Reaction_evoluir

BUSCA: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...amp;hl=fontoura Tome ao acordar ou antes do lanche da manha, antes do almoço e antes do jantar. Sempre meia hora antes ou um pouco +. Ele n faz mta diferença no apetite, mt menos milagre.

Huahuahah eh isso ai, arranca o frango q mora dentro desses seres.. So tem frango egoista, querendo q o otro se f. Oq n nos mata, nos fortalece, cambada. Vao treinar certo e comer certo p justificar o tamnho da boca.

CSO, pq n posta sua dieta no Mural? Ja que vc ja criou alguns topicos p avaliação, poderia contribuir agora. Se for postar. fique atento ao formato que esta cm exemplo la.. Valeu.

Eu só lamento.. ANTA

Eu criei um topico sobre o Biotonico a um tempo atras, da uma procurada.. Eu ganhei o biotonico, isso ja alivou bastante. Em termos de apetite via pouca diferença, ele eh bom p acordar o estomago, tipo de manha qnd vc acorda c o estomago fechado, ele da um empurraozinho. Ele tem algumas substancias boas em sua composição q ajudam na recuperaçao do treino e fortalecimento do organismo. Eh boa fonte de ferro tb, + em termos de apetite n faz tanta diferença n, apenas um empurraozinho.

hauehauhahauhu Viuuuuu frango.

UP Contribuam.

rpz, tu ta eh doidao. Tem q dar uma estudada no forum parceiro.. Gloria Jah, e va treinar.

vc pelo visto ja foi infectado..

kkkkk

kkkkk Colher de sopa tem uma medida media estabelecida para basear-se em dosagem. Claro q todas n sao iguais, mas qnd tem escrito no rotulo ''colher de sopa'' como dosagem, tem uma medida equivalente q n lembro de cabeça. E vc nunca vai por a quantidade exatamente igual, vc pode encher a colher mais ou menos .. eh apenas para referencia.

nunca vi tanto frango junto.. Soh tem franguinho querendo dar uma de galo. E isso aqui n eh recreio p minino se divertir n, eh p esculhachar as franguisses servindo de incentivo, força o frango a tomar vergonha. Coma sorvete no pos treino e antes de durmi, sorvete e algodao doce. Dxe de treinar tb, e va fazer swing.

uheuahuah, vai ver na pratica.

acho q so efeitos psicologicos, cm manter a concetraçao no treino e aliviar a tensao.

kkkkkkkk Quer dizer que ao inves de eu crescer qnd viro he man eu encolho eh? Esses poderes tao errados.. E o pior de tudo eh a cruz no peito, so podia ser vascaino uma misera dessa. Eu aqui falando de on season, alimentaçao e vc de cabelo.. + rpz.

existe tb herança genetica, para algumas pessoas eh mt facil engordar, entao nao pode-se generalizare dizendo q gordo eh gordo pq quer, pq n se cuida. Um cara q tenha a genetica boa para desenvolver musculos vai chegar para um cara q tenha dificuldade e vai dizer q ele eh pequeno por que ele quer.

Draggo ON season:

ai vai a mae do menino ler uma desgra** dessas e pronto, VC TA TOMANDO BOMBA, N VO + PAGAR SUA ACADEMIA. E o franguinho viveu triste para sempre..

sei n, sei n. Hahuahuahua

[2]

va tomar no globo viu

rsrs eu to te zuando pq vc n pesquisou, ou n se deu o trabalho de montar um exemplo p galera avaliar. ~UUU/

Entendi, + facil do q pra gente deve ser mesmo. Mas não sei se eh td de mao beijada assim n. Algumas coisas realmnt sao, creio que nem td. E acho q ele conseguiria se n tivesse tanta facilidade, pois para emagrecer do jeito q ele emagreceu, ficou so osso e pele, isso ning poderia ter feito por ele. Ninguem passou fome por ele.

sorte da porra, cm foi q tu ganhou isso? Uns c tanto e outros c tao pouco..

Montagem de Treino: