Opa, bom dia! Retirei os dados do site recomendado pela pessoa que postou essa tabela aqui no fórum, mas já vou corrigir com os valores que você me passou! Anotei todas as dicas, valeuzão! Quanto às gorduras, o abacate fica meio complicado pois onde moro ele é meio salgado de preço, mas óleo de côco e as gemas do ovo já vou incluir e editar o post! Brigado! Ah, é que acho que a foto não ficou muito nítida, mas a gordura já tá 1,1g/kg!
EDIT: Fui procurar mais sobre tabelas nutricionais e em todas que eu encontrei, dizem que 100g de frango contém cerca de 32g de proteína, então as 150g acho que ficariam em torno desses 45g mesmo, ou não?