CHACALLL

aeróbios p/dar resultados tem q ser de 30-60minutos... e separe isso do treino de hipertrofia pq fazer 2juntos vai catabolizar muito...divida bem alimentação e coma bastante proteínas

tinha corpo c/bf%7 e 35cm de braço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

meu amigo se não tem R$ p/comprar direito anabols,proteções,etc... nem cicla...se for fazer algo faça-o bem feito ou não faça... fazer ciclo é quase =fazer uma festa,vc conta c/tds gastos+no final sempre sai+caro e vc gasta+doq imagina!!! clomid é essencial se não kiser ficar broxa e perder ganhos

ja deve ter acabado kkkkkkkkkkkk

é uma facada isso heim kkkkkkkkk oléo q define não existe hahahahaha q comédia... existe óleos q ajudam aparecer melhor as definições,acho q queria fala isso né rsrsrs

meeeeee vai chegar perto dos 2m e calçar n°46 kkkkkkkkkk desvantagem q pessoa alta de+ mesmo tendo volume muscular não aparece tantoc/pessoa+baixa

q máquina animal eu compro ela quer vender... ótima tecnologia e ainda garantia de 2anos... fantástico kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tem gente anciosa aki heim kkkkkkkkkkk por mim qto+demorar melhor kkkkkkkkkkkk... e olhe q nem sei se vo participar mesmo,só tem poca gente aqui... acho q teria q aguardar la p/meio,fim de abril assim qm sabe entra+++++pessoas... assim eu ganho por"WO"kkkkk pq não tem"ninguém s/ciclos da mesma faixa de peso,idade" kkkkkkkkk

tem gente anciosa aki heim kkkkkkkkkkk por mim qto+demorar melhor kkkkkkkkkkkk... e olhe q nem sei se vo participar mesmo,só tem poca gente aqui... acho q teria q aguardar la p/meio,fim de abril assim qm sabe entra+++++pessoas... assim eu ganho por"WO"kkkkk pq não tem"ninguém s/ciclos da mesma faixa de peso,idade" kkkkkkkkk

blza mano,eu abortei franol kkkk émuitoruim mau-estar q me deu, vo seguir na caeína q suo bem + rsrsrrs to consumindo tbm c/optimum o whey protein hilmar, é importada dos EUA,ela tem mesma matéria prima da optimum, porém ela vem a preço de custo só q s/rótulo da optimum e sabor neutro... e fica+em conta vix nem se compara,aí encomendei do cara q importa e mora em brasilia-df,peguei 2kg p/ajudar na dieta pq uso 90gr/dia kkkkk Porção de 30 g Quantidade por porção Valor calórico 122kcal Carboidratos 3g Proteínas 24g Gorduras totais 1,6g aqui +infosssss https://www.hilmarcheese.com/ManagedFiles/3.../Hilmar8010.pdf to aguardando suas fotos aí,ta no caminho e dedicação vc chega la mano,bom treino

seria muita idiotisse tomar creatina s/treinar, pede seela não quer pagar minha mensalidade de academia p/eu treinar p/ela kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

a mano não existe isso de regredir?ou vc treina ou vc treina... nunca baixei peso em nada,só vejo motivo p/isso se o cara se maxucar e evitar forçar,caso contrário tem q ter opinião e se dedicar e mostra q vc não depende só de suplementos, tds sabem q alimentação é oq manda,óbvio q suplemento da um "UP" +aí se ele te ajudou explorar e alcançar oq vc não conseguia tem q acostumar sua cabeça psicologicamente e seguir seu ideal... não to dando lição de moral mano,é um conselho q sigo e sigo bem... a mente é td...o resto é seguimento,claro q tds trabalham juntos... +principal é ela...não vejo do pq baixar tanto peso...diminua 1ou2repetições +ja+baixe a carga...bons treinos

não tenho c/pesar=/ q marca é seu whey? o meu é optimum e hilmar(EUA) e uso dosador da optimum q diz ser 30gr cada porção +tomo 3doses/dia rsrsrs vai q vai o whey

aaa não use clomid p/ver,sua libido vai la no chãooooooooo... tribulus tbm ajuda+clomid é obrigatório... poxa 3°ciclo e não aprendeu?fez só durateston putzzzz podia ter sido ciclo melhor né...c/q ta os ganhos?peso,medidas? e dieta?

eu sou a favor de ter tópico"compra-vende-troca" isso ia ajudar muitos q vendem por aqui e os d+tbm da +oportunidades,ainda+creatinauniversal q édificil de se achar=/

tava analizando bem e vi q se o dragoo tivesse s/óculos e pele+escura ia enganar certinho kkkkkkkk

tão pesquizando p/querer usar no concurso né kkkkkkkkkkkk

hahaha vai custa caro heim...não troco tribulus por isso... até hj é 1°relato q vi dizendo ganhos,qm sabe depois de ler varias pessoas tendo ganho eu não arrisque tomar rsrsrs

boa sorte mano+não posso ajudar rsrs

creatina veterinaria???????vixxxxxxxxx seu rim não é =de um cavalo, vai forçar ainda+seu rim p/absorve-la... tribulus dosagem hipertrofia é 1500 mg/dia no minimo... eu não tomaria creatina veterinaria nem a pau... acho q não tem problema de mistura creatina humana,ja li pessoas q tomaram creatina e no2 e usaram tribulus s/problemas... +oq vc tem q fazer e mandar bastante água... no minímo 3.5l/dia,pq cada um faz sua função, cada um vai dar e exigir o necessário, então p/tds funcionarem bem se hidrate bem... água só faz mau em exagero pq aí acho q joga minerais,nutrientes fora e trabalha o rim de+ só tomar minímo de 3.5l/dia e máximo 6l/dia +q isso se torna exageroooo e desnecessário

eu tbm não kkkkkkkkk,postei pq é interessante

acho q não é uma boa mulher usar,pq ela acelera produção de testo masculina acho q não é uma boa mulher usar,pq ela acelera produção de testo masculina

90%das vezesmando whey c/leite,bem +gostoso

tamo aí hehehehe Hitch:dinheiro nada mano,uns trocados kkkkkkkkkkkkkkk ao menos me ajudam na minha suplementação,etc... Brahma Bull:pois é mano,dependendo localidade frete sai+caro, isso q calculo sempre emfrete/pac p/ficar barato p/cliente pq sedex é quase dobro,não compensa... igual eu otro dia,to consumindo tbm c/optimum o whey protein hilmar, é importada dos EUA,ela tem mesma matéria prima da optimum, porém ela vem a preço de custo só q s/rótulo da optimum e sabor neutro... e fica+em conta vix nem se compara,aí encomendei do cara q importa e mora em brasilia-df só de frete de 2kg deu R$20.00 é foda+compensa... pelo valor de otpimum c/ele compro fácil fácil e da um UP na minha dieta