ai lek tipo tu gastou muito no animal pak ... realmente eu e ngm pode falar que eh ruim , porem porque nós nao gostamos do animal pak... ele é multivitaminico e mineral e só , o preço é alto só é bom pra quem mora nos eua , compra um daily formula da propria universal que vc vai gostar muito dura mais e tem a mesma função , quanto a massa e ao whey que vc tinha dito , o massa 3200 da probiotica tem um preço legal e é muito bom , e o whey protein tomar soh uma vez por dia o de 900 dura um pouco mais de 1 mes tomando só dps do treino , whey é o essencial cara.
abraços