specht

Amanhã termina a primeira semana de ciclo, comecei no sábado, estou fazendo o dia off na terça. Os primeiros dias os colaterais do hemo foram fortes, dor de cabeça, indisposição, insonia, mas agora tudo ok. Acredito que ja tenha aumentado meu peso, da outra vez que usei hemo na primeira semana ganhei 2 kilos na primeira semana, na segunda 3 e na terceita mais 2. Vou esperar ao menos dois kilos para essa semana. Vou me pesar no sábado e logo posto os resultados.

vou gastar uma grana considerável nesse, com suplementos + drogas + proteções + dieta. Quero fazer um ciclo com deca, mas quero também ver como meu organismo vai reagir com ciclos mais fracos, como serão os ganhos , os colaterais, enfim se nao tiver necessidade de usar coisas muito pesadas ou misturar mais de duas drogas, não farei. Quero ver como serão os ganhos, não sei como vai ser meu pensamento quando alcançar o meu objetivo, mas se tudo sair como esperado chegarei a 84 kilos e é esse o meu objetivo. Também sabemos que nao importa o tamanho que tivermos, sempre queremos mais, entretanto essa é a minha pretenção por hora. Rumo aos 40 de braço

Então Hitch também acho valido testar essa testo, ja que antes era bem famosa. Em relação a fonte nao sei bem, mas parece ue é firmeza tem um pessoal usando e tendo ótimos ganhos, pedi para um amigo meu dar uma pesquisada e ele falou que é firmeza, vamos ver né. Então cara, to com 38 de braço, tenho muito tempo de treino, mas muita dificuldade em ganhar massa, se nao fosse assim nao usaria ae´s. E a opção pela mesma droga é porque nao tenho grana agora para fazer um ciclo hard, mas ainda vou mandar. Minha pretenção é manter 7 kilos.

Odyny em nao comer arroz a noite é complicado, porque é necessário ao menos um pouco de carbo para a absorção da proteína, o que vou fazer é mandar bem pouco arroz. Em relação a comer depois das refeições ou durante tenho que me habituar a nao fazer isso. E valeu pelas dicas sim.

Objetivos do ciclo: Bulking Idade:24 anos Altura: 1,80 Peso Atual: 77 kg BF: 12% (no máximo) Bíceps: 38cm Ciclos anteriores: 1 (400mg de depo e 100mg de hemo) Ciclo: numero de semanas: 8 semanas Doses: 600 mg/sem cipi ultra lenta e 100mg de hemo tds 1-8 600mg cipi/sem (300mg segunda e 300mg quinta) 1-4 100mg hemo/tds Suplementação: -Whey -Malto -Glutamina -Creatina -Albumina TPC: SERM´S (21 dais após a última aplicação) Obs.: Terminei o ciclo anterior faz uns 4 meses, fiz todos exames pós ciclos necessários e deu tudo certo, até o fígado que eu bombardeei com hemo e que eu já tinha tido problemas hepáticos quando criança, de acordo com a Dra está perfeito, sem nenhuma sequela, de acordo com ela foi devido a qualidade da alimentação e ao habito de beber muita água. Dieta 7:00 Shake com duas bananas, 40 gm de aveia + 40 gm de albumina + 30 gm de whey; 9:30- batata doce 500gm+ 200gm de frango desfiado; 12:00- Almoço (arroz, feijão, frango, macarrão, um pedaço de carne vermelha e peito de frango assado + salada) Em grande quantidade. 15:00- 300gm de batata doce + duas fatias de pão integral + 4 fatias de peito de peru + 300ml de suco de laranja; 18:30- Como na faculdade a melhor coisa que tem é um prato com arroz+ feijão , peito de frango e salada. 21:00- (treino); Durante o treino água; Pós treino - Whey + malto + glutamina e Creatina 23:00- Janta (peito de frango, arroz, salada); 23:30- Albumina + whey

ESSE FÓRUM É MINHA VIDA, AMO TODOS DE CORAÇÃO

Segue o ciclo, hoje fechou a primeira semana. Comecei o ciclo com 72kg e hoje estou com 74 kg! De colateral somente uma leve dor de cabeça. Vou prolongar a Depo por 9 semanas. Vamo que Vamo !!

Tirei as fotos para fazer o antes e o depois, vou postar as medidas logo. Alguem tem alguma dica para tirar o sal das refeições e nao ficar tão cretino de comer, fiz uma refeição ontem totalmente sem sal e é brabo de encarar. É assim mesmo ou existe algo para ser feito?

Ai ja foi a primeira aplicação de Depo, nada de dor até estranhei, mas me disseram que é normal. Os treinos estão tranquilos, descansando e mantendo a alimentação a risca. Vamo que Vamo !!

Então assim será! Valeu Gaspar, continuarei postando.

Ai Gaspar na verdade ja tentei com Dura e nao tive bons resultados, acho que tive alergia a algum éster, porisso vou ciclar com Depo e em relação ao Hemo ia fazer com 50mg dia, mas devido a meia vida de 12 horas decidi fazer direito e mandar dois por dia. E em relação a Finasterida, pode influenciar em alguma das drogas? E no mais, alguma coisa?

Ai pessoal Depois de pesquisas e discussões, será esse o ciclo que começarei amanhã. Qualquer dica será bem vinda. PRIMEIRO CICLO COM ANOBOLIZANTES Durante 8 semanas 1-8 Depo 400mg Depo/sem 1-4 Hemo 100mg/tds MEDIDAS PRÉ CICLO Estatura 1,79 Peso Corporal 72kg Bf 10-12% Idade 24 anos 1,79 de altura Tempo de treino: 1 ano PROTEÇÕES Durante todo o ciclo 20mg de Tamox se houver sensibilidade aumento para 40mg. Figado: Muita água Finasterida 2mg/dia (manipulado) SUPLEMENTAÇÃO -Albumina -Whey -Malto -Hipercalórico DIETA Alimentação durante o ciclo: 7:30- 2 sanduiches de Atum, banana, whey e albumina; 9:30- Uma barra de proteina , 1sanduiche de peito de peru, uma fruta e shake com hiper; 12:00- Almoço 14:30- Shake com hiper, cereal em barra + uma fruta; 17:00- 2 Sanduiches de peito de peru, iogurte, granola; 18:00- Shake com hiper, fruta e aveia; 19:00- Whey + malto (antes do treino); Durante o treino água; 20:30- Whey + malto (pós treino); 23:00- Janta (peito de frango, arroz, feijão, salada, batata doce, omelete 5 claras e um ovo inteiro); 23:30 Albumina + uma colher de sopa de azeite de oliva.(extra virgem) TPC TPC 15 dias após a última Depo. SEMRS (Clomid e Tamox) e NOXPLODE. TREINO Seg. Peito e Triceps Ter. Costas e Biceps Quar. Perna e ombro. e consecutivamente até sabadoo.. Agulha para aplicação da Depo 30 x 7 ou 25 x 7

Ja ouvi falar maravilhas do Hemo, quando bem utilizado. Ciclo só de hemo, na minha opinião é besteira, como diz o Gaspar vai inchar e murchar!!! Vou por o Hemo como coadijovante no meu ciclo, para dar um gás no inicio e mesmo assim vou por um dose bem baixa!! A preocupação com o figado é certo... 5 litros de água/dia. Vamo que Vamo!

Tem muita coisa para vc usar, da uma pesquisada no fórum que vc vai encotrar . Na minha opnião 5 kg para primeiro ciclo com Dura e Depo nao é um BOM ganho, se pesquisar as drogas, a suplementação, a alimentação e o treino, vc pode ter um ganho bem maior. Bons estudos

Se for iniciante e estiver tomando só hemo, acho que a principal preocupação deve ser com a diminuição da testo.... vai ficar com o bingolim murchiiiiiiiiiiiiinho...

Ótimo tópico mesmo cara! Valeu

vou fazer um ciclo com Depo e Hemo. Ja ta tudo certo, só estou aguardando mais um tempo para desenvolver sem drogas e passar as viajens inevitaveis de final de ano. Entretanto, ainda tenho uma dúvida: Vou tomar um comprimido de Hemogenim por dia, ou seja, 50mg. A melhor forma de tomar é 1 comprimido antes do treino ou divido em duas parte e tomo uma pela manhã e a outra metade a noite., respeitando a meia vida da droga. O que vcs acham?

Olá pessoal! Estou aqui para postar um tratamento que será feito por uma amiga minha, não tenho experiência e nem muito conhecimento neste assunto, mas vou postar para que possa ser de serventia para as meninas do fórum, até mesmo os caros que desejam perder uma gordurinha localizada. Idade 39 anos Altura 1,47 metros Peso 62,300 Kg Medidas Braço 35 Busto 100 Cintura 86/93 Quadril 115 Coxa 61/62 Bf 34,5% Objetivo: Perder medidas e peso. Principio Ativo: “Lipostábil” O tratamento será feito em uma clinica credenciada, na sondagem foi dito que o tratamento é feito com uma enzima com o mesmo principio do Lipostábil, mas não é o próprio. Acredito que seja tudo a mesma coisa. O tratamento é composto por: 5 sessões da aplicação da enzima, de 7 em 7 dias; 5 de infrared (cobertor térmico); 5 sessões de massagem (drenagem linfática) Acompanhamento nutricional. Valor: 6 x 105,00 Qualquer duvida tentarei sanar.

1,79 de altura Treino ha bastante tempo, tipo uns três anos, ai parei pôr bastente tempo e agora faz um ano que estou sem ganhos solidos, fiquei parado um mês, porisso que vou esperar mais um pouco para começar o ciclo. Tenho uma gética bem cretina, quando comecei ha alguns anos atrás, tinha 57 kg, melhorei um pouco, cheguei aos 73 - 74 que acho que estou agora..

Entendo Lipinhowww. Mas decidi ciclar assim, com o hemo quero dar uma gás no inicio, verificar a retenção também. Sobre o Na nao tem muito o que fazer, só eliminando o sal das refeições mesmo. Entretanto, valeu mesmo mesmo pelas dicas! Sobre a dieta vc acha que ta sussa agora? Desde já, agradeço o acompanhamento.

É bom salientar também, que tanto eu posso errar com o meu corpo e com o que eu uso, como o seu médico pode errar no que ele MANDA vc tomar. Sempre pensamos que as coisas que os médicos falam são absolutas, mas esquecemos que eles também cometem erros, trabalho nesse meio e frequentemente me deparo com erros de grandes médicos, nao é necessário estar nesse meio para saber, a midia coloca diversas vezes. Concorto com o que o Lipinhowww falou, ninguém aqui passa receita de bolo ou aconselhe o uso, ao menos eu nunca vi. É bem dificil descutir isso, mas no meu caso os fóruns me ajudaram muito, sem eles faria tanta merda que hoje ja estaria ou gigante ou fudi.....do!

Lipinhowww Vou procurar uma albumina melhor, nao gostei dessa também, vou procurar a que vc indicou! O ciclo vai ser 1-8 depo 400mg/sem 1-4 hemo 50mg/dia Sei que as dosagens são poucos, mas vai ser primeiro ciclo e como tive alergia a algum éster da Dura, vou mandar Depo. Só para que entenda! Proteções 30mg de tamox e 5 litros de água. TPC SERM´S Quado começar vou relatar o ciclo completo. Então gaspar, Vou procurar outra albumina mesmo e parece que ta rolando um hiper que tem uma grande quantidade de proteína, vou ver isso nesse findi e logo posto. A pizza vai ser um prazer colocar na dieta Semana que vem ja terei toda a proteção, drogas e todos os suplementos para as 8 semanas de ciclo. Férias na facul, com bastante tempo para dedicar-me e descansar corretamente.

Nao tenho números exatos, mas a maioria das pessoas que utilizam ae´s, o fazem sem a menor idéia do que estão fazendo. Acredito que os poucos que estudam, situação da galera dos fóruns, fazem da melhor forma possível. É imprecionante como aparece pessoas nos fúruns condenando o uso de ae´s dizendo que é perigoso a saúde, ai neguinho nao treina, nao faz nada e dirige bebado todo final de semana, um exemplo. Assumimos riscos todos os dias, quando saimos de casa para trabalhar, estudar e etc... o que deve ser conseiderado, na minha opinião, é se para cada um que opita por essas drogas é se está ou nao preparado para as consequencias. Fica meu ponto de vista! Abraço

73kg A albumina tem 10g de proteína, mesmo assim vc acha melhr jogar? E em relação a absorção, a albunina nao teria que ser antes de dormir ou ao acordar?

Ai Gaspar vou as proteinas vão ser mais ou menos 170 gramas, sem contar a que contém na alimentação. Tendo em base a necessidade de um atleta para treinamento de hipertrofia, sem o uso de AE´s, é de mais ou menos 1,8-2,0g por pesso corporal. Com isso, eu necessitaria de 146g/dia de proteína. O que vc acha? 77:30- 2 sanduiches de Atum, banana, whey (60g) e albumina(10g); 9:30- Uma barra de proteina , uma fruta e shake com hiper(10g); 12:00- Almoço (na empresa, então não posso estruturar, mas terá carne vermelha, arros, feijão e salada); Em grande quantidade. 14:30- Shake com hiper(10g) , cereal em barra + uma fruta; 17:00- 2 Sanduiches de peito de peru, iogurte, granola; 18:00- Shake com hiper(10g) , fruta e aveia; 19:00- BCAA (antes do treino); Durante o treino água; 20:30- Whey(60g) + malto (pós treino); 23:00- Janta (peito de frango, arroz, feijão, salada, batata doce, 3 ovos cozidos); 23:30 Albumina(10g) + uma colher de sopa de azeite de oliva.(extra virgem) Lipinhowww, vou cerificar o que mais posso pôr nessas refeições que vc citou, lanche ja tem bastante e como vou estar no serviço tem que ser algo facil de preparar, mas vou dar uma olhada e tentar melhorar. Valeu pelas dicas