-
Total de itens
178 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que fbilotto postou
-
saco de 10 libras sai por 500 pila! roubo do caralho! vc poderia me mostrar qual é essa zero carb? essa dymatize ja é low carb.. tem 1g só na porção
-
duro q esse site nao vende os pumper fudido.. tipo no-xplode e nitrix!! proteina time-release é uma boa idéia msmo e glutamina?? oq acham?
-
uhaushahsahus ah se fosse + barato melhor neh!! eu posso pegar 11 kg de 3 whey protein da probiotica e ainda sobra dinheiro!! será q nao eh melhor pegar a 3 whey probiotica e tomar + vezes?? tipo de manha e a pós-treino
-
huahsuahs =P tipo.. dextrose e albumina é barato e eu ja tomo diretoo to querendo usar esse premio pra comprar coisas q eu nunca compraria.. coisas bem fudida msmoo tem o tal do Syntha-6 lá mas tá mto caro... =/ ou talvez possa pegar uma outra whey... essa whey é boa?? puts eu to mto indeciso!! huashu foda isso sim tem que ser os 1000 reais no corpo ideal!
-
bom galera!! to postando primeiramente pq preciso dividir minha felicidade com alguem.. huauhsauhs ganhei numa promoção do site www.corpoidealsuplementos.com.br o maravilhoso segundo premio de 1000 reais em suplementos a minha escolha (o primeiro premio era um iphone 3g) acontece que agora eu to completamente perdido.. preciso escolher até segunda os 1000 reais e preciso achar o melhor custo x beneficio. a primeira coisa q me veio na cabeça é comprar mta whey isolada.. e curti essa aki: Elite Whey Protein (2227g) - Dymatize http://www.corpoidealsuplementos.com.br/Pr...p?ProdutoID=321 posso pegar 3 potes desse que fica 792 reais... e eu gasto o resto em que??? puts me ajudem! uhaushahs sempre é bom anotar... tenho 17 anos meu objetivo é hipertrofia para posterior definição!! valeu
-
a que ponto chegamos... vegetarianos querendo hipertrofia
-
1kg de Albumina Salto(50reais),Whey Nacional(65 +-),Glutamina,Tribullus e Dextrose.
-
lembrando que o bocio endêmico está relacionado a falta de IODO e não do sal em si (cloreto de sódio) acontece que a grande maioria dos sais de cozinha possuem iodo adicionado justamente para evitar tal doença
-
me rendo a dor??? eu mal consigo andar nos 2 proximos dias que treino panturrilha.. como que vou treinar de novo?? o.O o musculo nao tá recuperado e vo joga peso em cima pra atrapalhar o crescimento?
-
Malahr Na Hora Do Almoço - Como Tomar Whey Protein, Malto E Bcaa?
fbilotto respondeu ao tópico de vinmol em Dieta e suplementação
o ideal é tomar imediatamente após o treino... tenta por menos agua msmo e toma dpois do treino nem enche tanto assim... -
só corrigindo.. a maltose é um dissacarideo sim.. mas é a combinação de glicose + glicose glicose + frutose = sacarose flwss
-
devia ter usado essa grana pra alimentação e suplementação pesada.. com certeza valeria mais a pena.. até pq a academia fecha só de vez em qdo e vc poderia usar esse tempo pra descansar
-
ah kra nenhuma academia no japao? ¬¬ procura direito ou melhor, abre uma e fica rico
-
só consigo treinar panturrilha 1x por semana pq dpois fica doendo tanto que nao consigo andar direito nos proximos dias... e eu faço 4x20
-
Por Favor Avaliem Rapidamente Meu Treino Abcde
fbilotto respondeu ao tópico de Flex_Wheeler_69 em Lixeira
verdade.. um kra que diz que creme de leite com laranja tem 800g de proteina deve saber mto -
Sugestões Para O Início Da Minha Suplementação.
fbilotto respondeu ao tópico de Lamperouge em Dieta e suplementação
2 scoops nao são 62g nem a pau -
Plz, Analisem O Treino Que Meu Professor Passou
fbilotto respondeu ao tópico de fbilotto em Treinamento
vo fazer assim, o que acham? ABCDE A: peito B: biceps C: ombro/perna D: costas/trapezio E: triceps 5 pros grandes.. 4 pros pequenos -
Plz, Analisem O Treino Que Meu Professor Passou
fbilotto respondeu ao tópico de fbilotto em Treinamento
tenho 17 anos... entao vc acha que 3 pra biceps e 3 pra triceps tão de mto bom tamanho neh?? e pode ser no msmo dia ainda??? pq eu queria um dia só para pernas.... é sexta feira e eu to completamente acabado... to fazendo esse treino essa semana qdo chega no quarto exercicio ja começa ficar dificil até de fazer os movimentos certos.. foda!! meu unico receio é de deixar só 3 pra biceps / triceps e nao ficar suficiente!! -
Nutri Mass 7000 é Igual Ao Nutri Mass 15000 ?
fbilotto respondeu ao tópico de Veedoy em Dieta e suplementação
a informação nao eh só do pó.. é do pó + leite -
Bom galera vim aki pedir uma opinião sobre o treino que meu professor passou... achei mta loucura... ja vai fazer 1 ano que eu treino (dia 14) e meu novo treino agora é pra hipertrofia ABCDE (segunda a sexta). segundo ele, como o musculo é treinado apenas 1 vez na semana, o treinamento tem que ser realmente intenso... mermão, olha o tamanho desse treino.. como fazer isso tudo em menos de 1 hora e com intensidade?? pqp!! vamos ao treino: A - peito -> supino reto -> supino inclinado -> supino declinado -> crucifixo -> pullover -> peck deck B - biceps -> rosca direta -> rosca scott -> rosca alternada no banco -> martelo -> rosca concentrada -> rosca inversa C - ombro / trapezio -> desenvolvimento articulado frente -> desenvolvimento articulado atrás -> desenvolvimento com halteres -> elevacao frontal -> elevacao lateral -> remada alta -> encolhimento D - costas / panturrilha -> puxada frente -> puxada atras -> remada articulada -> remada unilateral -> puxada supinada -> remada no puxador pegada aberta -> panturilha no agachamento -> panturrilha no leg press E - Triceps / Coxa -> pulley -> rosca francesa -> coice -> rosca testa -> triceps maquina -> extensor -> flexor -> agachamento -> leg press o que eu faço?
-
No Xplode X Creatina Vetnil + Whey Probiótica + Albumina Salto's + Malto...
fbilotto respondeu ao tópico de sebastianjr em Dieta e suplementação
nemmm -
Com Essa Dieta Em 3 Dias Pode Se Perder Muita Massa Muscular Ou Nao
fbilotto respondeu ao tópico de l.ll em Dieta e suplementação
clembuteroll -
eu tenho uma albumina aki q tem 6 meses ja.. comprei ela mas nao consigo tomar.. e ela tá inteirinha aki nem sinal de estragar ahsauhs
-
os preços são referentes a 30 ovos.... nao é de codorna não huashuas é de galinha.. mas é uma boa diferença de tamanho o de 5 pro de 7