CalebeCypriano

toma agua com barro é pior que cerveja acho que vc vai gostar

tem graça nenhuma cerveja, tem que acostuma pra vicia porque de primeira é horrivel o gosto!

transpiro sim, mais nao ao ponto de pingar de tanto suor.. mais ja que é normal tudo bem.. vo anda observando isso nos horarios que não treino!

Olá pessoal, estivi observando que quando vo treinar eu bebo entorno de 1 litro e 200ml por ai de água so que depois de 30min quando termino o treino eu urino pouco. isso é normal?

sem querer desmerecer você, mais voce passa 3 meses malhando e pelo oq eu vi nao mudo NADA. Ai voce passa 1 ano malhando e tbm nao tem TANTA diferença. agora com ciclo fico legal mais sei la dava pra chega nisso e alem fazendo tudo certo.

desculpem o double, mais tem algum alimento de alta abosção sem ser o whey?

vlw

aaaaaaah o verão =D podia usar isso depois de 3 meses creio eu!

é um duvida bem rápida: existe algum problema eu deixar o pozinho do malto + farinha de aveia dentro da garrafinha de água e depois adicionar agua e mandar num periodo de 2hrs mais ou menos?. Por que eu axo que talvez dentro de um recipiente possa estragar não sei por isso o motivo da pergunta. e como eu nao uso whey será que isso iria ajudar como pós? junto com pão integral pq depois de 45~1h eu iria mandar uma janta de arroz, feijão, frango e alface

esse negocio do cheiro acompanhar é sinistro, fui beber agua e peidei la e em seguida fui fazer legg press num é que a desgraçada fico fedendo?? iaheiauheaiu

podia postar umas fotos para podermos avaliar melhor!

kkkkk que mlk selvagem!

dizem que a saltos é a melhor.. e se voce peida muito pode usar caseina desculpa a falta de educação mais vo aproveita seu topic pra pergunta sobre a albumina Egg dyn da Dinamic Lab se é boa ou nao... alguem ja tomo?

entendi, vlw kiqvasconcelos então skinxinjed eu vou conversa com meu instrutor pra repassar os exercicos, e percebi faz 2~3 dias que fui da um de BB no espelho kkkkk e quando vi a perna volumosa e a outra sem nada.

@Felippe Hard ja tinha visto, mais so nao da exemplo de perna !

treino a pouco tempo, mais antes andava muito e fazia exercicios envolvendo as pernas e entao desenvolvi elas um pouco. O problema em questão é que fui força-las a uns dias atras e percebi que a minha perna esquerda tem cerca de 2cm a mais que a direita, quando contrai é visivel a diferença de volume de uma para outra, chega a ser feio. Como corrigi??

eu tenho 0,6 de diferença e fico achando estranho, magina 2cm haja punheta iuaheaiuehaeiu mesmo assim os braços tão show pra 6 meses so tenta arruma um pouco a diferença de tamanho!

kai descontando sua raiva na mulher kkkk

essa loirinha agora em, rapaz kkk

genetica é para poucos : ( parabéns fico muito bom o shape!

acabei de ver a ''incrivel'' dieta dele em outro post. Mais olha ele toma whey e creatina como é que ele nao cresce??? [+ironia]

voce comer por 2? descansa 8 horas? faz um treino que voce sai da academia morto? no pos treino voce come o que? solido e liquido..

tem as medidas do braço antes e depois?

parabéns, evolução visivel ! fico muito bom o shape, eu aumentaria para uns 85 e secaria. Como estão as pernas?

meldeos 1,75 com esse shape ae? velho como tá as pernas? tem foto?