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Fórum Hipertrofia

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Firminão

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Tudo que Firminão postou

  1. É ISSO AI MANOLINHOS IFFITITIS EATIS SHITS
  2. Orignal : SAMBA: ---------------------- Original : Samba :
  3. Depois de mais outro tempo acaba acostumando. Eu só consigo dormir de bruços, mas só com a cabeça virada para um lado, não acostumei a virar pro outro lado.
  4. Galerinha REVOLTZ XDDDDDDDDD~~~~~~
  5. É exatamente essa a função dos suplementos. Leve um hipercalórico/whey/malto/bolacha de aveia(comida normal), dependendo da sua dieta, e manda bala.
  6. Firminão respondeu ao tópico de Lkass em Off-Topic
    pegou? beja bem/
  7. Acho que se colocar os macros direto no cardápio acaba deixando-o muito extenso. Tenha o cardápio normal e, separado, algumas planilhas impressas com os macros de cada refeição. No cardápio coloque apenas referências como "Verifique a tabela nutricional" ou então algo mais pontual em alguns produtos, como "30g de proteinas", "Apenas 120 calorias" etc.
  8. Quer uma dica? Pare com essa maldita mania que você tem de respirar, e morra.
  9. Firminão respondeu ao tópico de Mateuzz em Off-Topic
    O meu rasgou quando eu tinha uns 6 anos. Estava eu, na escolinha, festejando o carnaval e, por algum motivo, a calça da minha fantasia rasgou. Ao perceber, comecei a encher o rasgo com serpentinas, pensando que, tapando o buraco ninguém, fosse notar ( ?????????????????????????????????? ) . VDM
  10. Barrinhas de proteína, essas de 2~4 R$, e não as de 15~20R$. Acho uma boa opção.
  11. SE ELA FALO QUE NAO PRECISA É PQ NAO PRECISA PORA
  12. AAHAUAHAUA OLHA O ANTEBRAÇO DESSE BOSTA
  13. Tem braço nesse óleo?
  14. Firminão respondeu ao tópico de brunoyf em Off-Topic
    Então você vê o futuro?
  15. Firminão respondeu ao tópico de brunoyf em Off-Topic
    Tenta ser introsadão, se alguém falar que você é mala você responde :
  16. VC É POLEMICO HEIN MEUUU
  17. Firminão respondeu ao tópico de lipeumv em Off-Topic
    área errada meu amigo
  18. Ensino fundamental, a gente vê por aqui.
  19. Dou risada é com essa galerinha que fica criando esses tópico. "PORRA MEU, MEU SHAPE BEM MELHOR DO QUE O DESSE MANÉ E NGM FAZ UMA MATÉRIA SÓ PRA MIMMMMMMMMMMMMMMMMMM"
  20. Osklen, Sergio K e CKJ ( calça e cueca )
  21. Firminão respondeu ao tópico de brunoyf em Off-Topic
    Futebol, assunto mais fácil de puxar com outro maluco.
  22. CORRREEE NA LOJA DE SUPLES Você iniciará um processo de catabolização ad infinitum sem BCAA.
  23. Loja do Suplemento é uma loja brasileira. Essa ai tá com muuuuuuuuuuuuuuuita cara de ser furada : 1- nome e logo copiados; 2- USA mas tudo escrito em portugues; 3- Nenhum produto indisponível.

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