Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lucas Sousa

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Lucas Sousa postou

  1. Lucas Sousa

    Objetivo 2012

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de Samuel S. em Sala de avaliação / Antes e depois
    Evolução notável, as medidas estão corretas?
  2. Lucas Sousa

    Diário Do Mixer !

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de mixeR em Diário de Treino
    evoluiu bastante é isso ae, segue firme abçs
  3. Lucas Sousa

    Diário Do Victor Ribeiro #projetogoku

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de vitinhov_ em Diário de Treino
    Posta todas as medidas amigo, se possivel as fotos tbm . abçs
  4. Lucas Sousa

    16 Anos , 1 Ano E Meio De Treino

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de brwel em Sala de avaliação / Antes e depois
    Eas Pernas posta algumas fotos ae pra nos ver.
  5. Lucas Sousa

    Preparação Campeonato Estadual Sub.jr 2012 ( Juca )

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    lol biceps e trapezio parece tar bem maior otima evolução.
  6. Lucas Sousa

    1º Ciclo - Duratestoland + Dianabol

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de Treck em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Segue firme o ciclo ta bom e dieta tbm
  7. Lucas Sousa

    1º Ciclo - Duratestoland + Dianabol

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de Treck em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando aqui objetivo e chegar qnts cm de braço nesse ciclo? abçs.
  8. Lucas Sousa

    Ranzo - 1 Ano De Treino! Avaliem Por Favor

    uma resposta no tópico respondeu Lucas Sousa em Sala de avaliação / Antes e depois
    boa evolução!
  9. Lucas Sousa

    Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    Faaeel: concerteza desenvolvil sim + infelismente nao tenho fotos de quando estava com 33cm , medidas ano passado 29,30 para 33,cm esse ano quando comesei levar o treino a sério
  10. Lucas Sousa

    Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    Junior_Lagarto tenho 1,75 de altura
  11. Lucas Sousa

    Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    Algumas fotos e dados da minha evolução segue o link https://www.hipertrofia.org/forum/topic/61515-fotos-lucas-sousa/
  12. Lucas Sousa

    Quem Tem Mais De 42Cm De Braço Natural Aqui ?

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de bhf em Musculação em geral
    tem o juuca se nao min engano 43 cm, 16yo
  13. Lucas Sousa

    Entrevista Com Felipe Mattos

    Lucas Sousa respondeu ao tópico de LeandroTwin em Entrevistas
    37 - qual era suas medidas com 15~16 anos de idade?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.