Pred

aconselho a expandir o blast, adicionar outras drogas, oxan+testo é muito pouca droga pra largar um cruise,
quando chega parte do cruise você apenas diminui a dose da testo, 200~400mg, você pode adicionar outras drogas derivadas de DHT,
quando tiver mais "avançado" você sempre vai ter drogas arros com feijão, tanto em blast como em cruise, 300mg bold+150mg npp, isso sempre.
quando a parte dos filho é melhor usar HCG apenas quando for querer ter filhos, o processo é demorado, são alguns MIL UI de HCG, se tudo der certo +- uns 4 meses para estar fertil novamente.

VISHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
voucomprarmeupoteagoramesmo.

Fala Sainttttt,
isso ai cara, acho que todos nos que amamos esse esporte deveríamos ir pra palco uma vez, porque vou falar, não é fácil.
so em conseguir subir eu ja vou ficar muito feliz, se ganhar alguma coisa pra mim é lucro
isso ai, cassio manja muito,
ve se parase la pra vero show \o
Nem fala, droguinho boa pra F-I-N-A-L-I-Z-A-Ç-A-O, usando a 1 semana e minha pele ta tao seca que so de passar a mão já fica toda branca.
pele fica com um aspecto platinado, parece que vai rasgar.
 
ownnnn, ti cutti, vontade de jogar no caminhão do lixo =)
kkkkk
é as consequências estão foda, mas a vida é assim, tudo são escolhas, no final oque importa é fazer oque quer, só se vive uma vez.

Parabéns pela dedicação Pred, Cássio tá fazendo um bom trabalho, cai chegar seco no champs, segue firme...


ps. o Cássio tá giga


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Acho que é por causa da prolactina cara, se tiver usando trem é isso mesmo.
Tipo, pra transar eu tenho que pensar MUITO na menina pra manter o menino lá, antigamente era o contrario, você tinha que pensar em tudo menos sexo, hahaha.
Cara, paulista é outro nível, não tem comparação, só paranaense para bater o paulista e nem isso.

safada ><
find eu mando, final de semana de refeed...goooodddd blesss carbo =D

Vlw mao friend, ve se aparece la

brow, torcendo muito por vc. vai que vai mano.
 
abs.

50tds 2 week
70tds até palco

Foda neh esse lance libido.
Quantos mg de estano por week? E por quantas week?


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Está perto da meta então, 4kgs dá pra tirar de boa.
 
Vai na fé!

Shape tá limpando bem rápido, vai conseguir subir bem...

Pred uma questão, vc falou que está usando letro pra zerar o E2 por conta de sumir com o inchaço dos mamilos, porém como vc vem lidando com os sintomas de E2 baixo/zerado? Outra coisa sem estradiol circulante o anabolismo diminui um pouco, ou isso é irrelevante no seu caso?

Abs!


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Super hidratação + diuretico, o basico acredito.

Fala pred, se importa em dizer as estratégias que vai usar pra eliminar essa água?
Shape ta massa, abraços

Pred se importa em dizer quem é a pessoa que presta acessoria à você? trabalho muito bacana muito bem feito os dois estão de parabéns

Sem água é outro rolê

Não estou usando Hcg e a mesma coisa do Pred, não senti nada de atrofia testicular.
Pred, eu gostei da bold, só me deu agonia esperar taaaanto para ver os efeitos. Na real, a sensação é que ela está dando as caras agora nesse começo de cruise (hauhauahuahaahuauhauahuahauhau!!!), Eu queria ter estendido para umas 15 semanas de bold, se fosse minha vontade. Mas eu gostei, na real. Farei, seguramente, outros blasts com bold. Engraçado como stano bate bem em mim.
 
- - - - -
 
Atualizando
 
 
Aplicação tranquila. Quarta-feira fiquei sentindo um pouco de coceira nos deltoides por conta das aplicações, mas já está beeem tranquilo.

Pred zerar estrogênio não seria melhor jogar exemestano por exemplo e deixar a testo pelo menos em doses fisiológicas?

Anastro não estava segurando os mamilos aqui, entrei com Exemestano e tudo resolveu, 6,25mg 3x por semana

Claro só uma observação rs, seu coach sabe o que tá fazendo

Esses seu refeed deve ser cabuloso, tá mandando a cada 15 dias?




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Cara, tenho um problema muito doido
... Quando eu como glutem meu peito fica assim 0.0, tenho banha nas mamica mas nao tenho careço.

lol, 80kg e 1,70m. Tu deve ser um monstro cara! Com o BF baixo vai ficar top.
Com certeza, acompanhando!

não tira a água cara, protocolo de desidratação é punk.
não sei como vai ser o meu mas vou falar o de uma amigo meu que compete em SC tbm,
ele falou que no dia do palco encheu o rabo de sódio =S
1º dia 8lt de agua
2º dia 7lt
3º dia 6lt
4º dia 5lt
5º dia 4lt
6º dia 3lt (corta sodio)
7º dia 2lt
8º e 9º dia 1,5lt
10º dia zero água com diurético (dependendo do nivel você pode ficar sem beber água apenas 10h antes da pesagem), vai pra pesagem, se bateu o peso beleza, começa a carbar, se não bateu o peso...toma laxante e vai pra sauna,
por isso que fode errar a desidratação, se vc tem que apelar pra sauna de duas uma, ou vc passa mal e vai pro soro, e dai já era pq o shape embaça miticamente ou vc sobe com o shape mal e tao fodido que não consegue nem posar.
não levem isso ao pé da letra, mas é +- assim que funciona,
 

faltou o #nohomo

manda bala pred...
bóra secar, riscar, e ver o que sobra de volume...

Boa tarde fellas,
resumo da primeira semana de pre,
posso resumir em uma palavra: FODA
fome,cansaço,sono,dor, muita dor, dor de aplicação em músculo saturado, dor das aplicações tds com quase 4ml, por intra treino,pos treino
o dia todo com fome, mas depois da primeira refeição você não tem mais vontade de comer nada, mesmo estando em cutting minhas kcal estão bem elevadas, por volta de 3000kcal
shape ficando muito seco em apenas uma semana, apenas ajustando a dieta,AEJ e azeites, ainda estou sem estimulantes, tive um pequeno contra tempo na compra.
a pele ja esta ficando colada e platinada, feia pra tudo que é canto, dor fdp na pantu por causa do pump,
infelizmente o shape esta sem glicogênio, então não esta com um aspecto tão bom, mas oque importa é o shape no dia do palco,
ainda tenho mais 13 semanas, e acredito estar tudo certo até la.

1 ref done
50g de arroz pesado cru,
500g de patinho pesado cru,
6 claras,