Doctor Manhattan

voltamos pra quinta series funcionou com a sua aquela gorda, acho q era assim q agente fala la na infância, agora acho q ta no seu nivel a conversa.

Trt de testo não é seguro. É indicada pq tem um bom trade off mas não é segura e inofensiva

ai é q ta nao sao 20 anos de treino sao 20 anos tomando anabolizantes, tem uma grande diferença ai

Por favor explique pra gente oq seria ótimos ganhos?

Vai

Não tenho interesse em hormonizar, mas quero usar hormônio do crescimento. Tá certo. Quem tem um vão de 1000kcal é pq não tá fazendo dieta direito.

Se teve uma evolução imensa, usa o mesmo volume só q em 4 dias

Se o cara for razoavelmente dedicado vai ficar bem acima da média. To quase indo pra 4 anos e nas academias q eu vou sempre sou elogiado. Agora o cara q depositou todas as fichas em venenos podem passar 30 anos q vai ter shape medíocre e vai ter vergonha do shape. Se destacou mas tem vergonha do shape a conta não bate. Só por treinar por 20 anos já teria um shape muito bom, hormonizado nem se fala, agora sendo sobrinho de Olympia puta merda.

Gostar é deferente de resultados

Vc ainda não entendeu são bons mas só pra ele. Vc só deve achar legal por isso diz q é bom

Iniciantes se beneficiam com frequência alta, eles precisam aprender os exercícios de forma neural não só mecânica. Desse jeito aí vai fazer no máximo e olha la alguns grupos 2 vezes na semana. Tem forma mais efetiva e o @lorenzo_EP fez aquela fichinha assim não foi atua

Ainda q especificou q era por via oral, retal tem uns mais fortes

nesse 1 ano de treino qtos quilos vc ganhou?

Assim como gps ele precisa saber de destino e do ponto de partida, sem o ponto de partida fica impossível saber qto tempo vai demorar, acho q deu pra entender. Sem saber como vc está hj não tem como falar nada sobre.

Procure um personal casca grossa, q tenha alunos grandes, treine uns 3 meses com o ele por aí, aí até pode treinar menos mas se puder treine mais. Quem treina de um jeito desafiador tem resultados mesmo sem dieta, ao contrário não. Esse é o ponto q vejo q está mais atrasado vc não tem nenhuma parte do corpo desenvolvida

Ué não sei onde vc tem andado mas ninguém falou pra ser sem roupa. ja ta mais q respondido, oq adimira q vc trabalha consultoria mas é claro q nao usa esse nome ai ne, Fica atrás do Célio R. Antônio B.

Falando sério agora, pq um cara q tomou hormônio 20 anos por estética tem receio de mostrar o shape? nunca ficou feliz com os resultados? Vigorexia? pq normal não é. Conta pra gente essa parte. @Pseudo JairCutelo

Nem de longe é a mesma coisa, tomar por 20 anos é pra estar com uma qtd de massa considerável que ganhou nesse período, pelos seus posts vc não fez trt nesse tempo.

Como seu shape ficou depois de usar anabolizantes por 20 anos? Como ele ficou depois q vc parou? Foi uma das primeiras perguntas

Pelo jeito seu tio não gosta muito de vc.

por isso q todo milionário é shapado

Posta umas fotos no auge e agora pra gente ver como muda e como fica um shape com 20 anos de hormônios.

Colateral mais comum, a grande maioria apenas ignora sem saber dos riscos

Vc ganhou 4kg de massa magra em 1 mês e meio e ainda acreditou?

Bem baixo como vc disse? De jeito nenhum bem agressivo na verdade. deficit calórico baixo é bem tranquilo, ninguém precisaria de bariátrica pra fazer isso