Breno Holanda

https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090914082815AAgurVD https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100323085545AASYB1r https://dicasecursos.wordpress.com/2009/07/03/cursocomo-congelar-corretamente-os-alimentos/ =]

Essas faltas de pesquisas vao me deixar com Cancer

CACETE.. mais Giga do que nunca, Esse ano o olympia é dele

Encontrei o problema.. rs

Eita.. Tamanho da criança, aheuahe

Caramba.. foi engraçado.. aheaueua, mas segue as dicas da galera ai que tá massa..

Boa Bronco.. vlw pela informaçao.

ow.. Iphone maneiro, tenho um igual, ahuehuae Mas o BF ta manero, só falta fica maior agora mano!

Corresponde a 5 eu acho, a dose do Jack é 5g nao é?

FAPADORES.. AUEUAHeuaHEU

Claro que é esporte..

vai na costureira com uma camiseta branca, manda escreve "EU FASSO ACADIMIA" hauehuae Uns tempos galera do No Pain No Gain (Fanpage no Face) tava vendendo umas camisas, acho que desse tipo ae, da uma olhada lá se tao ainda

40 minutos dia de Peito/Triceps, 1:20 dia de Biceps/Costa e uns 40 tb dia de Perna/Pantu

Atrapalha nao, pode ir tranquilo po

Vi que os alertas mudaram, de % pra pontos.. qual e o total de pontos pra levar ban agora? e por que mudaram? rs

Aninhos? hauehuahuea.. Boa.. Significativo pra 3 meses.. =)

Mas vai comparar agora? whey é mais concentrado.. entao.. acho que vale mais a pena comprar whey do que frango..

Por que nao compra whey? leva na shakeira, na hora mistura com agua e manda pra dentro

Não..

2

Vo larga da muié amanha mesmo..

no começo eu tava fazendo com a barra na frente mesmo, mas nao com os braços cruzados, eu só segurava ela normal igual o cara fez na ultima vez, mas alem de segurar aberto igual ele, eu segurava fechado, tipo com as maos sobre o peito saka?, mas ai começo machuca meu pulso depois de um tempo que fui aumentando os pesos.. apartir de 25kg lado eu acho, ai tive que mudar pra tras, mas agora coloco a barra normal, atras do pescoço, fica encima dos ombros meio que atras do trapézio e vai normal, as vezes só do uma desequilibrada, mas no começo era mais, agora ja to acustumando, rs.. mas o metodo do cara ai deve ser bom, vo compra um Strap e vo tenta.. Bom video.. mesmo nao entendendo nada por estar em ingles! ;P Vlw ranzo, Like pra tu ae brother..

acho que vai ser meio dificil ficar midindo liquido pra misturar com o pó e talz, e dps saber a quantidade certa, tenta "destruir" essas pelotas ai, e deixar o mais normal possivel em pó..

Tanto faz, tudo mesma coisa