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Wallking

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Tudo que Wallking postou

  1. aos 14:55 Sensasional , detalha bem o acontece nas academias , principalmente na minha
  2. cara, num suspende o tamox , ele ér essensial pra regular o eixo hormonal , manda ele com TT e se senti sensibilidade (eu senti após o ciclo) manda doxtinex
  3. man, substitui aê a aveia por Dextrose ou Maltodextrina q são fonte de carboidrato com alto índice glicemico , q ajuda melhor na absorsão do Whey
  4. o M drol tem esse efeito colatral msm senti muita dor na lombar
  5. brother como vc falou fika sóo no whey+malto+Creatina acrescenta sóo albumina q táa blz ,
  6. pow man , poderia ter esperado até os 18 nér , mas já q optou por fzer , manda sóo o tamox por 30 dias , q táa blz , Abrç(y'
  7. e Aê galera queria saber se meu pós treino táh bom Whey+Creatina+Malto, e o q q eu posso tomas no pré? wlw , abrç
  8. Supino Inclinado com a barra , na ultima serie o ombro falha e o peso desce em cima de mim, por sorte eu chamo sempre alguem pra ficar olhando
  9. Cara muda esse treino pra peito , faz supino reto Com Barra , supino Inclinado Com Barra , Crucifixo (Drop Set) e Voador pra Feixar
  10. pow man vc treinaa Costas e Bíceps no mesmo diaa Isso num atrapalha o Crescimento do Bíceps Naumm?
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