ViniArruda

Pa Prut, você não liga pq sabe que isso é resultado de muito esforço (*-*) ... Mas para outras é coisas de anabolizante ou doença :s ... Eu vou passar a não liga mais, é pq quando eu faço muita força as estrias ficam mais vermelhas ><

nem prestei atenção nas estrias da bunda do Jay Oo'

Não viu preconceito cara ? Não viu a parte que ela pegou um quadro e falou que era de classe mais elevada e da elite ? Ela humilhou os PM's ... Eu, particularmente, ODEIO burgues que humilha os outros e joga na cara : "Tu é um verme, não me toca, minha pele é banhada à pétalas de rosas da frança" ; "Lixo, não tem condições de comprar um suplemento de R$ 300,00" ; "Hahaha, vou ganhar uma Hilux SW4 completa quando eu passar na minha faculdade particular e tu vai ganhar o que quando passar na publica, R$ 100,00 ? " Ah, vou até parar de citar exemplos porque vou acabar me irritando aqui. Velha burguesa, metida a toda poderosa da elite e preconceituosa SIM. Só porque ela toma remedios controlados feitos no Egito com os cabelos do Tutankhamon NÃO tem o direito de humilhar ninguem, e foda-se com todo o dinheiro dela. DIREITOS iguais, o deficiente que se sentiu humilhado tem todo o direito de processar a fdp ai. Prender bêbados ? OK, prendam. Mas eles tambem tão ai pra prender gente preconceituosa igual a você sua velha escrota.

Ae, podem me chamar de coveiro mas ... To com umas estrias debaixo do braço (pouco escondidas) e elas são bem vermelhas e ficam quase pretas quando faço agachamento e tenho tambem no triceps esquerdo (vermelha leve) e no triceps direito (brancas) ... Queria saber se elas estão aparecendo só por eu estar fazendo agachamento ou porque os musculos tão crescendo mesmo ? ;s Se precisarem de fotos me avisem ae '-'

UHAUAHUAHUAHUAUAHUAHUHUHA, ri muito aqui ... Mas é assim mesmo, eles estressam.

Aqui na minha academia a moda é redbull antes do treino ¬¬'

UDHASUIDHSAUDH, porra esse mamilo parece um dedo o.o'

Tomar só ela vai ter resultado sim, com uma condição : Dieta super balanceada, sem ela vc não vai à lugar nenhum. Whey + Malto ou dextrose = Basico, com a creatina fica bem melhor, já que a dextrose/malto é um carboidrato de alto IG que vai facilitar o transporte da creatina. Diferença entre maltodextrina e dextrose ? Leia : https://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16/maltodextrina-vs-dextrose/

Meu triceps é deformado, tem uma bola e depois afina --'

Chorei, sério UHAUSAHDU ;S ... Puts e eu ainda gritava HADOUKEN! Acho que vou baixar esse desenho aqui haha

area errada.

ASUDHASIUDHASUHDASUDH ... Ri muito. Pesquisa e toma com agua x)

Acho que depois de usar qualquer anabolizante você para de crescer

BF = Body Fat (Gordura Corporal) ... Quer ser igual o cara sem camisa ? Treine bastante, siga uma dieta rigida, foco e boa sorte!

Quanto tempo de treino ? Se teu objetivo for definição com creatina, esquece, ela retem muito liquido e quando ciclei creatina fiquei mais 'cheio' ... Força e absorção de liquido = volume, BF baixo = definição.

Eu tomo 2.000 mg/dia, mas tem gente que manda 1300 e já sente efeitos

Eu sou cheio de lesões, antigamente quando não sabia as posições corretas eu levantava muita carga mas com posturas erradas. Resultado : Meus dois ombros estralam, eu não consigo fazer supino inclinado com drop set perfeitamente com halteres porque eles doem, meu cotovelo doi um pouco quando faço triceps testa, elevação frontal com pouco peso, é osso ><

Até com a carga minima quando faço umas 15 reps (piramide) dá uma dor bacana :s

Comigo parece que vai dar câimbra ;s

BCAA ainda é facil porque é pequeno, ruim mesmo são os packs --'

Cara, tem gente que diz que não daá mas tem relatos em que as pessoas tiveram dificuldades pra dormir depois do uso, mesmo assim a melatonina é um antioxidante totalmente natural ;s Post do craw :

Pode sim, normalmente ;D ... Só não sei se vale a creatina, pq o shot já tem Edit : Flávia foi mais rapida que eu.

DHASIUDHSAIUDHASIUDHSAIDU ... Ah cara, não fala tão mal. Pra aumentar a libido ela serve

1mg antes de dormir, no meu caso é sublingual e no rotulo diz que não é pra tomar outra em um intervalo de 24 horas. Melatonina é otima, faz vc cair em um sono profundo acordar de bom humor e regenerado

Engraçado, "Prometo respeitar as regras"; uhUIDHASIUDHSAUDHUSIAHDU, ri alto aqui. Grande Pengo XD