Doctor Manhattan

Vc não entendeu o ponto, vou tentar ser bem explícito. Se vc tem problema no joelho pra q fazer leg press com peso no talo? Qual a vantagem? No exemplo o Dorian fazia com 500kg nosso amigo tá quase lá, se acha q ele tá perto em musculatura do Dorian? Se acha q pra ele precisa? Acredito q ficou claro agora pra vc.

Sim mas se vc sempre poupar ele nunca vai fortalecer, esse era meu ponto. E só como referência um cara q é conhecido pela força e intensidade é o Dorian Yates, ele fazia leg press com 500kg Aprox.

com isso vc nunca vai fortalecer o joelho, vc colocano o pé mais pra cima vc esta diminuindo a amplitude e tirando ainda mais o joelho da jogada. em vez de começar aquecendo com 200, coloca 100kg e quase encosta o joelho no peito ai sim vc vai começar a fortalecer o joelho (isso se vc não tiver nenhuma lesao, doença etc...)

Imagina o cara ter um investimento e 2 milhões em educação e não tirar nem 20k por mês e o pior de tudo o cara achar normal kkkk, mas ta tudo certo pq o dinheiro não sai do bolso dele , é cada coisa q a gente vê nesse mundo. Não consegue nem ver o absurdo q é isso.

vc esquivou de tudo, mas ta ok, pra mim a conversa ta encerrada fui

e olha q a conversa nem é com vc

agora reflita seriamente, imagina se esses 2 milhões fossem do bolso dos seus pais, dinheiro sofrido, juntado a vida toda, se privando de fazer coisas que eles gostarias, teria valido a pena? não precisa responder aqui é so para reflexao

Vamo lá dimamica amaricana é diferente, qdo a criança nasce os pais ja começam a poupar para a faculdade, essa valor q ele esta falando é convertido para reais não é a mesma realidade do pessoal de fora, e lá fora tb tem bolsa mais ai o cara tem q ser realmente bom, não vai se formar e e vai para outra profissão, nao vai virar professor pra ganhar metade do q valeria, enfim é tudo diferente.

Agora fiquei curioso, qual seria o salario d um cara q gastou mais de 2 milhões fácil em educação se preparando? Não sei mas alguem q ja gastou isso em educação não estaria em um forum, teria condições muito maiores

Sim né eu so trabalhei 1 ano na minha vida

5 meses do nosso salario vai para o governo, é uma baita inocência achar q é gratuito, que é bondade do estado.

O cara tá conversando com ele mesmo em um fórum na internet kkk

A gente paga todo ano pra morar na casa q comprou, a gente paga pra usar o carro q comprou, a gente paga pra receber salário, já é padrão.

Sou engenheiro mecânico e essa fala tb serve para minha area e acredito que deva servir para quase todas, quem se contenta com oq aprende na faculdade não sai competitivo para o mercado de trabalho, o cara tem q ralar e ir atrás de mais conhecimentos experiências etc...

como disse em outro post, como persona ele não pode mas como "coach", "orientador", ele pode sim, mas ele não pode te passar um treino, ele vai te sugerir um treino, ele não vai prescrever ele vai sugerir, tem uma nuances que abre essa brecha.

curiosidade, como vc fazia pra passar vergonha antes de começar a usar internet?

vamos pegar na normalidade e não na exceção. Tem mais gente formada que não sabe ou mais gente sem formação que sabe sobre musculação?

Interessante q.o cara do vídeo não tem credibilidade nenhuma, faz de tudo por views, mas o pessoal ainda acredita.

Não leve a mal e provavelmente nao vai me ouvir mas aqui ja da pra ver que vc nao tem maturidade pra usar hormonios, quem usa tem milhares de responsabilidades, tem semana q chego a ir 4 a 5 vezes no mercado pq algo da dieta acabou, tenho q ir no mercadão comprar aveia, produtos naturais são uma caralhada de itens e a responsabilidade é só minha, pois sou eu quem quer usar e que quer ficar grande, tenho q ficar comprando vitaminas, remédios etc... tenho que controlar tudo isso, sem contar controlar seringa, agulha, alcool, enfim é uma baita responsabilidade e não da pra jogar nas costas dos outros e sem contar em preparar a comida 5 refeições por dia todo dia, a responsabilidade de comprar farmacos é tranquila qdo vc coloca todos esses fatores na balança.

O duro vai ser vc conversar seus amigos pra fazer série de 4x12 kkk

Já pensou em fazer mingau? Comida sólida > Mingau > Shake

Todo mundo falou q é furada e bmvc ainda tá com dúvidas?

Boas, agora recuperado por ter visto o perfil do Thor vezes de mais no mesmo dia. Resumo dos treinos do final de semana Treino de Sabado Supino reto - 90kg - 15,13,12 reps Voador halter - 17kg - 13,12 reps Supino Inc. fechado - 80kg - 12,12 reps Agachamento Frontal - 80kg - 12,12,13 reps Pant. em pe - 160kg - 13,12,12,12,13,12 reps Treino de Domingo Remada baixa - 45kg - 15,12,13 reps Remada em pe 2 halteres - 28kg (cada lado) - 12,12,11 reps Pulley pegad. Neutra - 48kg - 12,12 reps Rosca altern. - 18kg - 9,9,8 reps Elev. Lateral - 14kg - 13,12,12 reps Flexora sentado - 33kg - 12,10,10 reps Nesses últimos dias meu pesou subiu bastante coisa de mais de 1kg, acredito que foi por conta do aumento da testo foi a única coisa q mudei, acho q isso me fez reter um pouco mais mas no geral o fisico esta bom, vou seguir essa semana na mesma e dando uma atenção maior na ingestão de agua. bons treinos.

essa resposta só vc pode se responder, acha q ta preparado de conhecimento e financeiramente pra isso?