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tilha

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Tudo que tilha postou

  1. tilha respondeu ao tópico de wings em Off-Topic
    Cara, conversa com a tua mão e pa, converse com calma, eu ja passei por isso tambem, é uma bosta, mas mostre artigos, matérias, tenha bons argumentos
  2. tilha respondeu ao tópico de Luluka em Área Feminina
    Concordo haha, shape dela mudou muito do bbb pra cá
  3. no rótulo fala que é só cafeína, mas existe varios outros compostos por "trás"
  4. Cara, algumas pessoas são bem sensiveis à cafeína, pode ser teu caso já que esse thermo teu é pura cafeina, ( 210mg por caps), se estiver sentindo muitos colaterais dimunui a dose e vai aumentando aos poucos
  5. aí ó meu nobre https://www.cobasi.co...s---vetnil.aspx e se tu pretende tomar em pó.. boa sorte cara, porque eu já cherei um pote desse e cara... o cheiro é horrivel haha
  6. 900g em 15 dias ? tu deve ta tomando 2x no dia o whey então né ? é, dai é tenso, não rende, mas tem muitos wheys bons, com uma boa tabela por preços bem inferiores, se quer um whey com bom CxB é o da growth, cara, o amino vem 600 ml se nao me engano, tomando 65ml como indicado vai dura menos de 10 dias, a vantagem que eu vejo no amino usado no pós é que ele tem uma absorção mais rapida do que o whey, mas dai vai do teu bolso..
  7. Cara nunca usei nenhum dos dois, mas hoje mesmo to indo pegar um aminomix pra ver qual rola, porém o que eu vo pegar é o de 120 caps.
  8. excesso de sódio talvez ? isso pode ta causando uma pequena retenção
  9. uma pizza barateza e boa demaaaaaais é da rapidita bixo haha, a de calabresa é o canal..
  10. tilha respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic
    Mano, esse cara tem que leva uma das boas pra abaixa a bola, o cara acha que pode intima geral aí, é que ele tem 27 de braço, dai a galera fecha, acho que é esse o motivo..
  11. um concentrado ta de bom tamanho cara, o tempo de entrega já depende do local que tu mora e tal né
  12. sepá ele ja tava arrumado pra ir numa balada só pra galera sentir o pump dele hahaha
  13. 18 horas ? haha meu caneeco.
  14. Cara, o whey da growth é muito bom, eu diria que não perde em nada pra um twinlab, a unica " desvantagem " é que o whey da growth nao tem sabor, se isso importar pra ti.
  15. Esses dias eu e um amigo na academia treinando ele vem e me diz : Amigo: cara, to engordando, esse hipercalórico é bom ein Eu : cara, tu ta virando uma bola de banha e não ta ganhando quase nada de massa magra Amigo : mas cara, se eu ganha gordura é só eu treina pesado que ela vira músculo Eu : verdade bixo, tu tem razão --'
  16. Achei boa até cara, mas eu tiraria também o malto no pré, não é necessário, da uma calculada nas kcals totais e nos macros..
  17. cara, posta uma foto que é melhor, mas pelos dados eu perderia essa graxa ai primeiro, tu ta com um bf meio alto pelo jeito, eu faria um cutting pesado e depois começaria a ter ganhos sólidos
  18. Cara, os dois wheys são bons. ambos nacionais, se tu tiver com a grana sobrando e der uma pesquisada por aí um whey da optimum sai quase o mesmo valor e é um dos melhores, quanto ao malto ou dextrose não muda muita coisa, ambos tem a mesma finalidade, eu prefiro dextrose, oque muda é o índice glicêmico de cada uma, albumina da saltos é realmente muito boa, totalmente pura, sem aquele exagero de carboidratos, ponto negativo é o gosto se é que isso muda algo pra ti
  19. Por pouco que um cara ali não foi pra fita ein..
  20. tilha respondeu ao tópico de Tiago! em Fisiculturismo
    Pooooooorra, que pantu sinistra cara ! um pouco de synthol será ?
  21. Mas como tá suas refeições no pré treino ? creatina realmente da uma boa força, o ideal seria tu ter continuado usando ela, porque ela tem efeito acumulativo, então tu pode tomar ela sempre sem dar intervalos, alguns acham que se pode dar intervalos de 2 meses, mas estudos compravam que ela usada por um longo período é mais eficaz.
  22. Cara, se tua dieta tiver certa não é necessário hipercalórico, eu iria de um bom whey + malto

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