takami

Me diz que voce nao queria um shape como ele e ter uma vida como a dele foi, Sim sou fã dele sim... inspiração de cada treino! É foda brah. os caras veem o zyzz como alguem que nao era dedicado,só vivia em festa e comia porcaria todo dia pelos seus videos de zoeira haha... quero ver quem se dedica como ele se dedicou pra ter a estetica que ele teve.

Hahahaha vlw

Shape invejavel...

Se fosse não faria uma vergonha desta huaeahueauheuahe Zyzz é Mito brah.

hueauheauheauheauh tiração

na minha cidade vai fechar todas brah, a que eu frequento fecha de sabado e domingo haha ai faço caminhada em jejum ou jogo bola

Zyzz , o SickCunt U Mirin Brah?

WTF , Ri alto com seu topico bro. Más é normal ficar com o instestino preso em cutting,se esta limpeza intestinal com sal amargo for boa pra voce, que mal tem?

Sem esse papo de zyzzete, só admiro o cara, tenho como motivação sim más apesar de ser fã do cara nao fico me doendo por ele kkkk enfim, irei refazer meu topico, to pegando o geito desse forum, Obrigado ao Bronco pela boa explicação

Criei um topico dahora na categoria Relatos de Dietas Específicas ja faz tempo e ainda nao aceitaram, podiam colocar mais moderadores pra aceitar ou recusar os topicos, vlw

Olá galera, eu estava bem acima do peso e fiz um regime, perdi 7 kilos, fui de 84 para 77 e por isso fikei meiu pelancudo, queria saber uma maneira rapida (ou quase rapida) de endurecer o abdomen naturalmente, gostaria que me passasem uma rotina, do que fazer, do que comer e talz, não preciso tomar massa pois ja tenho massa, so falta definir des de já obrigado a todos