biabeatriz

Olha normalmente algumas pessoas colocam no shampoo . Por ex: para um shampoo de 300ml colocam 3ml de monovin. Já usei dessa forma e não adiantou nada!! Então passei a usar da seguinte forma: na hora de lavar o cabelo coloco um pouco de shampoo na mão e só umas gotinhas de monovin (bem pouco mesmo)..e misturo na mão mesmo e lavo o cabelo normalmente ...usava 3x na semana e fiz dessa forma durante 3meses.. parei.. e agora usei uns 2 meses e parei pq ficou muito oleoso... mas meu cabelo cresceu muiiitoo ! O único problema é a oleosidade , mas não é uma coisa assim tão gritante! Só tem que ter cuidado pra não usar muito pois pode até trazer a queda do cabelo se usado em excesso, mas dessa forma aí que usei funcionou pra mim . Flor, você faz uso de anticoncepcional? Se faz, você continua tomando durante o ciclo, ou não? Tenho essa dúvida na hora de ciclar !! Bjs obrigada Bons treinos!!!

Acompanhando!! =) Quanto ao Monovin já usei meu cabelo cresceu muitoo , porém, ficou muito oleoso ! =(

Oii Pakitaa... estou um pouco atrasada mas to acompanhando! Parabéns pelos ganhos ! Corpãoo em .. um dia chego lá!! Beijoss Bons treinos e Bons ganhos ;***

Oi Pakita !! Não estou ciclando e nunca ciclei. E nem treinando eu tô. Sofri um acidente de carro grave mês passado e infelizmente to impossibilitada de treinar durante 6 meses. Quando eu voltar a ativa pretendo ciclar com deca ou stan . E nesse período de repouso to aproveitando pra pesquisar e conhecer bastante antes de tomar alguma decisão. Um ótimo ciclo pra vce ! beijoo =*

Melhoras Pakitaaa !! =**

Oii Pakita acompanhandoo =***

Nossa.... era tudo o que eu precisava ler! Sofri um acidente dia 10/03 deste ano... sofri fratura exposta na tíbia e fíbula, estou com fixação (pinos) e ainda vou passar por outra cirurgia para colocar platina. O médico disse que são 6 meses sem colocar o pé no chão. Sou educadora física dava aula de ginástica e tive que sair do emprego. Está sendo muito difícil pra mim ficar sem andar. Mas sei que é temporário não fico reclamando, pelo contrário agradeço a Deus pois isso com certeza é um aprendizado e vendo sua história me animei. Espero me recuperar bem e voltar as minhas atividades. Parabéns pela determinação !

Bebel aí vc tá malhando "perna" seg/quar/sex ? ;** Bons treinos

Caracaa Bebel tu já tem um corpão vai ficar TOP em !! depois posta como tá teu treino =) Beijoo Boa semana

Oi Bebel.. acompanhando Bons Treinos ;** Bebel vc tá tomando anticoncepcional durante o ciclo?

Pois é Pri.. eu pesquiso bastaante, pois saúde em primeiro lugar né ! E como vc disse a gente tem que estar disposta a abrir mão de certas coisas pra conseguir o que quer. Se eu decicir ciclar vou abrir mão do anticoncep. pois já vi que ele influencia nos resultados... Obrigada pelas dicas flor Bons trenos bjos

Oi Prii acompanhei seu Diário QUASE todoo em OFF.. Parabéns vc está linda!!! que pernão em!! Estou criando coragem pra iniciar um ciclo ox+stan tbm... mas as vezes fico com um pouco de medo .. meu ciclo menstrual é totalmente louco vivo mudando de anticoncepcional vi vc falando que optou por não tomar anticoncep. durante o ciclo . Eu não queria parar de tomar =/ vc acha que influencia nos ganhos? E quanto a suplementação vc tomou algo durante o ciclo? Beijos e Bons treinos!!!

Meninas pra estrias já fiz 5 sessões de carbox e mais 5 de laser CO² fracionado.. deu uma boa melhorada ... sou bem morena e minhas estrias eram bastante brancas... deu uma melhorada boa ! Mayy acompanhando sempre.. parabéns pelos seus treinos ! Invejinha boa dos seus resultados Rs ... vc é bastante dedicada continue assim !

acompanhando Mayy ! Bons treinos !

Oi Mayy.. acompanhando sempree... moro em BSB tbm.. a chuva tá atrasando meu lado.. rsrs mas hj vou treinar quadríceps também.. quarta passada também fui ao Outback com meu namorado comemos essa costela e ainda comemos mais uma porção de batatas com bacon e queijo.. rsrsrsrsr não resisti. Bj bons treinos ;*

Oi Mayy.. adoro acompanhar seu diario.. parabéns pelos treinos e dieta! seu treino agora está ABoffCD? bjs bons treinos

Meninas, postem seus treinos na Sala de Treinamento e as Dietas, na Sala de Nutrição, observando o modelo exigido, evitando, assim, a poluição da área feminina. Oi Galera .. sou nova por aqui .. gostaria que alguém por favor me mandasse o link dessa tal sala de treinamento pois não estou achando .... rsrsrsrsr Desde já, Obrigada!