Berrr

Relato Treino: Pernas, Deltoides e Trapézio Quanditdade: 1 Scoop Pump - Razoável (depende muito dos exercícios) Força - Boa Foco - Excelente Energia - Muito boa Vasodilatação - Boa Hoje foi bem focado o treino... fiquei fadigo, mas sempre treinando bem intenso. Passei meio mal, acho que foi pelo falto de ter quase capotado de moto na ida. Fui com a namorada hoje de novo, mas hoje ela me deu um gás no treino, foi muito bom! Como é treino novo, fiquei bem esgotado pra fazer deltoide e trapézio, mas acabei dando um descanso antes de começar. Posso dizer que esse pré treino é muito bom.. e talvez eu compre de novo. O cansaço fica muito foda depois do treino...

Relato Treino: Triceps e Biceps Quantidade: um pouco menos de 1 Scoop Pump - Bom Força - Razoável Foco - Muito bom! Energia - Excelente Vasodilatação - Boa! Treino hoje foi bem focado como ontem, mas foi um pouco menos por que usei menos hoje. Hoje estou menos esgotado, pelo menos. Me achei meio fraco hoje, mas é que o treino é novo então todo começo de treino novo é meio puxado mesmo. Fui treinar com a namorada hoje então o foco diminui um pouco, mas mesmo assim mantive um olho no relógio e outro no aparelho. Durante o treino a fadiga é bem tranquila, não da pra ficar muito fadigado! Você está sempre esperando a próxima série... Estou gostando muito desse pré treino, achei que ele não fosse isso tudo! Depois desse vou parar de usar por um tempo, estou com medo de já estar dependente dos estimulantes. Por hoje é só, amanhã falarei mais, pois é treino de perna e vou tomar o scoop inteiro e mais um pouco hahaha quero sair mancando da academia!!! Abraço!

Introdução Galera, resolvi criar esse relato por que vi bons reviews desse pré treino e poucos relatos. Pretendo ser bem detalhista nos meus comentários. Eu já fiz uso de VÁRIOS pré treinos e resolvi comprar esse Scream pra testar. Apenas ignorarei comentários sem sentido, mas qualquer comentário será muito bem vindo! Minha alimentação é regrada, tenho uma dieta em cima e só não consigo segui-la em dias turbulentos. Faço o uso dele a partir das 19:50 +- e vou treinar as 20:15 - 20:30, meu treino dura em média 1 hora e 15 minutos. Relato Quanditdade: 1 Scoop Tomei ontem dia 06/06, mas fiquei parado por uns 3 dias antes disso por algumas dores fortes no pescoço, não sei o motivo, acredito que foi por causa de algum dia q dormi de mau jeito. Ontem 06/06 foi o dia em que eu troquei meu treino e esse está bem mais intenso e pesado. Pump - Razoável (depende muito dos exercícios) Força - Boa Foco - Excelente Energia - Excelente Vasodilatação - Razoável 2 ponto extraordinários, foco e força. Quando eu tomei, depois de uns 20 minutos comecei a sentir uma vontade de treinar absurda. Como eu vou de moto, queria ir correndo e levar a moto nas costas. Realmente NENHUM pré treino que eu tomei havia me deixado assim, fiquei impressionado. Quando estava treinando eu terminava as repetições e já ficava de olho no relógio pra começar a próxima repetição. Sempre muito atento nos exercícios, sempre querendo mais repetições e sempre com muita vontade. Pro primeiro dia fiquei impressionado, realmente ele é muito bom. Ele é tão bom que depois do treino passei mal, estava tãaaaooo esgotado (devido ao treino novo tão intenso) que comi pouco carbo, mas comi toda a proteína e mandei um shake. Contudo pra dormir foi um caos, meu corpo estava bastante debilitado e meu sistema digestivo ficou bem lento e foi dificil dormir com o estomago cheio. Vamos ver como vai ser amanhã! (hoje 07/07). Abraço!

Shape muito bom.. mas esse biceps é tranho..

Cara eu recomendo tomar 2 caps de Omega-3 e exercícios de fortalecimento, foi o que resolveu no meu caso! Att, Abs!

Mas ainda sentindo dores do ombro ? Abs!

Desculpa reviver o tópico... mas queria deixar aqui meu relato sobre lesão no ombro. Tive uma lesão no ombro direito, pois tenho muito elasticidade (segundo o ortopedista), então ele pediu exames e fisioterapia. Como sou sempre teimoso, fiquei parado durante um bom tempo (6 meses) e voltei a treinar BEM de leve. Fiz exercícios com ajuda do meu instrutor, sem forçar meu ombro e nada de desenvolvimento! Tratei com doses diárias de OMEGA3 e tive resultado, faz uns 2 meses que voltei, não sinto mais dores e estou treinando pesado novamente. OMEGA-3 realmente é um grande aliado! Na primeira lesão no ombro que eu tive foi no lado esquerdo e fiquei MUITO tempo parado devido a uma queda de moto e machuquei o manguito rotator, depois fiz a mesma coisa com o uso de OMEGA-3 que me ajudou muito em conjunto de exercícios na academia (típicos de fisioterapia). Obs. Lesionei os dois ombros em épocas diferentes e por motivos diferentes. Usei Omega-3 nos dois casos.

Eita lele... Espero não ter que passar por uma coisa dessa nunca. Mas também queria parar a onda com o braço rapá ? hahahaha Deve ser horrível a dor hein ? e o desespero ? Consigo nem imaginar.

Cara como aconteceu isso ? Desculpa, mas é bizarro o0 Dá medo de acontecer hahahah Vc estava usando algum anabol ? Pq alguns casos que eu vi, foram em função do anabol por dar mais força e o corpo ainda não tá preparado.. enfim... Abs!

Realmente esse biceps.... muito estranho hahaha.. Podia postar uma foto igual ao amigo dele do lado ai, pra gente ver como fica.

https://www.escolaimportar.com.br/importar-sem-cartao-de-credito-internacional/ Não sei se vale a pena.. nunca precisei.. Se alguém quiser testar.. Abs!

Só provando... difícil saber... Compre se não couber você vende e compra o outro!!

Orra mano!!! 55 conto pra uma camiseta boa da nada!!! Eu não sou monstro ainda pra usar as camisetas alá Rob Bailey.. quando eu estiver estilo ogro ai eu penso em comprar algo.. hahahahahaha GrowthSupple é salva vidas... whey de boa qualidade e barato... Só compro de lá.. whey, bcaa e gluta.. e meu proximo pedido vou comprar um multivitamínico..

Cara fiz bons pedidos na BB.com.. Demoraram em média 15 dias pra chegar... teve uma ocasião que demorou 1 Mês e esse agora que amanha completa 1 mês. Eu acho que o negocio já ta no brasil tem tempo, mas a coisa é enrolada AQUI... O despacho aqui no brasil é LENTO!!!! LENTOOO!!!!!!!

Rapaiz.. eu caso hein!! IUAHSUIAHSIUAHSIUAHSUIH

Bem ogrinho hein..

Acredito que ela esteja em off nessa foto.

Como assim ? Não entendi.

Eu não sei se chega ser algo que atrapalhe... Pq é algo da pessoa né ? Mas é feio.. Pra mim pernas lindas são as da Andria Brazier... que q é aquilo!!

Galera, alguém ai pede da Bodybuilding.com ? Eu sempre peço de lá, mas meus ultimos pedidos tem demorado bastante.. sempre demorou cerca de 15 dias.. Mas esse último já vai fazer 1 Mês e nada... Alguém pede de algum outro lugar mais rapido ? abs

Esse quads da DLB me incomoda.. é muito feio..

Quem é o ogrão da ultima foto ?

deve ser uma aeróbica fuuuuu**!!

Alguém tem mais fotos ?

As pernas da Dana.. mto feias... não tem definição.. Sei la esquisitas.. Impressão sua.. gluteos feios! Parece que é meio separado sei la.. não gostei.. o resto do shape ta show!!!