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Rocha1989

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Tudo que Rocha1989 postou

  1. Fedor se afundou, infelizmente!
  2. Po rapaziada, tentei tirar umas hoje no espelho mas fica ruim a beça tirar com o celular na mão! rsrsrs. vou pedir pra alguem de casa tirar algumas! rsrsrs. ta foda, mta correria mesmo! Não to conseguindo manter legal o diario, vira e mexe acabo nao conseguindo postar o treino! Mas seguimos firme ai! Acho que de bacana, dizer que na ultima semana fiz um dos melhores treinos de costas e biceps da minha vida! Fiz Pulley Frente no triangulo com 125kg muito pesado e Remada Curvada com 100kg, bem sofrido rsrsrs, pra fechar mandei um PullDown na polia pra latissimus dorsi, sentindo bastante com 75kg... Tenho sentido bastante força nos ultimos tempos, um dos bons sintomas da oxandrolona! Fazia tempo q nao usava e pegou bem legal achei... Depois no biceps, mandei Scott Unilateral fechando com halteres de 22kg e Exaustão Hammer com Halteres com 14kg ! Treinei pernas no sabado tb! Musculos tao bem "empedrados" ... amanha conto o treino de hoje... Abração a todos!
  3. Aplicação sempre em pé, pra aplicação ficar ainda mais perfeita, jogue o peso para uma perna e aplique na outra que esta relaxada! Se ficar desconfortavel, apoie o joelho em uma cadeira e aplique neste gluteo, que estará relaxado! Manda bala garoto, acompanhando aqui!
  4. Sem comentários, apenas a minha aprovação em assinar esta afirmação! Pra que foder teu eixo hormonal pra ganhar 3,4 kg... se com 6 semanas de uso de 2 AEs, com colaterais praticamente nulos, tu vai ganhar 6,7kg pelo menos, com qualidade e musculos sólidos? Acho que é no mínimo pra se pensar! Pra mim, PH nada mais é que uma alternativa pros apressados!
  5. Carga ta legal na peitola em brother? Pesadissimo! Vamo que vamo, ainda tem chão! Força na dieta (tenho puta dificuldade em levar sempre na risca =/) Abração!
  6. Eu sinceramente achei que o shape evoluiu bem! Saiu de Shape Lixo pra Shape Meia Boca!
  7. Eu jogaria 10 semanas, já seria tranquilo mesmo para primeiro ciclo. Quanto a dosagem de Stano, aumentaria mesmo sendo oral, para pelo menos 80mg/tsd, ou aumentaria numero de semanas, preferencialmente terminando 15 dias apos a ultima aplicação do enantato. Depois da ultima caps. de stano, iniciar tpc! Abraços!
  8. Cara fique despreocupado, na hora de puxar a agulha vc acertou algum vazinho. Normalíssimo, vc só se assustou!
  9. Cara na realidade a erva mate além d diurético contem cafeína, mas nao acha que sentado e tomando chimarrão tu vai emagrecer, as propriedades que eu citei acima sim podem auxiliar associado a exercicios aerobios! Abraços!
  10. Bigode, Sem dúvidas jogue para 8-12 semanas. o Stano Oral, e sei lá, eu já usei oral algumas vezes, tive bons resultados sim, mas 70mg eu acho pouco! Vai ser lander/gc ou de manipulação? Quanto ao HCG e o IA, nunca é demais, se tiver condições e puder utilizar ótimo! Caso contrário não vejo obrigatoriedade neste ciclo! Eu faria TPC SERMS básica mesmo e utilizaria TT. Abração e boa sorte!
  11. Eu não pensaria duas vezes. Duratestoland na cabeça! rsrsrs. Tu arruma vendedor lander em qlqr canto e se bobear entrega-te em mãos! Abraços e boa sorte, não use droga falsa, pode ter complicações!
  12. Filipe se tu não ganhar uns 10kg ai vai ficar feio pro teu lado! rsrsrsrs. Que bom que foi sussa brother, a primeira aplicação eu fiquei com muito cagaço! hoje em dia me assusto mt mais com os comprimidos do multivitaminico! kkkkkkkk. Conseguiu o Hcg? Abraços e acompanhando a bagaça!
  13. Pra mim Oxandrolona, só de 90mg pra cima! Já tomei, 45,60 e 75mg ...as duas primeiras usei sem testo e tive resultados medianos, com 75 já usei com testo e foi bem bacana! No mais, perfeito, usar PH antes de optar por AEs pra mim tbm é pura desinformação, e pra piorar mais um pouco, criancisse! Valor de ciclo, pra fazer alguma coisa, razoável, vai no mínimo uns R$ 700,00 mais R$ 130,00 de TPC SERMS. Eita lasquera! rsrsrs. Abraços!
  14. Quinua é bacana! Porém baita reportagem de Mens Health kkkkk. Abraços!
  15. Partilho da seguinte opinião... Se vai se utilizar de alguma droga e ter coalterais, desregulagem no eixo, opte sempre por aquilo que lhe trará ganhos reais. Esses PHs são mentiras, algo que foi inventado para atender as necessidades do grande público consumidor das academias formado em grande parte por iniciantes, ou mesmo aqueles que vao, treinam e depois d um certo tempo desistem... para essa galera os PHs foram criados. Sei lá, é algo que tb fico me perguntando! rsrsrs
  16. Fala meu parceiro! Cara por mim, vc já sabe! rsrsrs. levaria 12 tranquilamente se mandar 14 de Dura. Ficaria bem bacana!
  17. Na boa, pra mim se isso for verdade é um desrespeito com a sociedade padrão, homem com mulher e vice versa. Estou vendo o dia que a mídia vai acabar com o mundo e com o futuro de muita gente vendendo esse tipo de "falsa aceitação" de uma opção que não é natural do ser humano. Daqui a pouco o estranho vai ser heterossexual, e as pessoas que partilham dessa "opção" serão as consideradas normais... ABSURDO!
  18. Hahahaha toda primeira vez é assim mesmo!
  19. hahahahahahahahahahahahaha . no fundo no fundo a vida dele sempre foi o bodybuilding! Depois da ultima lesão grave ele entrou num bulk sujo... to achando q se nao for em 2011 em 2012 mesmo ele vai aparecer com BF baixissimo tbm depois dos comentarios dos brothers ai! hahahahaha!
  20. Felipe, Linha do "cofre", quadrante externo superior de cada gluteo, um rápido tiro para a picada em 90°, aspire para garantir nao ter pego nenhum vasinho, devagar aplique o óleo! Manda bala!!!
  21. Nunca vi tanta besteira num topico só! kkkkk. a começar pelo título! Aonde que ele só tem gordura abdominal? Grande merda essas entradas rsrsrs. olhem a coxa e os braços, roliço igual uma mortadela! Mas eu tb se fosse jogador, com a grana q ele tem, e me aposentasse ia tacar o foda-se e gastar tudo em cerveja premium! kkkkk
  22. Pelo menos isso, se quiser pode ate aumentar as semanas de Nandro. Mas Hcg e um IA nesse ciclo é indispensável! Abraços!
  23. Para mim, espelho é muito mais importante que mil e uma fórmulas e uma fita métrica. Um cara com 40 de braço, e BF em 6% tem um físico muito mais valorizado que um cara com 50 de braço e 20% de BF. Eu depois de alguns aprendizados, passei a parar de me medir, diariamente faço isometria noturna e observo as mudanças no corpo, e realmente é mto melhor desta forma! Abraços!
  24. Cara da pra comprar pela net, caixa com 100 agulhas esterilzadas da BD por R$ 12,00 ! rsrsrs. é que tu tem problema de comprar pela net ne...vc comentou! Manda bala. good luck!
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