rafaelg

O Demian mostrou na luta contra o Mark uma bela evolução em sua Trocação, que antes era péssima ! eu acho que o Demian com mais treinos de trocação levaria a luta contra o Leben, e não podemos esquecer do BJJ do demian que é algo incrivel.. O Demian mostrou na luta contra o Mark uma bela evolução em sua Trocação, que antes era péssima ! eu acho que o Demian com mais treinos de trocação levaria a luta contra o Leben, e não podemos esquecer do BJJ do demian que é algo incrivel..

você emagreceu bastante, e quanto a flacidez ? eu pesava 110kg hoje estou com 82kg com uma certa flacidez, só com muito aeróbico para perder né ?

fazer Tríceps no dia seguinte a Peito não é ruim ?

Ontem eu mudei meu treino depois de alguns meses, vou ver se ele irar me dar mais resultados..

Belfort levaria essa luta com muita facilidade..