CHACALLL

eu trocaria hemo rage por 1.m.r no pre +creatina universal e+whey e malto/dextrose da growth

q estranho não sentir efeito algum,tensoooo pode sim+tome pelo menos 5l d'água/dia

anabol 5 é maior besteira amigo,puro marketing

faça dieta de alta proteina e baixo carbo,vc pode add tribulus terrestris 3gr/dia por 30dias q te ajuda preservar massa magra

não misture efedrina c/esses pre treinos fará mau

q absurdo 290.00 uahiuauauhuaiua

efedrina traz colaterais,eu não usaria ja+

pode até usar por 60dias+eu faria 30 dias on-30 off-30on tem o oxyelite tbm q povo fala muito bem

Whey + dextrose + creatina ai se quiser add um pre treino

se tiver pressa nos ganhos volte ja usando ela,e q seja universal

ja vi os 2+nunca usei essa da bolinha...

não vejo problemas+faça boa alimentação e hidratação

nacional não vale a pena

1m.r não trouxe colateral algum a mim usaria ele sim... unico NO q me trouxe colaterais foi no shotgun+foi só insonia

divida melhor essa agua durante o dia,td mundo arrumatempo p/beber, ande c/uma garrafinha...

bem abaixo do pesoo vixxxx faça 6refeições/dia c/qualidade+albumina+whey+dextrose+creatina universal

dextrose só pos treino,durante o dia se alimente de sólidos

affsss vc ta desorientado heim...e seu instrutor pior ainda kkkkk q NO é o seu?se for nacional é fraco...NO é antes do treino,o mesmo serve p/dar força,explosão,resistencia,pump creatina 5gr pos treino,de preferencia creatina universal

va de oxyelite q vc seca e ganha resistencia

treino no maximo em 50minutos e faça aerobios seguido 20-30 minutos e tome o shake e depois refeição solida

faça 5,6refeições dia c/qualidade e creatina universal q vc ganha volume e força

1mr+5gr creatina...pode mandar de boa

tribulus aumenta força e resistencia sendo usado 2,3gr/dia pode usar junto a pre treino sim+beba+agua... opte pelo 1mr

concordo

nitro milly?isos é bobeira,qto ao resto td bom