Doctor Manhattan

da uma lida no todo, esse artigo levantou dados sobre o uso em homens com deficiência hormonais. O segundo q vc postou fala sobre musculo e não articulações, e como o titulo do artigo diz contusão muscular. E da uma olhada na dose do estudo, 20mg/kg, um cara de 100kg tomando 2g de deca para ter esse efeito no musculo, 100mg como vc disse é uma dose 20 vezes menor.

farinha de arroz

Comprovaram sim e foi isso q eu quis dizer com meu post anterior

Sei que vc quer uma resposta apenas sobre o treino mas pela sua msg devemos observar algumas coisas. Qto tempo de treno vc tem? isso vai determinar o tipo de treino que se encaixa melhor pra vc. Vc disse que os professores passavam treinos volumosos e que te deixava cansado, como era esses treinos? vc tentou mudar alguma outra variavel pra ver se não era outra coisa q te deixava cansado, tipo horas de sono, alimentação, hidratação? Quanto mais curto é o treino vc precisa de mais intensidade para conseguir extrair o máximo dele, com isso tb vai cansar, vc consegue treinar com alta intensidade?

pior q ela não tem esse papel, é lenda urbana, ja fizeram diversos estudos sobre isso e nenhum constatou q a deca ajuda nisso.

boa resposta pena q ela desistiu do post dela, não entrou mais e nem respondeu ninguém, essa não volta mais.

agora vc descobriu q esse sintomas nao são obrigatórios e tb nao são curados com testo

em baixas doses tb, não se iluda

Isso é tabelado, procura um manual de enfermeiro que tem todas essas informações por cada musculo. Agora no uso underground não tem limite, não vai dar abscesso na primeira aplicação.

Não sei qts quilos vc chegou a ter, mas qto maior mais difícil fica a pele voltar e tem questão da idade tb, na grande maioria dos casos a pele não volta mesmo precisa de plástica infelizmente, nunca vai ter carne suficiente para preencher toda a pele sobrando

Isso me lembra o caso do cara q tem ejaculação precoce e procura no Google “como acabar com a ejaculação precoce rapido”

Sim vc é iniciante querendo ou não, de 2 , 3 anos de academia ainda é iniciante. Nesse período ainda vai estar ganhando por volta de 4 kg de músculo por ano. Intermediário é avançado tem q fazer tudo muito bem feito pra ganhar metade disso

Iniciante não tem benefício nenhum em fazer bulking, pois ainda não tem a capacidade de submeter o músculo a um stress q demande mais nutrientes. Apenas como lá na frente qdo estagnar aí vc revê isso aí.

Iniciantes o pessoal recomenda alta frequência, fullbody permite isso mas não é regra

Tem um vídeo bem legal do Jordan Peters sobre fullbody, aconselho vc ver pra entender melhor, lá ele diz q até ele faz. E pq é muito bom para todas as fases.

Estou ha 10 anos esperando o Igor Correr na quadra e nada

Opa, prescrição de ciclo é proibido aqui no fórum, vc pode montar um e o pessoal da opinião do que acha.

Nessa hora o cara descobre q testo e libido não tem relação direta e se frustra, por isso q aqui é recomendado fortemente se vc já tem problema de libido nunca use testo pra tentar resolver só piora

Se vc quer realmente saber sobre o assunto assista aqui

Para te responder precisamos saber o seu peso e qto de músculo vc ganhou nesses 4 anos.

Energia e força apesar de estarem relacionadas são coisas diferente, força vc continua com ela vc só não vai ter energia pra ficar aplicando essa força por horas e horas.

Se não tem muito conhecimento vai correr atrás, aqui tem muita gente boa, mas a hora q o calo apertar não vai ter ninguém de prontidão pra te ajudar francamente ninguem se importa. Se vc seguir algo q alguém aqui te orientar e der muito errado vc vai reclamar pra quer? vai da uma de vitima e dizer q foi tudo culpa de um cara da internet? Foi tudo culpa do meu amigo q indicou errado? e por ai vai.

Então secar é dieta e nem droga, se fosse só droga fisiculturista não fazia dieta comendo 50g de carboidratos no dia se fudendo tudo. Usa um pouco do pensamento crítico. Iam estar todos famosos trincados, mas não é assim o preço a ser pago é outro

Qualquer profissão ou habilidade nessa vida, se vc quer quebrar a superfície rasa do normal vc vai passar por isso, horas e horas estudando/treinando por dia, vai aprender a priorizar as coisas ai nao tem mais tempo para passatempos. Mas não caia no discurso do Jorlan, nem de longe precisa ser solitário, te dou exemplo de 2 grandes campeões q nunca foram, Lee Haney e Cbum, sempre tiveram mulheres do lado e a família. A solidão é opcional.

Temos duas questões interessantes ai Como o tmz falou 300mg de testo e 300 de deca ou algo parecido, (250mg + 200mg) ja são mais q suficiente no seu caso. Quais foram os seus ganhos com essa dosagem? Está estagnado? se sim já mudou alguma outra coisa? Em uma abordagem bem estruturada aumentar a dosagem das drogas é o ultimo recurso.