucos acho . Seria rezl ganer da universal+ caseina da on+wheyhidrolisaso da on+oil fish da on+multivitaminas da on+ amino energy da on+ no shotgun poca coisa neshahuashu
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