gpresott

Difamando membros do fórum. Não cabe a nenhum usuário fazer algo do tipo, igual você fez. Fechado.

l.ll, acabou a suspensão dele, e acho que vai começar a sua.

Em questão de manter aberto é isso mesmo, mantenha afastado do calor e da umidade também. Se tiver um pote vazio de whey ou algo, é uma boa também, que dai tu enche ele e vai tomando ele... Dessa maneira não precisa ficar abrindo o saco todos os dias...

O Arnold é foda, mas não podemos nos esquecer que fisiculturistas treinam "errado", fazendo movimentos rápidos, roubando, etc... Por certo, seria manter a coluna reta sim.

Não é por nada não em, mas eu já tomei esse negócio por muito tempo quando era criança, e não via diferença nenhuma. Para mim, o marketing nesse produto é o que fala mais alto.

Com este treinamento, o que ele disse tem fundamento sim. Mas só não entendo qual a lógica de fazer um treinamento de resistência, com mais de 1 ano de treino...

Não há o treino mais usado colega, pois isso varia do nível de cada um.

Rage, não conheço cara, até mesmo porque eu compro meus suplementos no paraguay. Como estava em falta quando fui comprar meus suplementos lá, o vendedor não soube me dizer quanto estava custando... Sim, foi somente uma dose.

Depende qual shake esta se referindo colega. Se for no shake pós treino, só irá atrapalhar, pois prejudicará na absorção. Mas se for no shake de hipercalórico, e albumina(somente no período matutino) podem ser usado sem problemas.

Sem comentários...

Exatamente isso. Olha quanta merda esses cara do jornal escreveram, pqp.

Exato, o relato não e meu. Como disse anteriormente, postei por ser de confiança e por tem ficado bem feito. Daqui uns meses, 17. Pode deixar que posto sim... Futuramente irei comprar nitrix, e terei meu próprio relato.

Este relato não é meu, mas sim de um conhecido, o qual postou o mesmo relato no orkut. Postei o relato por ser de confiança. 1° dia de uso Força: Normal. Vascularização: Acima do normal. Pump: Normal. Resistência: Normal. Fadiga: Abaixo do normal. Obs1: Academia climatizada em 21º. Suei mais que o normal. No segundo exercício já estava todo suado. Obs2: O gosto da parada é horrível! 2° dia de uso Força: Sensivelmente acima do normal. Vascularização: Muito boa! Pump: Acima do normal. Resistência: Normal. Fadiga: Normal. Obs1: Suei mais que o normal. 3º treino Força: Acima do normal. Vascularização: Normal Pump: Acima do normal. Resistência: Normal. Fadiga: Normal. Obs1: Continuo suando mais que o normal. Obs2: Amentei quase todos as cargas em aproximadamente 10%. Obs3: Fui treinar às 6:30 cheio de disposição. Obs4: Acho que vou ficar viciado nesse bagulho! 4º treino Força: Normal. Vascularização: Normal Pump: Acima do normal. Resistência: Normal. Fadiga: Normal. Obs: Tem uma mulher tirando o meu sono. Passei a noite em claro, não consegui me concentrar e o treino foi uma merda... Pode ser desconsiderado. 5º treino Depois de 3 dias longe da academia por motivo de viagem a trabalho... Força: Absurda! Vascularização: Durante o treino o meu braço parecia o mapa hidrográfico da bacia do rio amazonas, mas volta ao normal pouco tempo após o fim do treino... Pump: Muito bom! Resistência: Ótima! Fadiga: Normal. OBS1: Treino Insano! OBS2: Disposição monstruosa! 6º treino Força: Absurda! Vascularização: Muito boa durante o treino. Pump: Ótimo! Resistência: Ótima! Fadiga: Isso no ecxiste! OBS1: Treino Insano!!!! OBS2: Disposição monstruosa! OBS3: Suando muito! OBS4: Instrutor veio perguntar o que eu estava tomando! 7º treino Força: Monstruosa! Vascularização: Muito boa durante o treino. Pump: SINISTRO!!! Resistência: Ótima! Fadiga: zero! OBS1: Muita Disposição! OBS2: Suando muito! OBS3: Aumentei todas as cargas em aproximadamente 10% OBS4: No pós treino estou tomando 1,5 scoop de Whey e aproximadamente 8gr de creatina. (altura = 1,91m, peso = 100kg) 8º treino Força: Monstruosa! Vascularização: Muito boa durante o treino. Logo após o treino as veias voltam ao normal... Pump: SINISTRO!!! Resistência: Ótima! Fadiga: zero! OBS1: Muita Disposição! OBS2: Suando muito, mas muito mesmo! OBS3: Estou sentindo uma diminuição de gordura... 9º treino Força: Monstruosa! Vascularização: Boa durante o treino. Pump: SINISTRO!!! O pump tem durado aproximadamente umas 8horas... Resistência: Ótima! Fadiga: zero! OBS1: Muita Disposição! OBS2: Suando muito, mas muito mesmo! OBS3: Tinha me pesado no 1º dia de uso do shotgun. Estava com 100kg, me pesei hoje e estou com 97,8kg. Perdi 2,2kg, mas estou bem maior!!! 10º treino Força: Monstruosa! Vascularização: Boa apenas durante o treino. Pump: Muito bom!!! Resistência: Ótima! Fadiga: zero! Jà faz tempo que não sei o que e isso. OBS1: Muita Disposição! OBS2: Suando muito, mas muito mesmo! OBS3: Instrutor perguntou se estava bolando... hehehehehe 11º treino Força: Monstruosa! Vascularização: Muito Boa... Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: zero! Isso nom ecziste! OBS1: Muita Disposição! OBS2: Suando muito, mas muito mesmo! OBS3: Treino muito insano!!! OBS4: No pós treino estou tomando 1,5 scoop de whey optimum + 10 gramas de creatina dymatize. 12º treino Força: Monstruosa! Vascularização: pouca... Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: zero! Isso nom ecziste! OBS1: Muita Disposição! OBS2: hoje suei pouco... 13º treino Força: Monstruosa! Vascularização: muito boa durante o treino... Agora as veias continuam aparecendo após o treino! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: zero! Isso nom ecziste! OBS1: Muita Disposição! OBS2: Estranhamente não suei durante o treino... Fiquei puto e resolvi correr meia hora (6km). Ai sim!!! suei pra caraleo! 14º treino Força: Monstruosa! Vascularização: muito boa durante o treino... Agora as veias continuam aparecendo após o treino! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: zero! OBS1: Muita Disposição! OBS2: Suei pouco durante o treino... Dei uma corridinha de meia hora (6km) e suei pra caraleo! OBS3: Instrutor me acusou de estar bolando!!! hahahahahahha OBS4: Peso no início do uso do shotgun = 100kg. Peso atual = 97kg. Perdi 3kg de banha. Estou me sentindo bem "maior" (altura = 1,91m) Avaliação parcial: Cheguei na metade do pote. Parece que meu corpo está se adaptando ao termogênico da fórmula... Não estou mais suando tanto quanto no início... Agora preciso correr para suar de verdade. O pump está durando muito! Estou treinando cedo e quando vou dormir ainda me sinto inchado... As veias estão visíveis mesmo após o treino... Durante o treino elas pulam! é sinistro! nunca tinha visto isso acontecer comigo. Fadiga nem existe mais. Força está ótima! Estou pegando bem pesado e acho que aguento mais. Resistência tb está muito boa! Conclusão: Acredito que não seja efeito placebo. A formula é realmente muito boa e cumpre o que promete. Até então valeu a pena ter gasto os R$200 nessa parada. Esse é um dos poucos suplementos que não engana. Ps. Levem em consideração que estou tomando 1,5 scoop de whey optimum e + - 8gr de creatina dymatize no pós treino. 15º treino Força: Muito boa! Vascularização: Ótima! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: Pouca! OBS1: Suando muito pouco... 16º treino Força: Muito boa! Vascularização: Boa! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: Pouca! OBS1: Suando muito pouco... OBS2: Ainda sobra muita energia após o treino. OBS2: Sinto que diferentemente do início, agora está ficando mais difícil de evoluir... Parece que os efeitos estão se estabilizando. 17º treino Força: Muito boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Do Caralho!!! Parece que agora não estou mais perdendo o pump... Sinistro! Resistência: Ótima! Fadiga: Nenhuma! OBS: Hoje após o treino corri por uma hora na areia fofa da praia. 18º treino Força: Muito boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Do Caralho!!! Parece que agora não estou mais perdendo o pump... Sinistro! Resistência: Ótima! Fadiga: Nenhuma! 19º treino Força: Muito boa! Todo dia sinto um aumento na força. Não era como no início, mas está muito bom! Vascularização: Muito Boa! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: Nenhuma! OBS1: Estou suando muito pouco durante o treino. OBS2: Os efeitos da mistura de No Shotgun + whey + creatina são visíveis! Mais volume muscular e mais definição. OBS3: Dieta completamente descontrolada por conta do período de festas... Vinho, whisky e cerveja quase todos os dias. Lombinho, pernil e doces a vontade! 20º treino Força: Muito boa! Continua aumentando Vascularização: Muito Boa! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: Nenhuma! OBS1: Estou suando muito pouco durante o treino. OBS2: Os efeitos da mistura de No Shotgun + whey + creatina são visíveis! Mais volume muscular e mais definição. OBS3: Depois que comecei a usar o NO Shotgun senti que a potência sexual aumentou muito! Não sei se uma coisa tem relação com a outra... Mas a parada tá sinistra! 21º treino Força: Muito boa! Continua aumentando Vascularização: Muito Boa! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: Nenhuma! OBS1: Hoje comecei a fazer GC. Pretendia correr em Copacabana, mas como está um sol de rachar resolvi fazer na bike da academia. Fiz 4 tiros de 25" com 15" de descanso. Sai da bike com as pernas bambas!!! hehehehe parecia que tinha corrido uma hora! suei pra caraleo!!! Muito bom! Coração a mil! 22º treino Força: Muito boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Do Caralho!!! Resistência: Ótima! Fadiga: Pouca. OBS1: Na metade da série senti a pressão cair... Não cheguei a ver tudo preto, mas me senti muito mal e tive que parar por uns 10min para voltar ao normal. Estou preocupado... Foi a primeira vez que isso aconteceu em 12 anos de treino. 23º treino Força: boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Do Caralho!!! Resistência: normal! Fadiga: Pouca. OBS1: Não dormi direito... O treino foi uma merda. 24º treino Força: boa! Vascularização: Boa! Pump: bom!!! Resistência: normal! Fadiga: Pouca. Treino meia bomba... 25º treino Força: boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Muito bom!!! Resistência: normal! Fadiga: Pouca. 26º treino Força: Muito boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Muito bom!!! Resistência: Muito boa! Fadiga: Nenhuma! OBS: Fiquei dois dias sem treinar (domingo e segunda) e semana passada só fui 3 vezes. Parece que esse intervalo também aumenta os efeitos do produto... Estou suando muito! Uma energia descomunal às 7h da manhã! Estou ligadão! 27º treino Força: Muito boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Muito bom!!! Resistência: Muito boa! Fadiga: Nenhuma! 28º treino Força: Muito boa! Vascularização: Muito Boa! Pump: Muito bom!!! Resistência: Muito boa! Fadiga: Nenhuma! Hoje suei muito. Hoje foi o último treino com o No Shotgun V3. O produto é realmente muito bom, mas senti que meu organismo se adaptou e parou de evoluir após algum tempo, mantendo-se apenas estável... Estava treinando todos os dias, mas quando as férias terminaram tudo voltou ao normal e reduzi o número de treinos... isso fez com que os efeitos voltassem a aparecer. Então acredito que o ideal seja usar o produto por 14 treinos seguidos, parar por uma semana e então voltar a usar por mais 14 treinos seguidos. Alguns dados relevantes. Medidas Antes: Peso = 100kg Bf = 14% Bíceps = 42 Medidas depois: Peso = 96kg Bf = 10% Bíceps = 44 Gordura abdominal desapareceu. Mais alguns dados... Pesos no início: Supino inclinado = 34 x 34 Voador alternado = 60 Rosca direta (barra reta) = 15 x 15 Desenvolvimento (barra reta) = 20 x 20 Panturrilha (cadeira solear) = 55 x 55 Puxada puley = 70 Pesos no fim do uso: Supino inclinado = 45 x 45 Voador alternado = 80 Rosca direta (barra reta) = 23 x 23 Desenvolvimento (barra reta) = 26 x 26 Panturrilha (cadeira solear) = 65 x 65 Puxada puley = 85 Bom, o produto realmente cumpre o que promete. Não é enganação. Podem acreditar. É bem diferente desses produtos milagrosos... Contra: Preço muito caro. Custou R$200, mas foi um dinheiro bem gasto. OBS: Continuarei postando semanalmente a minha rotina sem o uso do Shotgun para ver em quanto tempo os efeitos (força, vascularização, pump, resistência e fadiga)acabarão.

Da proxima vez de um titulo melhor... Mas acaba por ser verdade sim, pois começando com pouco peso, voce estará aquecendo o músculo. E começando com carga máxima, os riscos de lesões são mais altos.

kkkkkkkkkkkkkkkk monstros, em que mundo isso? kkk e o pior que um cara desse dai, acho que Daniel o nome dele, é daqui da minha cidade...

Exatamente. Depende da dosagem que voce irá utilizar... Se for na dosagem normal(31g), putz, faz a conta ai auhauhauhaua, mas vai tempo em...

Melhor whey por 3 anos consecutivos, você acha pouco é?

Melhor do que comprar whey da Dymatize...

Que bom que perguntou, pensei que estivesse com opinião formada já... Eu trocaria, apesar de estar muito caro nesse site, mas eu pegaria ou o Zero Carb ou o Low Carb. Ou se não, o saco de 10 libras de Optimum...

e mandar um whey pra mim, voce não quer também não? Não da pra comprar 4 whey não? Compra o resto de dextrose e albumina então. Pronto, agora voce tem suplementação pro ano inteiro.

Cara, vou ser sincero, se não não vai dar para se alimentar certo, então pare de treinar. Não vai adiantar nada ficar com uma dieta lixo e ir treinar.

Muito boa a idéia, gostei. Não vejo porque os gordos ficariam ofendidos, sendo que é a realidade. Estão do jeito que estão por causa que não se cuidam, só comem o que não deviam comer, então, não tem com o que se constranger, pois é a realidade.

É uma das melhores formas de treino, pois desta maneira o músculo nunca se acostumará com o treino. Aconselho a todos. Eu por exemplo, nunca repito um treino de nada.

Um duvida, quanto tem de altura? Como já foi dito, Bf em 15% não é pouco... Mas se você realmente quer isso, tem amor por isso, e sabe que sua vida será feita disso, só tenho que te desejar boa sorte. eu penso nisso todos os dias colega, mas o preconceito fala mais alto...

Há poucos dias atras, o Coleman deu uma entrevista a uma rede de Tv dos Estados Unidos, o qual ele disse que esse ano será o que irá marcar sua carreira, disse que irá parar de viajar como tem feito, devido a BSN, e que conquistará pela nona vez o mister olympia, sendo o unico na história. Eu torço muito por ele, e acredito fielmente em suas palavras, fácil não será, mas se ele realmente querer, conseguirá. Força Coleman.