Doctor Manhattan

Depende muito tamanho da area transplantada, meu amigo pagou 12k pra fazer, o dele era mais as entradas e um pouco do meio.

Boas galera Ontem fui dia de upper com foco em costas; Pulley Frente- 58kg - 12,9,10,10,11,10 reps (6) Pulley Triangulo- 58kg - 12,10,11,11,11,12 reps (6) Remada curvada 75kg - 11,10,11,10,10,11 reps (6) Cable Facepull- 18kg - 17,15,15,15,12 reps (5) Supino inc. Smith - 98kg -16,12,11,10,10,10 reps (6) Abs. foto atual das costas; Gostaria de relatar tb, to sentindo o corpo bem mais quente esses dias, o dia todo, acredito que seja a trembo, mesmo em dose baixa para o convencional (60mg/sem) ela ta fazendo um efeito interessante, pois o resto eu mantive o mesmo. Cada vez mais vejo q qto mais seco vc esta menos coisas vc precisa pra sentir um efeito satisfatorio, isso claro com dieta e treino alinhado.

Pensando apenas em hipertrofia, um iniciante (q é quem tem esse tipo de duvida) cresce muito com exercicios basicos não precisa de nada moderno, nada sofisticado, se tiver ta bom mas não é essencial, qdo vc esta em uma faze bem mais pra frente q precisa se atentar a detalhe, mas ai ja o foco nao é tanto hipertrofia maquinas isoladoras ajudam.

eu tb ofereço pra revezar mas normalmente a pessoa não quer da uma desculpa qqer e não reveza, me da a impressão que a pessoa não quer compartilhar por causa da limpeza do aparelho e ela não vai querer ficar passando álcool toda hora, lá o pessoal é fresco demais, nariz empinado.

Boa tarde Agachamento - 132,5kg - 11,10,10,9,9,9 reps (6) Legpress - 235kg - 11,9,9,9,9,10 reps (6) Flexora Deitado - 47,5kg - 15,13,12,12,10,13 reps (6) Panturrilha Legpress - 230kg - 12,10,9,10,9,9,10,9,9 reps (9) Gostei bastante do treino cansativo mas detonou a perna, outra coisa que descobri pessoal da academia de rede nao ta acostumado com quem treina serio hehe fizeram fila pra esperar eu usar, qdo falei q faltava 5 series ficavam esperando com cara de bosta me encarando, outros iam fazem outra coisa mas em todos ficou alguém do meu lado me encarando por 20 min, como se eu tivesse obrigação de fazer rápido ou sair para eles usarem o aparelho, sei q é foda mas qdo eu tenho q esperar eu sei q é o preço de fazer em academia de rede. Um ponto que não mencionei, baixei as calorias nos dias de descanso 500kcal a menos de carbo, no outro dia ja senti o fisico diferente, mais seco gostei do resultado, vou manter. Por hj é só e cuidado com a fila nos aparelhos da academia.

se fosse determinante pessoal dos anos 70 pra tras não seriam grandes, pessoal de academia de bairro não seriam grandes, pessoal no brasil dos anos 2000 pra tras nao seriam grandes. E se fosse determinante a maioria das pessoas que treinam em uma academia moderna teriam shape acima da media.

ele joga a agua para dentro do musculo, retenção entre a pele e o musculo oq determina é a dieta e o seu nivel de gordura

Como foi falado só queria ressaltar dois pontos; Qdo vc bebe seu poder de decisão é reduzido, come facil uns salgadinhos, torresmo ou qqer outra coisa. Vc fez dieta a semana todo, treinou, tomou anabolizante para ter um objetivo para chegar no sábado fazer algo que vai contra oq vc fez a semana toda. Pontos q nao são certos nem errados cada um sabe oq é melhor para si, só não vai esquecer disso.

não precisa ser varias drogas nao 250mg de testo ja te da 2kg e duas reps facil.

Nunca pesquisei pra saber realmente, mas sempre escutei que para naturais vale mais a pena ainda usar creatina.

que funciona todo mundo aqui sabe e explicou, com o argumento que é o suplemento mais estudado e confirmado a sua eficácia. A grande pergunta e titulo do post vale a pena o custo beneficio? pra vc aparentemente vale a pena pagar 80 reais para manter esse 2kg e duas repetiçoes no supino com 70kg.

Vai estragar sua saúde? Não Vai te deixar mais longe do seu objetivo de shape? Vai.

como ela promete hiper-hidratação dos músculos, isso é apenas agua pq pra vc isso é relevante?

Hj mesmo fizeram post sobre ela, Aprox 90 reais na farmácia de manipulação, essa aí tá bem cara

Custo beneficio significa oq vc recebe pelo oq pagou, ou melhor os ganhos, melhoras, etc... pelo valor investido, não tem a ver com qto vc tem pra gastar. Na minha opinião é um suplemento q não vale a pena, pra mim, ja usei de todas formas, a te doses de 20g, em performance e shape não alterou nada significativamente para compensar a compra. Mesmo q custasse metade do q custa hj eu tb não não usaria, mas se vc usa e gosta vai fundo.

Nas minhas fontes, a oxandrolona é mais barata que o hemogenin. Se nao ta sofrendo com colateral nao teria porque mudar, ainda mais q ele é mais barato.

Vc não quer aprender vc quer uma informação pronta aí fica difícil pois alguém teve q aprender pra saber gastou tempo, comi disse uma busca simples te responde eu não vou.

Te devolvo a pergunta, quando se deve usar anastrozol? essa pergunta ja responde a sua, e a resposta esta em todo lugar aqui no forum

se com 10mg dia nao ta achando bom, eu sinceramente reveria todo o resto, pois o problema nao esta ai e vai se repetir com o hemogenin

Boas Essa semana é a mais difícil volume mais alto com pesos mais elevados Treino de ontem; Supino inclinado - 85kg - 14,11,10,10,8,10 (6) Voador na maquina - 66kg - 22,17,17,16,17,15 (6) Supino Reto Maquina - 80kg - 11,8,9,6,7 (5) Triceps Corda - 20 kg - 13,12,11,12,11,11 (6) Remada baixa aberta - 47,5Kg - 15,15,12,12,10,13 (6) Abs na maquina. Mesmo depois de um dia de descanso esse treino foi um pouco cansativo, mas semana q vem vem o deload falta pouco hehe. Bons treinos.

"Se eu fico mais de 1:30H sem tomar pós treino meus bíceps começam a murchar." Essa ouvi no Reddid; "Vc nunca terá um shape bom pq vc nao usa whey protein..."

o site indicado na caixa tb nao existe mais, tudo indicio que é confiável. Aquele informação ali tb, somente para exportação bem normal

na caixa ali diz reino unido se vc achou indiana ai tem coisa

em under isso não quer dizer nada, um lote pode ter a substancia e outro não, eles nao tem um sistema de qualidade bom e nao tem nenhum orgão que fiscalize isso, entao não pq o bateu no Joãozinho vai bater com vc tb, isso é querer se enganar. se mexer vc pode começar a perder