Welliton

caraca , eu usei somente o NO ja deu alguns ganho tiozinho... comecei a academia com 26 de braço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk agora to com 34 , quase 10 cm de ganho em 6 meses. Agora parti po 1mr , vamo ve qq é melhor!

tbm estou fazendo meu relato , esto aguardando liberar o Topico e vou fazer, Boa sorte com o seu!

Relato Treinos com 1MR: bom , Vamos ver oque vai dar , eu usei o NO Shotgun mais eu fui muito pela conciencia , falaram que era bom demais e que era isso , aquilo, ja esse não , Eu vo experimentar sem Ver oque os outros falam sobre ele. Eu passei quase 1 mês comendo granola e linhaça , eu vou parar de comer para Apenas usar o Pré-Treino e um Suplemento vitaminico , para repor as forças. PS: Esse negocio é caro pra quantidade quem vem nele. Meu treino é ABCDE Treino todos dias menos domingo e quando não da. -----------------Medidas antes do uso 10/12/11------------------ Medidas: Peso: 72,8 Abdomem: 79,0 C.Ombro: 119,0 C.Torax: 100,0 C.Braço: 34,0 C.Coxa: 54,0 Altura: 1,80 ----------------------------------------------------- 1 Dia de Treino: EXPERIMENTAL! Força: Normal Recuperação: Normal Pump: Normal Vascularizaçao: Normal Disposição: Normal Treino Biceps e Triceps Bom Hoje no Treino eu tomei meio scoop para experimentar , eu apenas tive mais velocidade nas rep e senti meu Musculo um pouco mais inchado , suei um pouco mais, Mais nada fora do normal, Eu estava com um pouco de dor no braço do treino do dia anterior que pego um nervo quando fiz ombro, Ai dificulto um pouco. o TRICEPS foi oque eu percebi mais diferença nas REP. - # Irei iniciar o uso do pré-treino nesse Mês mesmo. Não vou esperar , mesmo que minha academia podera fechar para natal , mais mesmo assim. fotos: Não estao em ordem, e tem alguns que foi feito uma rabisqueira. Mo Braçinho de sabiá ta loco