Tristan

po voce transpira muito hoje em dia ja tem 1 mes ke eu ja to tomando e nao to transpirando como eu transpirava logo que comecei a toma e po voce vai para de transpira 1 tempo depois de para de treina e outra coisa o ripped fast nao possui cafeina eu pelo menos tomo cafeina mais ou ripped 30min antes do treino pra ajuda. E aerobico jejum e uma boa fazer

po eu tbm to suplementando quase igual a voce to usando o ripped da universal(a 1 mes) whey +dextrose e ja to sentindo ganhos notaveis e junto estou fazendo 1 boa dieta com exercicios aerobicos em jejum vale a pena.

A melhor coisa a fazer e voce esquecer de compra bcaa e comprar um whey protein ke ja vem enriquecido com aminoacidos ,e optimun e universal sao 2 marcas boas mais a melhor em whey ea optimun.