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split

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Posts postados por split

    Importação De Suplementos

    em Dieta e suplementação

    Postado · Editado por split

    Vou te falar que eles foram até meio burrinho. Era uma encomenda de Julho.

    Eu não sei que mole eles deram que colocaram no sistema Saiu para a Entrega mas disseram que o Destinatário estava ausente e que seria feita nova tentativa.

    Aí depois de 3 dias sem movimentação eu fui lá novamente.

    E eles disseram que minha encomenda tinha sumido...pqp fiquei muito puto mas o que eu vou fazer.

    Eles sabem que eu não posso fazer nada e não tenho o que fazer. Sabem que enquanto não chegar em minhas mãos a mercadoria é de quem enviou.

    Mandei um email pra SC e eles ficam como todas as lojas dando desculpas e nunca vão resolver nada.

    Pois é...fui ganancioso, comprei logo 3 jack3d para revender e meu fu...

    Mas é isso aí pessoal.

    Só queria compartilhar isso.

    A vida é feita mais de derrotas do que de vitórias.

    Calma lá, se apareceu no sistema e depois sumiu, entra na justiça.

    Vou te falar que eles foram até meio burrinho. Era uma encomenda de Julho.

    Eu não sei que mole eles deram que colocaram no sistema Saiu para a Entrega mas disseram que o Destinatário estava ausente e que seria feita nova tentativa.

    Aí depois de 3 dias sem movimentação eu fui lá novamente.

    E eles disseram que minha encomenda tinha sumido...pqp fiquei muito puto mas o que eu vou fazer.

    Eles sabem que eu não posso fazer nada e não tenho o que fazer. Sabem que enquanto não chegar em minhas mãos a mercadoria é de quem enviou.

    Mandei um email pra SC e eles ficam como todas as lojas dando desculpas e nunca vão resolver nada.

    Pois é...fui ganancioso, comprei logo 3 jack3d para revender e meu fu...

    Mas é isso aí pessoal.

    Só queria compartilhar isso.

    A vida é feita mais de derrotas do que de vitórias.

    Calma lá, se apareceu no sistema e depois sumiu, entra na justiça..

    Edit : é jack3d né? Com o 1,3 dmaa? Se for, esquece HAUAHAU

    Importação De Suplementos

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Continuo duvidando... Cheio de vagabundo na cadeia, tudo super lotado de ladrão, estuprador, traficante, ce acha que algum delegado vai querer colocar lá dentro um cara comum, que nunca fez um NADA pra sociedade, que simplesmente comprou algo que não devia na internet, que muitas vezes ele NEM SABE que é proibido??? Um delegado que quer mostrar serviço faz uma MARÉ VERMELHA! Aí sim é mostrar serviço: gerar $ pro estado! Ganha até medalha! Pra eles prender 1 batedorzinho de carteira, um ladrão de galinha ou um cara que importou o que não devia não é mostrar serviço não, é desperdiçar tempo e $ da corporação que devia estar investigando outro tipo de coisa!

    Aduana demora mesmo... já tive encomenda (que não era sup) que ficou 45 dias parada lá....

    Cuidado pra não postar duas vezes.

    Me desculpe parceiro, mas trabalho no Judiciário e pode ter certeza ABSOLUTA que isso acontece e MUITO MAIS do que vocês podem imaginar, até porque, é crime hediondo, a pena minima é de 10 anos (sim, maior que a de um homicídio) e é um crime fácil de ser resolvido, a encomenda ta ali, o destinatário também, quer coisa mais fácil de ser resolvida? O fato de o suposto cidadão não saber que se trata de substancia proibida não exclui o crime, mas foi como eu disse, cada um importa o que quiser, como quiser e quando quiser, só achei por bem comentar porque não acho que valha a pena um processo criminal por causa de 1 pote de suplemento. Sem contar, que pega um delegado de mau humor, representa um pedido de prisão preventiva, ai você pega um Juiz saindo do trabalho, numa sexta feira, ele da uma lida por cima e defere o pedido e quando tu vai se dar conta, tu ta preso preventivamente por um pote de suplemento.

    Não duvide. Nem um pingo mesmo.

    Importação De Suplementos

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Extremamente difícil botarem um processo desse pra frente... Só se fosse uma quantidade muito grande pra venda, aí podem encanar e falar de tráfico... Mas ou devolvem ou confiscam, na maior parte dos casos (acho até que todos os relatos que vi aqui e em outros fóruns) devolveram ao remetente... Os cara num deve nem ter ONDE GUARDAR mais coisa confiscada! kkkkk Devem confiscar só pra uso do fiscal! kkkkk

    Eu não teria tanta certeza disso.. Pega um delegado novo, que quer mostrar serviço, certeza absoluta que ele manda instaurar inquérito policial e da prosseguimento, e daí já viu... Eu pessoalmente acho que não vale o risco. Adoro suplementos que contenham 1,3 dmaa, mas não me arrisco importar...

    Importação De Suplementos

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Comprei jack3d (proibido) e especificaram do lado de fora da caixa que era o Jack3d (com 1,3)

    Alguem sabe me dizer se é 100% de chance deles barrarem ou alguem ja comprou assim e chegou?

    o meu tbm...kkkkkk

    to xei de medo...de nao chegar.

    A questão dos suplementos proibidos é mais complexa. Além de ter o azar de o fiscal pegar para conferir, tu ainda tem que ter o azar de o fiscal encaminhar teus suplementos para a Anvisa, o que é difícil de acontecer, todavia, se for realmente pra Anvisa, eu me preocuparia e muito, não apensa por perder o produto, mas de acabar respondendo criminalmente, já que o 1,3 é proibido, e conforme a norma do art. 273 do CP a simples importação é crime. Talvez não de uma condenação, mas todo o incomodo de um processo judicial já não vale a pena...

    Importação De Suplementos

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Olá galera..

    De volta aos treinos .. Já começo com o treino leve amanhã.

    Então o lance é comprar abaixo de 50 dólares com peso inferior a 1 Kg. ( Por compra )

    Alguém me manda um cupon de desconto ?

    vou fazer a aquisição de:

    Multivitamínico - Opt-man ou Daily

    BCAA - Optimum 1000 ou Dymatize complex 2200

    Omega 3 - Optiimum Fish Oil ou Optimum Flaxseed

    Fisio - Indica um para as cartilagem e ossos.

    No aguardo, fico grato pela colaboração !! Quem colaborar será colaborado '-' !

    Sim pesquisando, mas pelo titulo do tópico creio que minha pergunta se enquadra como uma dúvida...

    Obrigado pela resposta !

    A melhor forma de nao ser taxado e pesquisando nesse mesmo topico.

    Compra abaixo de 4.5 lbs e 50 doletas totais, essas tem risco baixo.So separar essa porra ai agora com o frente e peso --"

    Galera to pra fazer uma compra top na sds ... Sempre compro só 1 whey da optimum e chega tranquilo, só que agora quero pegar mais coisas ... alguém que compra direto lá, poderia me ajuda de como separar essa compra ...

    - 3 whey optimum 1gk

    - 1 Bsn isolate Syntha-6 ( 4 Lb)

    - 3 HemoRage (pré-treino)

    - 4 Dymatize bcaa complex 5050 powder 300g

    - 2 Universal Nutrition creatina Bogo (2 x 200g)
    mas queria fazer a melhor forma pra não ser taxado... Valeu galera ;]

    NÃO EXISTE REGRA. NÃO EXISTE TAL MANEIRA DE COMPRAR. A tributação/conferencia é por AMOSTRAGEM. Comprar mais ou menos de 50 doletas, mais ou menos de 1, 5 ou 10 kg, tanto faz. Isso pelo frete DHL.

    Dieta E Suplementação

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Então split, achei algumas fontes aqui sobre diferenças de proteínas, sem neura, mas é que eu estudo bioquímica faz 2 anos, e sei que proteínas não são todas iguais.. vc pode achar interessante saber mais coisas sobre isso e o tipo de proteina que vc pode utilizar no melhor horario

    Fonte 1

    Estudos da Universidade

    Fonte 2

    https://www.facebook.com/celpt/posts/147761885432454

    Fonte 3

    http://fisiculturismo.com.br/forum/topic/78181-proteinas-sao-todas-iguais/

    Desde já, agradeço a colaboração!

    Abraços

    Seguimos!

    Então, os dois estudos que você postou, não tem fontes e as únicas diferenças que são citadas são entre os valores biológicos.

    De uma procurada no tópico da lifym, lá tem um monte de pesquisas científicas.

    Acerca das estruturas das ptn, até acredito existir alguma diferença (não sei, nunca li nada, apenas acredito) mas o que estou dizendo é que o corpo quebra a ptn em aminoácidos, ou seja, pro corpo, essa diferença não é relevante!

    Abcs

    Dieta E Suplementação

    em Dieta e suplementação

    Postado

    To cansado de ver gente falando que whey e carne é a mesma coisa... Amigo, a frente da nutrição que acreditava que o que importa no final são somente os macros ja está ultrapassada. Vocês acreditam realmente que a proteína do soro do leite e a proteína de um bife sejam vistas igualmente pelo nosso corpo?

    Falei em aumentar 1 scoop de whey pois ele ja tem essa proteína inclusa na dieta... Whey além de ser prático, possui uma absorção rápida (em torno de 1 hora), enquanto a carne bovina 3 horas (Se seu corpo esperar 3 horas para obter proteína depois de um estado de stress tadinho dele, vai gritar jogando o cortisol la em cima - estado de catabolismo)

    Fonte? Proteína é tudo proteína! O corpo quebra e usa os aminoácidos, você realmente acha que seu corpo vai pensa "isso é whey, vou usar no biceps, isso é carne, vou usar pra construir as unhas", claro que não! Proteína é proteína.

    ok, vou colocar meus macros e minha tmb aqui pra vocês

    TMB = 3362,37 Kcal

    Como quero hipertrofia, eu adiciono 500Kcal a mais, ficando 3852,37Kcal diárias. (obs: fiz essa conta com o calculo de tmb que tinha aqui no forum, topico de um magrão ai)

    os macros são:

    Proteínas 30%

    Carboidratos 60%

    Lipídios 10%

    Cara, essa daínão da resultado certo não kkk se eu me basear nessa conta ai eu fico desnutrido kkkk

    eu uso essa aqui ó, deu o valor aproximadamente igual ao que eu consumo no dia + a minha tmb

    http://musculacaobrasil.forumeiros.org/t77-aprenda-a-calcular-sua-tmb

    Então cara, concordo com o Cruvis, whey e carne são proteinas totalmente diferentes, uma é do soro do leite e o outro é da carne. E sobre os macros, eu concordo contigo na parte de que é preciso separar os macros corretamente de acordo com o q vc quer, uma boa dieta é 70% pra você ter um corpo legal, mas sobre horarios, eu discordo de vc, o q eu entendi foi que se você comer tudo em uma vez só em uma hora do dia e comer tabelado de 2h em 2h ou 3h em 3h é a mesma coisa, e pra mim não é isso não cara

    mas obrigado pelas opiniões, a gente aprende um com o outro, é só ter diálogo.

    Divergimos nas opiniões! Mas enfim, cada um acredita no que quer, eu acredito nisso pois já testei ambos, e EM MIM, o que mais funciona são dietas de jejum intermitente... Enfim, sobre a dieta, se os ganhos estão bons, continue com ela, como diz aquele ditado popular "em time que está ganhando, não se mexe"

    Dieta E Suplementação

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Brother, vc tem que dizer a idade, altura, quantas vezes treina por semana

    Analisando essa dieta sua, achei muito legal. Acho que o pós treino seu é fraco em whey... Não sei seu peso, mas para um cara que pesa 80kg é aconselhavel no pós treino 2 scoops de whey para 1 de dextrose.

    Se mudar isso acho que vc chega la. 1,5kg por mês sem subir B.F. é o sonho de todo mundo aqui. Se tiver pressa na dieta vai subir o B.F. ai dps tem que entrar em cutting... complica tudo

    eu fiz um builking de 2 anos, onde subi de 75 pra 92 kg, porém meu B.F. saltou de 12 pra 17.

    Na minha opinião, acrescenta 1 scoop de whey no pós que fica show

    Tanto faz você colocar 1 scoop a mais de whey ou 100g de carne, a única diferença é o valor. Whey é só proteína, não tem mágica. E o que importa, são os macros que você consome no dia, pouco importa o horário.

    Parceiro, seguinte

    Seguinte parceiro, começa a importar whey pela health designs ou pelo i herb

    é certeza que chega. compra os de 2lbs sempre, com preço inferior à 50 dólares (sem contar o frete)

    escolha a forma de envio mais simples

    um whey da ON sai em torno de 110 reais na health e 95 no i herb

    Não é certeza que chega. Importação É SEMPRE LOTERIA.

    @dieta

    eu curti, mas fica difícil avaliar sem colocar os macros (proteína, gordura e carboidratos), bem como, sua TMB.

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Com Dieta Trabalho A Noite!

    em Lixeira

    Postado

    Boa noite Pessoal,

    Por gentileza precisaria de uma ajuda, Atualmente trabalho a noite, Gostaria de montar uma dieta para engorda perde um pouco a barriga.

    Eu treinaria logo quando sair do serviço.

    Trabalho das 22:00 às 06:00.

    Gostaria de saber os horarios certos para comer.

    Tenho 1,83 De Altura e Peso atualmente 75 KG. Gostaria de chegar nos 80KG destribuido

    Aguardo Resposta.

    Atenciosamente.

    Evair Souza!

    Cafézinho não quer?

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