Machado225

Erico me responde uma coisa ... quais sao os suplementos que vc tah tomando agora? ve se sao esses> Relato Creatina + Bcaa + Gh Max + Animal Pack tem mais algum ??? axo q vi ali atras glutamina confirma pra mim aew! pq eu to mandano Creatina+albumina+bcca+Dextrose, e to encaixar outro nesse mês..

Pow eu comprei um pote de 1kg da creatina da vetnil ...e to tomando faz 2 semanas.. i pow senti mal nenhum nao .. muito pelo contrario ... axo q ta dando um pump ! legal eim mim eu pesquisei muito antes de comprar ..pq nao é brincadeira tomar uma parada de uso animal.. muitos falam que o organismo do animal é mais forte ..etc etc.. axo babozeira ...pois basicamente o animal se alimenta de grama e algumas raçoes.. enquanto "agente" manda pra dentro de nosso corpo tanta porcaria que pqp! sem comentarios! alimentos por alimentos acho q os nossos sao bem mais noçivos a saude ...! bom é isso !..

Pau Grande -=Rio de Janeiro ... ( Terra do Garrincha)!

[quote name='igão22' post='47149' date='21/11/08']Foda é na minha academia, toda vez que to fazendo o supino reto tem um infeliz que fica olhando, parece que tá é agorando, sai pra lá ZICA.! Quando não é no supino é no agachamento, vai pra p**** fica torcendo que os peso com a barra caiam em cima de mim A inveja é foda.. Qualquer dia desses é vou rebolar uma anilha de 20 kg na cabeça dele, pra ver se ele ainda olha... [b]MALDITO.![/b][/quote] RI ALTO!

[quote name='LAONDA' post='45029' date='13/11/08']Principalmente Musicas inadequadas!!!! Te resumo em suma o tomo musical da minha academia!!!! CD SUMMER ELETRO HITS 4!!! So toca essa poha!!! Q P***!!![/quote] classico isso cara auuahuhaua 1 hora de TUT TUt na sua mente auuahua horrivellll!!!!!! agora o pior é ... o cara com cento e pokos kilos vem pra perto de tu pra ver keim tem mais braço mais peito ... e fala q entro na academia depois de vc! POuha da odio isso eu falo assim '' mano tu eh gordo cara sai daki sai" os cara sem definiçao nenhuma somente banha dura sem la q á akilo .. tira onda é foda!!

é verdade se nao for uma marca boa .. feedeee que doi ! i fala serio né luvinha naum né .. parada é nao msm ! i pow mulher nao ké cara delicadinho nao xeio de coisinha como a menina ai msm falo afinal ela neim ia querer um cara que ficasse marombando !! parada é nao mao msm depois se acostuma!

Crucifixo de pé com cross-over é o melhor de todos né... de frente pro espelho rox ver os musculos !! Triceps testa!!! horrivel!! nao consigo de jeito nenhum ... ixixi ahuauhaa

..afinal é um NO2 versao capsula mais barata??

Bcaa á apenas o arroz dos suplementos ... estava até aqui no topico que vao parar de comercializar .. o Bcca.. tomando somente ele acho perca de grana ...

O corpo so limita a absorção da creatina depois de uma semana de uso ? estranho isso ...

Pow eu toh ciclando ... Creatina animal+Bcaa+dextrose+Albumina... to sentindo um UP massa cara .. nêm toh tendo tempo de tirar todas as minhas medidadas e ficar relatando tudo... tipo sentindo uma força absurda.. e treinando pesado mesmo com.. com treinos puxados com menos de 1 hora... Pra vc ver quarta-feira malhei Costa e Biceps ...fui pra casa fazer meu shake pós treino ..minha mae pediu pra mim parar de malhar ..pq axa q eu toh ficando muito grande .... mal sabe ela q isso so vai da mais vontade de malhar Bom pelo custo e beneficio eu toh achando q vale a pena sim uma creatina animal de uma marca confiavel.. pelo menos pra mim ta dando resultados,,mais tem gente que nao da né...

é bom que ela já fica esperta jah pega as manhas da vida !!! ahauhuahua .. a parada é alimentaçao ... suplementar nessa epoca é farinha lactea e sustagen!

uahuhaa vc tah de sacanagem né... pow minha irma tem 10 anos e bota no orkut "que aprendeu muito nos relacionamentos anteriores" com 14 o cara que suplementar toma N paradas isso aquilo .. pra tomar algo que vende na esquina por menos de 2$ nao me assusta .. e duvido que vc nunca viu algum ser humano com 14 ou MENOS bebendo ??

Tem gente que fala q é desperdicio tomar 2 comprimidos por dia... e tomam um antes do almoço .... e nao é para tomar antes de dormir nao ... ele vai te da fome e vc vai ta dormindo como vai se alimentar?? pesquise melhor antes de tomar.... veja quais sao suas prioridades... veja se vc precisa mesmo tomar?! se cuida na alimentação! boa sorte!

eu faço assim eu pego agua no filtro de barro! intaum agua fresca .. temperatura ambiente ! somente isso...

FALO TUDO O BLAINE Procure um Nutricionista ... encare a dieta como se fosse seu inimigo cai dentro.. vc vai ver a diferença e vai se entusiama e nao vai querer parar .. ai é so vc ir controlando diminua refrigerante, alcool.. etc etc pense somente no que vai fazer bem .. eu nao engordei 24 quilos = ao cara no topico .. masi engordei 10 em 8 meses.. estou com 77 quilos quero chegar a 81 até final de dezembro estou no ritmo e focado acho q dê ... por exemplo no trampo tenho que trazer comida ou pagar 12 $ pra comer pow prefiro pagar 12$ e como pra @#$@$ como se fosse a ultima refeiçao pra mim .... depois cada pesada na balança vai ser um riso...

pow .. eu nao acho tao desperdicio assim... mais nao concordo em tomar antes do treino .. pois efeito nenhum acredito que dê! eu costumo a tomar minha abulmina bem cedo la pelas 6h da manha... vo trabalho tomo meu café quando da umas 9 horas eu tomo 5g de creatina e fico me entupindo de agua o dia todo .. cerca de 4 garrafas so no horario do trampo... vo pra academia la pelas 18 horas e volto faço o shake pós treino com 5 g de creatina novamente axo q ta balanceado horarios bem distantes que suplemento a creatina e intervalos pra fica me hidratando e antes de dormir albumina novamente... i está dando resultados realmente ..!

è Fods 2 Modos de pensar diferentes.... ha intençao na hora q eu criei o topico foi .. de saber o q alcool tava me cortando na hora suplementação depois do FDS vi que ou suplementa ou pego meu dinheiro e jogo fora com a bebida ... além de eu acordar mal depois de passar mal a noite toda o psicologico tbm abala! o q o magrela falo tbm tem razao .. Nao quero ficar nenhum mostro ser nenhum fisiculturista ... mais quero da um up no corpo legal faz bem pro ego! .. nesses quase 1 ano de academia suplementei 2 vezes 1 no começo e 1 agora.. nesse intervalo muitas festas étc etc... quse parei de malhar pq eu nao crescia .. so mantive o corpo e diminua totalmente minhas forças por exemplo- logo apos 1° suplementaçao pegava 18 quilos com haltere no rosca alternada após com as festinhas e bebidas ptuzx peguei uma descida brusca cai pra 14 morrendo .. quase pulando pra 12.. agora gastando quase 200 pila em suplemeto neim da pra brincar de novo ... vo me dedica ao maximo se for pra ir pra balada e ir regado de agua vou assim msm ! ... O combustivel pra xegar na mulherada nao vou ter! ... mais o desinrolo é que neim anda de Bike ;.. neim da pra esqueçer tranks ai .... i nao é pra sair na porrada non topico naum eim!

hai hai .. eim .... vai ser FULL suco de Caju ... Lol vlw.. ai o topico fika de aviso pro pessoal que vai ciclar tbm e fika esperto nao bobiar que neim eu bobiei .. a carne é fraka fods!!! SOmente agua agora

uma ultima coisa ... cortando refrigerante, cafeina e alcool,... suco ok tomo muito ... uma duvida guarana natural tem algum problema no ciclo de creatina?

..... vamo q vamo ... é verdade sem sacrificio tudo seria facil... até o carnaval sem uma gota de alcool vlw pelo apoio aew..!

Bom galera .. começei segunda -feira passada a tomar Creatina+Albumina+dextrose+bcca.. Bom comendo que nem um touro , cortei cafeina nem refrigerante eu tomo no maximo uma Fanta ... BOm jah tinha começado a sentir um UP no corpo e talzx .. Mais ai veio o 1° FDS sexta feira festinha so fiquei no refrigerante de laranja meus colegas todos me instigando a beber mais consegui sair sem um agota de alcool.. Sabado fui parar numa festa tudo liberado putzx muita mulher nao aguentei Bebi, bebi , bebi .... Tipo eu axo q tudo q eu tava tomando junto com a cerveja eu nunca vomitei por causa de bebida = sabado... QUeria saber de vcs .. nesse ciclo ai que vai durar mais um bom tempo .. tenho q zerar de vez o alcool = eu fiz com a cafeina .. ou da pra da uma gole de vez em quando sei lá .... I MIcareta nesse proximo FDS ... hai hai acho q vo ter ir de bico seco? dicas aew

vc malha a quanto tempo..? suplementa desde quando ? pesa quanto .. altura qual é ? ... por exemplo .. eu malho a 8 meses e so suplementei 2 vezes .. uma com 3 meses de academia e nesse momento to tomando umas paradas aew..

Dê um tempo pro seu organismo neh .. como seu corpo todo tbm.. quando agente ta tomando um suplemento agente tenta superar tudo o esforço triplica ...etc etc.. um descanço tanto pro organismo tanto pro musculo é nota 10.