SRBIOTONICO

OU NADA A VER EH A MSM COISA CARA TEM UM MONTE DE POST COM GENTE Q JAH TOMOU E TAH DE BOA, ISSO AI EH VENDEDOR Q PERDEU FREGUESIA POR CAUSA DO PREÇO MAIS BAIXO DA DE CAVALO E FICA POSTANDO ESSAS MERDA PRA ASSUSTA OS OTROS

TENTA PRIMEIRO PULAR O PERIODO DE SATURAÇAO, TALVEZ INGERINDO CREATINA EM MENOR QUANTIDADE SEU ORGANISMO ACEITE O PRODUTO E NAUM VENHA MAIS A LHE CAUSAR PROBLEMAS , MAS SE MESMO ASSIM OS SINTOMAS PERSISTIREM VC DEVE PARAR DE TOMAR , O EFEITO DA DIARREIA PODE SER MUITO PREJUDICIAL AO SEU TREINAMENTO E NAUM VALE A PENA ALMENTANDO O RISCO DE CATABOLISMO MUSCULAR.

TALVEZ SEU CORPO REJEITE A CREATINA , AI A ÚNICA SULUÇAO EH PARAR DE TOMAR TENTA PULAR A FAZE DE SATURAÇAO TOMANDO APENAS 5g POR DIA C NAUM MELHORAR JOGA FORA OU VENDE PRA ALGUEM Q NAUM TENHA PROBLEMAS COM ESSE TIPO DE SUPLEMENTO. VC PODE SUBSTITUIR A CREATINA POR OUTRO SUPLEMENTO COMO O No2

po cara sabe como é né, todo suplemento tem suas qualidades e limitaçoes,vc nunca vai encontrar um q vá lhe fazer milagres , mas eh inegável q utilizar deles aliados à uma boa alimentaçao melhora os resultados obtidos durante seu treinamento. o ZMA tem a finalidade de gerar uma ação anabólica, ou seja, construção de músculos de maneira natural e segura. é um bom suplemento e pode ser usado com total segurança. PS:olha no link abaixo tem um ZMA com as mesmas concentraçoes q esse T-Force Magnésio 156 mg Zinco 7 mg Vitamina B6 1,3 mg e é bem mais barato (tambem está a venda no msm site q vc postou)

amino acid liquid Sugestão de Uso: Ingerir 4 (quatro) colheres de sopa cheias (65ml) ao dia, 2 antes e 2 após os exercícios, ou conforme orientação profissional.

vlw vo dah uma olhada

PO CARA MAS OS DOIS AI JAH QUEBRA AS PERNAS, MUITO CARO, PRINCIPALMENTE PQ A CREATINA NAUM PODE SER VENDIDA AQUI ONDE EU MORO POR ISSO SEU VALOR EH UM POUCO ALTO E O No2 NEM C FALA ESSE EH CARO EM QUALQUER LUGAR.

ESSA CREATINA DE CAVALO VENDE EM TODA LOJA DE AGROPECUÁRIA? TEM UOTRO MODO DE COMPRAR?

ou olhei com um pessoal da minha academia , parece q naum vem nada naum soh um lecre do lado de fora q naum permite q a tampa seja retirada.

nada te empede de tomar o hiper calorico de manha e o whey depois do treino,só é importante procurar manter sempre uma boa alimentaçao,jah q ela eh a base para um ganho de massa magra, c vc for realmente magro e quiser dar uma engordada vc pode tomar o hiper calorico mas vezes ao dia de 2 a 3 (ai depende da grana q vc for investir). por ser magro seu tipo fisico eh do biotipo ectomorfo,por isso vc tem de procurar c alimentar no minimo 6 vezes ao dia. para saber o tipo de alimentaçao q vc deve manter multiplique o seu peso por 2 e terá a quantidade em gramas de proteína necesária para q vc tenha um bom aproveitamento físico ,a quantidade de proteina q vc naum conseguir absorver na alimentaçao vc complementa com o suplemento,jah q esse eh o seu papel,não se pode substituir totalmente nenhuma das refeiçoes do dia com esse tipo de produto. http://www.byebyegordura.com.br/tabela-alim.doc ai tem uma tabela com a relaçao de proteína contida em cada alimento. vai abrir uma janelinha pequena clica em abrir , a tabela eh super completa e vai te servir bem para dozar a quantidade de suplemento segundo a sua alimentaçao , já q essas quantidsades vao de cada pessoa.

PODE TOMAR MALTO TAMBEM NAUM EH CARO E ACREDITO DAR RESULTADOS.

MAS QUAL DOS DOIS EH MELHOR A FINAL O NO2 OU A CREATINA?

hushauhas o vitor satan tah certo nossos musculos soh começam a crescer depois de estar completamente recuperados ,quando vc faz muita academia vc deixa seus musculos em estado de stres por isso tem q dar um tempo de recuperaçao, tambem eh importante alternar os grupos musculares trabalhados em cada treino, fazendo academia desse modo vc vai acabar pondo seus musculos em estado de catabolizaçao.

cara c vc quer dar uma engordadinha vc de ve tomar hipercalóricomais vezes ao dia , na maioria das embalagens vem dizendo para tomar de 2 a 3 vezes ao dia,vc tem q pegar seu peso multiplicar por 2 para saber o tanto de proteina q vc deve ingerir por dia , o tanto q faltar na sua alimentaçao vc completa com suplemento, mas deve preferencilmente manter uma boa alimentaçao pq c naum tah jogando dinheiro fora, suplemento naum faz milagre xD. FLW

faz com 20 cara , eh durante pouco tempo depois diminui pra 5, mas naum vai querer tomar 15 gramas direto c naum vai acaba com seus rins cara. tem q tomar soh nos dias q vai treinar preferencialmente no pós treino

toma creatina , whey eh muito bom pra ganhar massa magra , c vc tiver abaixo do peso toma hipercalorico ps:malto eh sempre bom , melhor ainda q naum eh caro jah o BCAA nunca vi bom resultado, eh logico q deve ajudar em alguma coisa mas naum vale a pena eh melhor investir em outros suplementos

CARA FOI ALBUMINA, EU COMPRAVA EM CASA DE PRODUTOS NATURAIS , VO FALA ERA RUIM PRA KRALEO EU PUNHA NO IOGURT , DEPOIS Q PAREI DE TOMAR ATEH HOJE NAUM TOMO IOGUTRTE

SHUAHUAHS pois eh eu pego pela colher eh q eu jah to ,acostumado e sei mais ou menos a quantidade dai nem uso dosador mesma coisa , mas tah certo usa o dosador q vai certinho o importante do q eu falei ali sao os gramas a serem tomados a maneira de chegar a eles vai de cada um

olha cara conheço essa marca de creatina, nunca usei mas meu amigo jah tomou e aprovou os resultados mas achei meio cara dah mais uma procurada esse preço ai eh de crea da universal.c quiser pode me mandar uma mensagem q eu te passo onde compra crea mais barato xD quanto ao whey c vc for tomar no pos treino toma umas 3 colheres de sopa bem cheias (q dah uns 60 gramas), c for tomar malto vc pode mandar ele junto com a creatina no pos treino, ou tomar antes sozinho e depois com creatina. pra ter mais certeza das dosagens dah uma peesquisada no tanto de proteína q vc pega pela alimentaçao por dia ,dai o tanto q faltar pra dar os 112 gramas vc completa com whey , dah uma olhada no valor do malto tambem. jah o BCAA eu jah toimei naum vi muito resultado , na boa crea eh bem melhor o custo benefício do BCAA naum vale a pena. flw abraço

A CREATINA Q COMPREI EH DE UMA MARCA CHAMADA UNDERGROUND ALGUEM CONHECE ? JAH USOU OU SABE SOBRE SUA QUALIDADE?

faço academia a um pouco de tempo mas comecei a tomar suplementos apenas agora, comprei creatina, malto e hipercalorico estou querendo almentar minha masssa muscular assim como o meu peso. como devo usar esse 3 suplementos? antes ou depois da academia? nos fins de semana tenho q suspender a suplementaçao? estou tomando os suplementos certos para almentar peso e massa?