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Rodrigo Souto

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Tudo que Rodrigo Souto postou

  1. USAHUHUASHUAS vc chapou mano haha esse processo é o que eles fazem na empresa brother, nós só abrimos o saco e mandamos pra dentro
  2. Não sei te informar mano, entre em contato com o fernando via MP, ele te esclarece isso
  3. Já comprei mano, é boa sim! O problema é o gosto, não tem absolutamente nada que tire o gosto péssimo, usei achocolatado, iogurte, sorvete, suco, usei até canela.. e não tirou o gosto ruim, pode parecer frescura, mas eu só não comprei novamente por esse fator.. algo que não consigo tomar
  4. se chegar em um shape assim fosse fácil, muitaaa gente ia estar grande mundo a fora
  5. A punica coisa que gosto de fazer que envolve aero é jogar um fut e basquete haha 50 minutos 2x na semana ta de boa
  6. Acredito que o BF do planeta está mais alto que 20%
  7. SAHUHUASHUASHU sim mano, comprei o 45 e meu dedão fica apertado e rasga a parte superior que é de tecido daqueles nike running
  8. SUHHUSAHUASHUSAUHUHSAHU eu continuo crescendo, tenho 17 e 1,88 esse ano foram 1,5 cm kkkk Com sorte ou azar eu pego os 1,90 hahaha foda é o pé crescendo junto, nike tenho q comprar 46
  9. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  10. Só que no caso eu compraria algo de equinos, vi um suplemento a base de aminoacidos e vitaminas nesse site, para um equino recomenda usar 50 g por dia.
  11. Eu compraria.. no máximo teria uma diarreia(eu acho)
  12. Relato de treino: Good morning 54 kg em anilhas Barra-fixa neutra BW hiperextensão + 32 kg Remada unilateral halter de 52 kg Pulley frente 80 kg Rosca scott
  13. Desculpas kkkk perdi 3 kg mano, quero perder mais 4 kg oppa é nois, o treino está na primeira pagina e a dieta varia bastante. Observações: Treino A - Estou pensando em fazer chin-ups no lugar o peck deck inverso, fazer o máximo que consigo sem roubar e depois vou dando uma roubadinha hahaha Treino C - Vou variar 1 semana flexão e outra semana paralelas com o objetivo de alcançar 75 reps em ambos.
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