Heittor Hemétrio Castilhos

Tomara que wanderlei apanhe ignorante, babaca fdp vai dai chorando de la

Quando fika gradinho hsauhsa quero faze uma maori tipo The rock e aquela que postaram ali mais o corpo tem fika maior que aquele ali ta muito pequeno usahusah

Eu meço distendido, forçando e com 90º de sem força

Po agr que vi o video mao FDp msm babacaça

PO quem dera mano que isso luxo ahuashsauh Po mano se o Dj manda bem que isso foda vi se se sigura pra n dança pqp hsauhash Alg ai ja malhou sem som nenhum ? Pelomenos eu acho uma merda sem grça pakas(faço quase td ouvindo musica)

Po fica ate melhor pega as coco inchado ne ashashuawhu inda mais com aquelas roupinas de ginastica XD

Porisso falei se for provado se n ta trankui

Krl pelo que vejo so eu que malhei em academia com som ligado? Malha sem som e uma merda fika ao marasmo pqp

N vi o video mas acho esagero nparte de vcs se ele estrupo alg eu desejo o msm pra ele olho por olho dente por dente e nd mais . Se ele estrupo e fosse eu no lugar da reporte eu ia enche esse bixo de porrada fdp vai estruma a mae irma e o krl 4. Vcs tão falando isso pq n foi com parente n amigo de vcs. Porra num fode kst criminoso n merece pena

Sorte que minha academia n e de playboy ashua se fosse e colocaçe dj tava de boa so n aumntar o valor mensalshashuah musica eletronica e foda D+

acompanhando aki mano

Essa 2 scoops deve se pq vc ja ta acustumado acho com pre ja tomo 2 vai te menos efeito as vezes. Esse negocio de creatina da força e maior mintira pelo menos cmg mudo nd (deve se pq como muito alimento com crea) quero ve quando acaba pra ve se funfo msm mais 2kG e foda

Mes passado tav nadando+malhando e msm assim fui do 76 pro 77 e tambem perdi gordura. E normal se n fez nenhum aerobico melhor ainda

Rapaz eu faço abc . A costas peito e B braço ta rolando legal vmo ve no fim do mes as medidas

Eu sei que ele ja respondeu, eu comnetei no ultimo topico sobre isso. Mas pq falanm que na adolecencia e a faixa que os hormonios estão mais altas?

Galera quetão de idade afeta muito na questão de massa? Pois vejo varias pessoas com msm peso e altura que eu so que mais velhas com fisico muito melhor ate o professor da academia que tem +- msm peso e altura minha e diz ele que ta com Bf alto tem um fisico melhor que o meu pq isso?

Eu agr to usando o 100%standart da On acho que vo pega da growth se n de certo ja que e 1kg vai acabar rapido e pego o da ON

Se for usar PW use outro Jack e ruim

Galera tava comparando os preços e vi que da quase a msm coisa compra caseina + whey hidroisolada da On pelo BB e comprar o milk proteine + whey 90% da growth. Comparei um pouco a tabela nutricional dos dois e são parecidíssimas achei ate os da growth tem mais coisa que o da ON . Querria saber qual seria melhor , se alg ja tomo os dois poderia dizer qual e melhor.

Cabei de compra o meu daki a 1mes ta chegando heheh

Sorte que na minha acade a galera e gente boa

Whey e gasto de dinheiro se vc tiver consumindo uma boa quantidade de proteina.

Colocaria em costas puxada aberta. Rosca scoot so tem como fazer na maquina na sua acade se tiver como faze livre faça. Poe desenvolvimento pra ombro

Ki vo dividi isso em 3 pedidos n vai se td de uma vez

to querendo faze uma compra estensa agr mas vai ser aos poucos acho . Seria rezl ganer da universal+ caseina da on+wheyhidrolisaso da on+oil fish da on+multivitaminas da on+ amino energy da on+ no shotgun poca coisa neshahuashu